Питание на "сушке"

Да
Но выкроить время на посещение гор получается пару раз за год .И то, не пеший туризм, а так ,матрасничество

 

Да, понимаю. Я 6 лет прожил в Якутии, за это время только один раз получилось выделить время на прогулку по тамошним сопкам.

 

@Я рослав Чорный, за эти две пешие прогулки, увидел больше лета чем за все лето. А так весь объем кардио в зале старался делать(

 

Круто, что сказать
Я три недели тоже интенсивно гулял
Но, попроще. Все по городу

 

Сейчас возникла проблема, психологическая
С завтра начинаю набор. 400 углей . Составил на майфитнеспал рацион. Куча еды. Съесть не проблема.
Проблемы в голове. Боюсь ,что сразу начну жиреть .

 

Ну это я из дома выхожу, километра 2.5 до залива. Иногда хочется города, большого, смены лиц, картинок. Раньше я бегал в ту сторону километров по 8. На сушке не заставить себя, сил не хватает, а сейчас вообще ноги недели три не делал, связку на голени рванул. Но вроде почти зажило.

 

Ну не сразу, через неделю))
Ты же разумный человек, все будет хорошо.

 

а станет легче если,позже начнёшь жиреть))
Если диффицит углей то да,куда денешься,будешь жиреть))

 

Нравится кола в маке

 

Вот с языка снял, хотел процитировать. Порой после тренировки еду именно за зиро в мак. Ну реально вкуснее зиро там. Там другой состав? Если бы перепутали и наливали с сахаром, я бы сразу ощутил телом)

 

Я думаю в мак кола идёт не с магазинов. А спец партии наверное.

 

Понятно не с магазинов, они же сироп бодяжат)

 

100% там все другое, состав, производитель, контроль. Я работаю в дорожной организации. Делали как то площадку под авто стоянку рядом с новым маком. Открытие должно быть дней через 10. Ну и вижу выходит пацик и выливает в слив ведро колы, потом ведро фанты, ведро спрайта. И так несколько раз. Мы к нему подкатывает, типа братан может лучше нам холодненькой колы. Говорит без проблем парни, но типа я бы не советовал. Говорит систему промывают, новое оборудование же. Ну и короче так весь день сливали. Я конечно был в шоке.

 

@MAMONT1, @Moll, в фастфудах делают из концентрата.Сами разводят.

 

У меня в городе Зиро только в монетке продаётся. Но я разницы во вкусе совсем не чувствую. Что обычная кола с любого магазина, что зиро

 

Здравия всем!
Актуальное фото

Чую мой похудатеньный цикл
Завершён.
Вчера начал отекать, по непонятным на тот момент, для меня поичинам, и пропал аппетит, воротит от всего.
Сегодня утром все прояснилось, сорвало днище.
Благо дома, и белое ухо рядом.
А так стандартный протокол: Атоксил+лоперамид+нифуроксазид+Регидрон.
Не болейте.
@sallador- алаверды
...
ЗЫ, какой же вкусный крепкий пуэр

 

Выглядишь, ох... ..ительно. Уважуха
А здоровье береги

 

надо попробовать
у нас нет такого
даже чери в 2л бутылках еще нет

 

нашел соль эту вашу в пятерочке
кассиршу потом в вк глянул
в зале тренит, 2е детей и муж лифтер жыробос :D
на лицо норм, тело скиннифэт с целюлитом и дряблыми жырными ногами с жырной жопой - зря смотрел карочи, ужас нахуй

 

Вот так вот подкачаться и хорош мне жиробасу)))))
Псы: дхп рулит!

 

Пофапать успел? На лицо.

 

Время-время. В желание всё упирается

Как у нас выглядит: в пятницу после работы стартанули, 6 часов в дороге. Быстрый лагерь, заночевали.
Утром в поход, после обеда у цели. Лагерь, отдых, ночевка. Утром воскресенья в обратный путь, и снова 6 часов в микроавтобусе, дома. Можно спать и собираться на работу)

 

в реале в одежде да фапательна
пока стоял на кассе с ней - вдруг открываются двери и заходит школьница в магаз... с таким няшным утиным губастым фейсом (но толстыми ляжками в джинсовых шортах)
и тут я потерялся ваще...
@Zakum @odin dva tri @5.11.2017 меня бы поняли

 

Вот тут плюс много. Не спорю, что есть процент тех, у кого дейсвтительно нет времени. Но остальным это просто не нужно. В чем тоже нет ничего плохого.

 

Желание ,говоришь?
Был уже разговор на тему, было бы желание
Выходной - понедельник. И на него запланировано кучу дел, которые не получается сделать в рабочие дни

 

Ну тут не соглашусь. Работа+семья+личные дела/проблемы не каждому позволят два-три свободных дня потратить на подобные приключения.

 

Блять, это надо так тупануть. Че-то тыркнул и взял колу обычную в маке! Но у неё вкус реально другой, это приторное говно пить не возможно, тошнит после неё теперь) , но на 20 г. сахара я влетел.

 

На анаболиках накачался небось и прочих протеиновый уколах

 

Кола классика - напиток богов

 

На турнике и брусьях.
...
А про рельеф у @sallador спроси, я по его методиГе сушился