anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Питание на "сушке"

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем ClarkKent, 5 апр 2011.

  1. ClarkKent

    ClarkKent Новичок

    В этой теме обсуждаем питание на сушке и все проблемы и недомогания, вызванные вашими кривыми диетами. Агрессия, стресс, позывы к суициду, желание убивать и убиваться от недостатка еды? - вам сюда.

    Флудить можно, но осторожно.
    _____________________

    edited 20.06.2018
    by sallador
     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2018
    • Нравится! Нравится! x 23
  2. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    ясно, зайду с другой стороны, зачем такое кол-во белка? и всегда так?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Да вот сколько его не брал - все отлично.. А вот балкан по Т3 и по Турику - подвел...
    Да прикатывайте конечно))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  4. aphex

    aphex Thyroid king

    Я и по 350+ на наборах лопал. Просто с углеводной пищи много перепадает, когда углей в рационе много
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  5. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    теперь понял, аналогично, белки вообще не контролирую, эта неделя без мяса, в выходные поем желудки или чего там))
    С пн подумаю, надо ли мне мясо, если грамм 300 филе добавить в рацион.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  6. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Ага, просто кто-то же и специально набирает 3гр + белка, вот и спросил человека ))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  7. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Нет какого-то желания у меня в сладком ))
    Запеканку жую, яйца пока не кушаю, только 3шт в запеканке и всё, до этого 8-9 белков и омлет готов.
    Хочу баранину, чтоб 5% жирности))
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  8. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    После фоток Казаха ...
    Завтра буду картошку тушить в казане, с патрахами )))

    Запеканка, хлеб+тушенка на весь день)) овощи кстати ты считаешь? я вот никогда этому значения не придавал. Ибо 500гр мой потолок, огурцы и тд.

    Screenshot_2.png
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    @Гость, я пока план накидал, вижу, что разница...

    Screenshot_5.png
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  10. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    вот спасибо! да, именно так и буду (молодой картофель мелкий)
    только тушить, жарить на плите это не то (
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  11. Лайт

    Лайт Бывалый

    В кафешке ем то, что могу посчитать.
    Сегодня попросил калорийность блюд, а там их очень много. Сказали, что попробуют достать)
    IMG_20180802_135847.jpg
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  12. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Тебе самое оно, старый)) зубы чтоб пожалеть))
    Туда же и водовки с огурчиком соленым ливани))
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  13. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Заботушка ты мой)) иди обниму))

    Лучше прогу распиши на жим 240)))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  14. oko777

    oko777 Persona Grata

    Я после поездки в Казахстан месяца 2 ел только бешбармак))))
    https://do4a.com/threads/Фото-нашего-рациона-или-местный-инстаграм.12253/page-76#post-3855984
    ЗЫ: кстати, надо приготовить в выхи
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  15. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    С солью ограничение из-за водонапора или по анализам?
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  16. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    А подсластители, пардон, где?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    Нуууу пока так)) какао идёт с сахаром и мед ж есть. Вечером попробую, что получилось. Это же первый раз. Вот во второй уже шагнем в сторону от рецепта
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  18. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Это я еще по скромнее отобрал)))

    А так заходи @jinn2030 в инсту)) там у меня вкусняшки есть и по интересней

    [​IMG]

    А кстати про "бронекофе" разговаривали))) ВОт сколько я масла ложил в кофе на Кето - Диете)))

    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  19. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Ногами?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  20. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Печень, мать её, трески...
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  21. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Ногами я сам распишу))) Хуем бля...))
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  22. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Если даст такую прогу, чтоб хером жать- кинь мне в ЛС!:buba:
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  23. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Ты штангу на мамон опускай, только медленно.
    А то так срикошетит, что потолок пробьёт- не удержишь.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  24. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    На момон низя - я в него Ем))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  25. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  26. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Нет у меня инсты))
    Купил 1 кг желудков, на ночь хочу залить водой, жёсткие же, чем ещё можно ??
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  27. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Курин
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  28. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Был пиздатый магазин свежего мяса, индейки, закрыли ! Открыли пивнушек..
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  29. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    А какую мультиварку пользуешь?
    Давно хочу купить и всё не знаю какую лучше взять :(
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  30. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Редман у меня )
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  31. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Подумаю сегодня .. насчёт мыть и удалять это 100% )
    По бжу они прям ниче так, буду наверно по 500 гр в день сжирать.
     
    • Нравится! Нравится! x 1