Питание на "сушке"

Да кстати еще и щитовидка.....

Там не так все просто и красиво - "еш мало углей много жиров" это единицам так влет заходит... И то даже из этих 90% думают что они в кетозе измеряя к-во кетонов в моче.......... а на самом деле болтаются в глюконеогенезе - воняют ацетоном, травят организм и под действием токсинов чувствуют эйфорию )))
Продукты и сочетания продуктов которые становятся - кетоалергены (в нормальном питании вы не заметите что их съели на кето вас обсыпет сыпью и выкинет из кетоза) особенности ЦНС - перетренил - вылетел, перенервничал - вылетел, дал высокоэнтенсивное кардио - вылетел. Особенности гормоналки.. у когото кето поднимает тест до верхних рефов а у когото организм никак не реагируте на это кроме отложением холестирина,
Кето - грипп)) есть такое название -подобие стироидного... мало кто об этом упоминает.... )) даже кто через это проходит

 

Стопэ, бро .Хватит .Я уже передумал. Я и так свой организм насилую разной ерундой. Кето он не вывезет
Интересно одно, почему эта штука так популярна? Среди обычных людей

 

Вот такие у нас кето-гуру

Не знают, что воняют люди ацетоном не из-за глюконеогенеза, а из-за того, что кетоновые тела, это и есть ацетон

 

Ну я зря заострил внимание на "ацетоне" потому как вонять могут и "амиаком")))

 

@Anabioz а ты чем седня питаешься ?

 

Не, не. Мочевиной здоровые люди, даже на самой дурной диете вонять не могут, такое случается только при сильной потере белка, как у стариков или каких-то острых болезнях

 

вот так и жрем)))

 

Ирка заморская в процессе. Масла почти не добавлял, наверное в районе 50 ккал выйдет на 100 грамм, смотря как уварится

 

Закатывать будешь или сразу - в топку?)))

 

Жена в эти выходные готовила, к гарниру тема)
Пытаюсь остановиться на 300 гр углей и чёт тяжело прям.

 

Не, у меня еда долго не держится, толку закатывать)

 

ааа ну да... у вас же юг - овощи в достатке круглогодично))) Это у нас парниковый кабачок или баклажан зимой купленный хрен уваришь как береза по вкусу и консистенции

 

Здравия всем!

а наши бабы тебя уже не устраивают ?
...
осталось 2 дня...мозги уже не работают, а маршрут до Феодосии-Анапы прокладывают...
не хочу загадывать, но а вдруг... @aphex

 

@aphex , подлец! Давай оригинальное фото!

 

ЗАмутите "Бейкер Хаус Трюфельный челендж"

 

@Grennik, specialy for you

 

Жареная грудка, печеный картофель, овощи. Сытно, обьемно, зожно. Не небесные кренделя конечно, но есть можно

 

100 гр белка ем, углей 300..жиров до 100гр, тренировок 4-5, но пока вывожу ))

 

В пеСду ЗОЖ.

 

хуйней страдаю, ей богу )
просто пока так, нет какой-то определенной цели..ну и компот урезал еще.
500мг суммарно вышло

 

Зефирки весьма зожненько имхо) Это тебе не овсяное печенье...

 

Согласен, но экономлю жиры на вечер, дабы обожраться ништяков и не засыпать голодным))

 

Вес сейчас 97 кило, одни уши остались и ребра торчат. Через две недели выступлю и пойду в набор. До 120, как Алишер, не дойду, сдохну от инфаркта, но свои законные 112 наберу и к бабке не ходи :)

 

А в чем суть диеты? Эксперементальной.
Здравия всем

 

Пиздец ты мерзкий, люблю тебя за это.

 

Лежит на почте, вечером заберу) расскажешь, как юзать грамотно?

 

https://studfiles.net/preview/6660528/
а вообще...вводишь в гугл "Биохимия Северин" читать/скачать и пр.. и вуаля

привет, откуда такая красочная картинка ?

 

Загуглил - и гугл книжка нарисовала)))

 

красиво нарисовала, ссылку кинь плиз

 

Да видел-видел еще в моей ветке
У меня опять макаронины только-только стало вырисовываться что-то похожее на ноги от кручения педалей по 45 минут 4 раза в неделю так облом с тренировками вышел

P.S. В 3ий раз можно не дрочить? (я на первое фото два раза еще тогда...)