Питание на "сушке"

Эмммм... Получается, что я умял сегодня около 1.5-2 кг дыни и она мне нигде "боком не выйдет"?)))) Клёво же)
Может люди которые составляли данный список путают отрицательную калорийность с около нулевой?
У того же Цацулина вроде было видео про этот "развод"
@nik69 И Вам добрый вечер! Сорри за некорректное сравнение. Исправлюсь :)
@Гость это ж каким нужно быть упоротым худеющим чтобы жрать замороженные овощи? они же мерзкие, невкусные и вообще бяка... ни вкуса ни удовольствия. Один лёд и соответственно вода.

 

Почему замороженные?

Холодильник остужает именно до 4-8 градусов. Кушаете оливье- минусуйте:)

 

Ну Вы чуть выше написали про ледяные помидоры вот я и подумал, что кто-то не в здравом уме и употребляет именно из заморозки там же калории в минус ушли)))
А вообще я если честно овощные калории считаю только из: картофеля, хрена и свеклы. Остальные трава. ~100 калорий из рациона отвожу на овощи и не парюсь занося их в дневник питания.

 

Некоторые ещё ледяную воду пьют, чтобы организм тратил энергию на то, чтобы ее согреть. Упоротых хватает.

Как там говорится. ‘Что бы съесть, чтобы похудеть’:)

 

4 литра воды= 100 ккал если с холодильника.

На сушке знаете ли... :)

 

Опять же скажу за себя. Пил когда-то воду прямо из холодильника. Нет я не считал, что так лучше для организма, я тогда вообще по всяким диетам не парился и был далёк от этого. Так вот собственно, что происходило (как же правильно объяснить): в затылке такие ощущения происходили спазм не спазм не могу подобрать точное слово, но отдавало от ледяной воды именно туда.

 

ну че ты )) я завтра уже 10кг арбуза затеял, чисто на сушку продукт ))

 

спасибо, проходили уже))
а по теме, с диетой пока совсем не айс, тут сток дел/проблем не до подсчетов кбжу.
завтра борщ домашний, оливье и пирог..

 

Я на мост свалил, в зал не хожу, ем как бегемот

За нутриентами вообще не слежу, но всё зачем-то записываю —дурная привычка

Крайний мост год назад был
Какое всё-таки без фармы восстановление паршивое, как люди вообще живут-то внатурашку?

 

Приветствую всех обитателей ветки и просматривающих её.
Вот и я решил светануть не весть какой формой. Сразу отпишусь: это заготовка только для дальнейшего набора (качественного и неспешного).
37, 181/92 (сейчас наверное килограмм 97, сладости турецкие подзалили меня. Очень их люблю).
Итак, на ваш суд. Фото сделано сегодня (в Турции).
Спасибо всем, отдельная благодарность @Гость , @sallador и @aphex.

 

Фото в Турции осталось? До форума не доехало?
Привет!)

 

@oko777, норм, ну ракурс не айс ))

 

Ништяк! На пляже уж точно стыдно не было)

Неторопливо и верно прешь к цели

 

Я ж не умею. Это одно из первых фото. Хоть по фото вижу какие-то изменения, да и со слов тёлочек))) В зеркале же на меня давно и упорно смотрит дрищ)))

 

Я до сих пор дрыща вижу. А в майки старые не влезаю)

 

Майки говоришь?! )))))

 

Ты про прибухивать?
Так я мастер спорта по этому виду спорта)))) но последнее время очень-очень редко по кондиции. А так на вино (белое) и шампанское перешёл

 

Читал недавно ,сто продукты с отрицательной калорийностью это миф

 

Отличная форма.

 

Нормально живётся)) или я привык за 25 лет нагрузок))

 

Спасибо.
Вот прям не ожидал от тебя)))
ЗЫ: но объективно - ещё не отличная)))

 

Так ещё и плавки узенькие красные.... Смотрели))))

К цели - вашими молитвами (пиздюлинами) и с вашей помощью)

 

Асалам алейкум, братцы, доброго вечера всем! За всеми сильно соскучился, всех поздравляю с наступающим днём работника нефтяной и газовой промышленности, желаю вам благополучия, здоровья вашим детям и родителям, чтоб жены ваши молодели с годами, чтоб морщины не множились, чтоб деньги были лишние и побольше, будьте счастливы и успешны.
Докладываю - я выступил на чемпионате края по гирям. Очень неудачно. На разминке вывернул кисть, продолжил кидать и второй гирей сломал себе 2 пальца, как потом выяснилось. Простите, что подвел вас, обещаю , что так просто я не сдамся, я свое слово сдержу. Такие дела... Ваш Депардье

 

А, ну и немного актуальной жирной формы. Мальчику 31 год, или 32, я хуй точно помню) рост 176, вес 101 +/- . @Rednarok , вот так подкачайся и хватит)

 

@sallador родная душа, не за себя прошу - за престиж всего французского кинематографа! сделай мне пожалуйста статус в профиле " не пьет одеколон". И считай меня своим должником. В очередной раз))

 

Где там 101 при таком то росте?:) Наверное в щеках)

 

Так, ты чо, дрыщ, берега попутал?! Как тебе такое, илон маск?!