Питание на "сушке"

Спасибо. Отмучался и считаю что хороший результат.
Если бы не остаток похудения пару лет назад в виде низа живота, то вообще чётко все было

 

Золотые слова живой легенды

 

Как говорит @aphex и если я правильно понимаю, это психологический голод.
И у всех такой момент наблюдается после окончания диеты, что хочется постоянно кушать

 

если ты от природы жирдяй то форму надо делать единожды для фотки ,смысл мучить всю жизнь себя диетами шо бы тянкам нравится ,если от природы не дано быть сухим пиздюком с тонкими костями,то не дано
@phil margera подтвердит

 

Да. Я и сейчас-то его ощущаю .Хотя уже третью неделю на 300-400 углях .Сыт, но сладкого хочется до умопомрачения

 

Не надо ждать милости от природы.
Взять ее силой ,вот наша задача.

 

Питание на сушке

 

Солидно .Красиво. Прям, почуял запах дымка и жареного мяса
Приятного аппетита и хорошего уик энда

 

бицуха сколько в итоге в объёме осталась?
и бедро сколько?

 

А как изменения в плане формы и веса?

 

Сегодня в Красно белое за колой классикой шел как обычно.
1 пузырь всего остался там - обидно было но забрал его.
Встретил по дороге школьницу подкаченную , бицухи и дельты больше моих и рельефные.
Заметил что такие тянки летом в безрукавках ходят, чтоб все их мышцы видели.

А на днях на площадке с лесенкой и турниками пиздюка школьника турникмена встретил с голым торсом (хз скока лет мб средняя школа). Его рельефную битку с венами с палец за километр видно было. Вокруг него еще школьницы стояли слюни пускали.

Пздц так обидно стало ваще....

Надо бля дальше худеть...

@odin dva tri @Zakum @Anabioz посоны жизнено да?

 

По форме не скажу. Со стороны видней. Я особых изменений не вижу
Вес +2 кг за неделю .Правда, ноги почему то подпухли .Хз от чего .Может хожу замного, заместо кардио.

 

И че это за отчёт? Фото до и после надо.

 

Я хз есть смысл себя мучить или нет
Судя по моим подопечным в онлайне и в жизни- смысл у них есть. Иначе зачем за это платить?

 

Начало сушки, февраль месяц. 97 кг.
И конец сушки, август месяц. 80 кг

 

Народ, интересует ваше мнение.
Сушка окончена или нужно ещё сохнуть?

 

Ну а 2 месяца назад форму запилил бы, когда со мной начал. Там не намного суше февраля было))

 

Не вопрос

 

я не профи тут
но я бы дальше сох до победного
если силы есть и желание и возможность

 

Мое мнение, надо для себя по вполне достаточно.
Если уменьшить немного % жира, то без фармы его я не удержу. А такой как сейчас, думаю что без фармы возможно

 

А ты фарму бросать собрался?

 

Конечно

 

ты и эту форму не удержишь если генетики нет как мне кажеца

 

Заодно и посмотрим

 

Я верю в тебя :)
Та хули борода есть у тебя, вены на бицухах сохранишь и для жизни заебись ваще будет )

 

Благодарю! Обидно только, что приходится ограничивать себя в количестве сьеденного готового продукта :( но здесь ведь получаешь удовольствие и от самого процесса приготовления)

 

Бля братан и не говори я жирный 86 кг и то вода ушла чуть еще и гном 175 см !
А тянки ходят с сука высокими 185 и дрищами ахуенные блондиночки с утиными губами и тупо простой дрищь 185 см в обычном шмоте дешевом каком нить кропе там и даже ездят на маршрутках к ним и тд и они даже бабки не тратят на свиданки толком! писос ваще . Причем эти дрищи и пиво хлебают и тд, и нихуя не жирные.
А я тока 3 л пива с карасиками за вечер выпью пизда мне сразу же


Зы.Пью пепси вайлд чери, что то сто лет не пил ее, а щас что ли вкус улучшили, нет металл. привкуса вроде как раньше. Топ вода, правда приедается. Разбавляю немного простой питьевой без газа

 

Миронов, например

Да пофиг на чём сохнуть, крайние 2-3 недели до сорев — важны да, я бы и сам на монодиету перешёл, надумай соревноваться, меньше скачков соли и сахара — лучше будет форма

Но слава богу, не выступающий, я за форму для жизни, а не жизнь для формы

Вот что сейчас в "Магните" нашёл, 7 грамм жиров. Съедобно

 

несправедливость братан,МНЕ ВАЩЕ СКАЗАЛИ ЧТО Я НАХ НЕ НУЖЕН ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ НИ ХАТЫ НИ ТАЧКИ НЕТ СВОЕЙ,даже жирухи не качевряжутся

 

Про форму для жизни в яблочко. Согласен не сто процентов. Поддерживаю форму для того, чтобы было легко и комфортно жить.
Обратная история кажется не вполне здоровой, особенно если ты не выступаешь и не зарабатываешь на этом деньги. Сколько примеров людей, которые ради этой формы забили на все. На нормальную жизнь, коммуникацию, друзей.. странно это как-то.