Питание на "сушке" | Страница 388 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Питание на "сушке"

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем ClarkKent, 5 апр 2011.

  1. ClarkKent

    ClarkKent Новичок

    В этой теме обсуждаем питание на сушке и все проблемы и недомогания, вызванные вашими кривыми диетами. Агрессия, стресс, позывы к суициду, желание убивать и убиваться от недостатка еды? - вам сюда.

    Флудить можно, но осторожно.
    _____________________

    edited 20.06.2018
    by sallador
     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2018
    • Нравится! Нравится! x 23
  2. aphex

    aphex Thyroid king

    Банка сгущёнки с какао

    173f8d0f-7abb-45a2-a93d-1abbf8a9b1fd.jpg

    На весах 104 :fffuuu:
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  3. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Вчера булку хлеба так же приговорил))
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  4. Парни, откройте секрет .
    Я тоже хочу есть сгущенку, булки и не жиреть))) ) )
    Держу 300 углей, хожу Пешко по 3-4 часу в день. Три силовых.
    И что? Изменений по форме не наблюдаю
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  5. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Я забыл когда ходил так)) в день 1.5 км максимум:lol:
    Вчера гостинцы занесли, сейчас перед тренировкой ног схомячил )) далее разнообразие! не повторять:palevo:

    Screenshot_2.png
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  6. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Чото у тебя с организмом хитрое, брат)))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  7. odin dva tri

    odin dva tri в черном списке

    В саратове иногда покупаю чизбургер за пясят рублей и то по праздникам,еда для богатеев
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  8. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Не будь Анабиозом!
    Макдаком не брезгую, кстати)) люблю даже
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Он просто в остальное время суши жрет)))
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  10. Знатно,вкусно. Отлично
    Это денный рацион?
    А по ходьбе, так в зале классическое кардио не делаю. Жизненная активность так себе. Вот и компенсирую ходьбой.
    Всем здравия
     
    Последнее редактирование: 31 июл 2018
    • Нравится! Нравится! x 5
  11. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Это стопудова чисто завтрак)))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  12. За мясо и ГР однозначно согласен .
    По метаболизму, интересно, как узнать ,какой он у меня?
    Я согласен резать все нутриенты. Бжу сейчас 180-70-300
    Белки вообще не проблема урезать ,я ими не насыщаюсь, ну а жира, куда уже меньше?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  13. Не говори.
    У нас с ним соревнования. Или я его доведу до правильной формы .
    Или он меня до отчаяния
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  14. Мечта. Так покушать на завтрак.
    На здоровье
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  15. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Мдаа.... у меня на первый завтрак Т3 Т4 (6 утра), на второй кофе или чай с иохимбином (7-9-11 утра)) А в 12 обед начинается... никак его начало не дотяну до 14 в день тренировки и до 16 в день без тренировки))

    QIP Shot - Screen 011.png
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  16. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Тупо съел на завтрак 4 поп-тарта с корицей и запил молоком. Пока один, готовить даже овсянку лень..
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 5
  17. Не знаю .Если тебе на 300 углях такие блюда подходят, твое дело. Я сейчас на 300 питаюсь очень даже разнообразно и иногда очень сытно бывает .Ел бы твои сушки и пломбир ,ходил бы голодный ,злой и вообще без сил
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  18. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    мне угли вообще не лезут))) А на этих я прям кайфую... )) перед сном поллитры теплого молока с сушками, да пломбирчиком шлифануть. - кааайф))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  19. А у меня наоборот. Пока один есть больше времени на готовку. Вторую неделю балую себя вкусностями
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  20. А с утра чего терпишь ?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  21. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Дать максимально иохимбину отработать. И все таки я немного верю в волшебный жиротоп "периодического голодания". Ну и если начать есть с утра то большая вероятность к вечеру не сдержаться и переесть))
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  22. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    Сколько в день шагов делаешь ?
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  23. aphex

    aphex Thyroid king

    Не, без ГР, если б я на ГР так жрал, в кому бы углеводную свалился

    А на счёт не жирею — жирею. Просто дрыщ с прессом нажрав кило жира так и останется дрыщём с прессом, равно как и жиробас, скинувший кило жира останется жиробасом

    А этот кило жира ещё нажри попробуй, если жиров по 500 грамм каждый день не есть, как некоторые. Сами угли слабо конвертируются в жир, просто в избытке углей неизрасходованный на пластические нужды жир охотнее запасается

    Даже на таком дурном рационе кило жира запасти — недели две потратить надо
     

    Вложения:

    • 111111.jpg
      111111.jpg
      Размер файла:
      473,9 КБ
      Просмотров:
      69
    • Нравится! Нравится! x 7
  24. Шагомера не имею
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  25. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Важны не только темпы обмена, но и распределение профицитных калорий.
    Чем больше % жира, тем оно менее "благоприятное"
    Ну и темпы основного обмена у похудевших сильно людей ниже, чем у никогда сильно не полневших при прочих равных.
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  26. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Это на день всё, макароны легко всегда..под сыром так )
    Я не забиваю завтрак, обед и тд, сразу на весь день )
    Не делаю кардио в зале, вообще не делаю.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  27. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Я же смотрю общее кол-во углей, 400-450 наедаю )
    Секс? раз в неделю бывает, один забег:- -:
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  28. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Земляк))) тока тссссс:spy:, не пали контору))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  29. Kruguk

    Kruguk Бывалый

    Привет всем. А такой вопрос. От сидишь ты такой, худеешь, контролируешь весь процес, а от приходит момент и ты садишься за стол где много еды и стоит ли только что-то попробовать и все, это карамба. Тупо рот не закрывается. Но если не пробуешь, то все ок. Как это изменить?:avtorklif:
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  30. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Раз в неделю? Чё так много? Кочка же! Должен раз в месяц же!
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  31. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    А почему бы и нет? Цнс тоже должна отдыхать, только не частить с такими днями.
     
    • Нравится! Нравится! x 2