Питание на "сушке"

Бля... Зашёл почитать про питание, .. Сначала не понял, туда ли попал... А вы тут развели... критики киношные! Здравия всем

 

Опа)) Бункерист с полей или с тайги? вернулся)))
Привет привет!)
Как дела? Как питание? Помнится ты мучался как питаться в ссылке?)))

 

Привет... Да я питаюсь так же ... Точнее никак Посчитаешь, сложишь в сумку, придёшь начинаешь правильно питаться а тут хуяк, тревога или ещё хуже, пирогов да тортов принесут . .. Горите в Аду!! Потом в зале ... Сука.. Иногда безуглеводками балуюсь .. ЖЫр липнет, как говно к штиблетам ... А так в целом неплохо
Но с питанием разобрался даю консультации некоторым ..

 

Какая же может быть тревога когда пироги и торты на халяву приносят? :D

 

Такая ху@вая тревога... Но их редко ща делают... Видимо дядьки наигрались в войнухи... Я, как нарик, до сладкого падкий... Да на жопы девчячьи... Скоро Физо в армии вот надо подготовиться ..

 

@Я рослав Чорный Привет! На сушку сел? Теперь мы будем чаще тебя тут видеть и твои вкусные handmade рецептики? :) ;)

 

говори всем, что у тебя режим и ты массе и не ебёт))) даже тем кто нормативы ФИЗО принимает)))

 

Проще сдать, чем кому - то говорить. 15000 не лишние за физо .. Это курсец или жрачка на месяц

 

о как) даже прейскурант есть на эти зачёты))
огласите весь список... пожалуйста (c) :D

 

С весной тема ожила:)
Всем доброе утро.

 

Привет
Да, начал, потихоньку
Лично для себя, из не рациона, практически не готовлю.
А вот для семьи вкусняшки, это да, регулярно. На следующие выходные в планах селедка под шубой и торт без выпечки из овсяного печенья,зефира,шариков Несквик, печенья Делиция и сметаны.
Здравия всем

 

И тебе доброго утра!
Интересно БЖУ с какого начал? Просто на наборе у тебя вроде 600 углей было, а сейчас? Где-то 300 наверное? Или плавно снижаешь?

 

Стратегия сушки изменилась. Не устану благодарить человека, который поработал со мной до нг.
Вправил мозги
Стартовал с бжу 280-90-500
Время есть. Буду смотреть, как пойдет

 

@phil margera твоя забота?)

Ярослав, не прячь этого человека. Расскажи нам про него. Может клиентов найдёт себе благодаря твоей информации

 

Сори ,но нет. Парня монетизация его знаний не интересует. Даже мне отказал в дальнейшем сотрудничестве. До сих пор не могу понять почему .Характер мой, мой враг. Друзей, практически, не осталось.

 

Привет! Не А.У.? :)

 

На сушку и массу советую "Американскую историю ужасов". :)
Пы.Сы.
О! Совсем забыл. )) В разных дозировках естественно. :)

 

А для снижения аппетита что?
"Человеческую многоножку" и " Свадебную вазу"? )))

 

Снова вы про свою жрачку, ироды. Шире открывайте глаза и поменьше рот - вот и всё питание на "сушке". Что вам в этом поможет? Правильно - в прошлом году Амазон купила права на экранизацию "Властелина колец".

 

Дай бог ему здоровья и удачи, во всем
И тебе, Александр, спасибо большое за поддержку

 

Третий сезон НД не так уж и плох))
Снят красиво, сюжет ничё так)) Но "молодой" вариант напарников слабоват по игре, а "старички" получше смотрятся.

По сравнению с Мостом - вообще топ))

 

Паш, лично для меня, как раз 3 сезон НД провис сюжетно. Не было интриги - от серии к серии планомерно подводили к логическому завершению. В конце просто пересказали за 10 минут то, что показывали на протяжении предыдущих 7 серий. Где богом забытые болота Луизианы с беснующимися влиятельными педофилами сатанистами? Когда показали фотки Раста и Марти, я уж было подумал: а не намечается какой-нибудь спин-офф первого сезона? - Нет, не намечается.
"Мост" к 6 серии мне начал даже нравиться.

 

В 6ой серии уже все становится понятно, сейчас 7я... Надо досмотреть, мало ли я ошибаюсь)

 

Концовка прикольная)))

 

Весна же епта! Сериалы BRAZZERS в топе

 

Кстати... Про вкусняхи... Когда то сидел на диете Дюкана... Скинул 14 кг. за 2 месяца. . Ну не об этом . Так вот, научился делать диетические торты, пироги и печенье .. Жрал в доволь и худел. Но там считать не надо было БЖУ, упор на белок был... А щас, научился считать, как в матрице - видеть цифры в еде.. лень готовить... Проще купить готовое ..Иногда конечно находит вдохновение, люблю готовить... Мож как все... Запилить канал на ютуб с рецептами
Ну типа вот моё.. Не знаю прилипнет ли тут видос, у ссылки пробел убрать после VK.

https://VK. com/video8063714_171723858

 

Всем привет, сибутрамин кто нибудь пробовал ?

 

Неужели так сильно жрать хочется? .