Питание на "сушке" | Страница 371 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Питание на "сушке"

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем ClarkKent, 5 апр 2011.

  1. ClarkKent

    ClarkKent Новичок

    В этой теме обсуждаем питание на сушке и все проблемы и недомогания, вызванные вашими кривыми диетами. Агрессия, стресс, позывы к суициду, желание убивать и убиваться от недостатка еды? - вам сюда.

    Флудить можно, но осторожно.
    _____________________

    edited 20.06.2018
    by sallador
     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2018
    • Нравится! Нравится! x 23
  2. Опасался писать подобное, зная местные нравы. Сразу бы хаять начали.
    Пост от тебя, Александр ,совсем другое дело. Ты в авторитете. Спасибо. Приятно, что я не один так думаю и поступаю
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  3. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Плюс много. Дело же не только в белке. В разных продуктах разные микроэлементы, витамины и пр. Зачем обеднять свой организм.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  4. aphex

    aphex Thyroid king

    Сам тупо грудку жру :trollface:

    Изредка разбавляю молочкой, морепродуктами и другим мясом, но редко — грудка тупо дешёвая и удобная, да и жарить я её по-царски научился давно уже, так что ещё и вкусная. Можно и на грудке жить

    Но была бы возможность, жрал бы как профи, тут не только в финансы, но и во свободное время всё упирается: нажарить грудки — 5-10 минут. Приготовить какую-нибудь вкуснятину из морепродуктов, уже меньше чем в полчаса не уложишься, а впрок готовить не люблю, свежее ем всегда
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  5. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    С готовкой впрок аналогичная история. Максимум на день что-то делаю, и то, если есть возможность, готовлю перед едой. Готовки на неделю не понимаю. Даже если оно не портится. Через 3 дня это невкусно совсем.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  6. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    Привет! А можно рецепт "царской" жареной грудки узнать? :)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  7. aphex

    aphex Thyroid king

    Да нет рецептов, с таймингами не проебаться и всё)

    Если жарю как стейки (не толще 1 см), то сковороду сухую, не тонкую, раскаляю на максимальном огне, пока мясо режу, мясо кисточкой смазываю маслом с одной стороны, соль, специи и выкладываю на сковороду. Прямо на сковороде смазываю его с другой стороны, соль, специи, и как вижу, что половина прожарилась (пара-тройка минут) — переворачиваю. Ещё секунд 30, выключаю огонь, накрываю крышкой, минут через 5 можно лопать

    Если просто мелко крошу мясо, то маслом саму сковородку смазываю (масло не лью, так же кисточкой), и примерно по тому же принципу, только на несколько минут дольше жарю, перетряхивая мясо и крышкой не накрываю, чтобы влагу не пускало

    Больше 400 грамм за раз не жарю, если больше тушиться начинает — не вкусно. И масло гореть будет, учтите, вытяжка нужна
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  8. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Ярослав, мне кажется, что любой здравомыслящий человек не будет отрицать, что разнообразие лучше))) конечно, не один.
    Более того, мне кажется, что еда должна быть в радость. Поэтому, если можно есть вкусно и разнообразно, зачем лишать себя этого.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  9. Там первая фраза ключевая. От которой у большинства в этой ветке пуканы горят.
    Не в обиду этим людям. У каждого свое мнение.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    В твоём посте или Александра? Про западных профи? Или я не так понял
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. В посте Александра.
    Первое предложение .
    Са тупо грудку жру
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  12. Yomans

    Yomans Бывалый

    почти каждый прием пищи жру по яйцу, потому что они легко готовятся на пару дней вперед и жиры ими легко добиваются, потому что времени нет готовить, взял на работу и доволен )) курицу вприкуску с яйцами ем очень часто ))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  13. oko777

    oko777 Persona Grata

    Совсем не дико. Практикую. Нравится.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. oko777

    oko777 Persona Grata

    На 5 рабочих дней готовлю: даже яйца вареные чищенные уже в холодильнике, отбивные по 100 или 200 грамм из курицы/свинины (вырезка)/ индейки; крупы в пакетиках порционных (80 или 100 грамм) на завтрак (в них пачку творога добавляю).
    Мне удобно так.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  15. nik69

    nik69 В бане

    если в "финансы не упирается",то что мешает заказывает готовую еду (ПП)домой?явно в анапе есть подобный сервис
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Ты меню видел ? 2500 ккал )) пообедать хватит) да и качество еды рандомно..
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Ага, кушать непонятно что и непонятно кем приготовленное. Хороший совет) ))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  18. oko777

    oko777 Persona Grata

    один уже здесь отписывался, что жрет четко по КБЖУ из привозной такой еды, а не набирает вес. ИМХО, наёб... обманывают там с КБЖУ
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. nik69

    nik69 В бане

    видел,как дополнительный вариант(2500 ккал)+ к домашней(грудка,гречка и остальная шняга),если фантазии(не все же как ярослав повара) и время не хватает на закуп и готовку,про качество не буду усираться-не заказывал,не знаю,как правило,есть вариант-заказать пробник,на один день
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  20. nik69

    nik69 В бане

    если живешь в небольшом городе,а не в млн -ке,то непонятного ничего нет,всё и все на виду,стоит один раз обосраться,бизнесу-пиздец.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. Я вообще не повар .Уже много раз это говорил .Ищу рецепты попроще и готовлю по ним. Каждый сможет. Серьезно .
    Я думаю, многим просто влом. А это уже из другой оперы.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  22. Возможно. Но, как по мне, это по-любому переплата по деньгам. ББ и так много финансов жрет. Лично я стараюсь экономить там где возможно, но не в ущерб качеству
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  23. oko777

    oko777 Persona Grata

    вот с этим всецело соглашусь.
    Уверен, что готовить могут все (абсолютно все), кто не готовит и плачется, что не умеет - тот просто лентяй))))
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  24. nik69

    nik69 В бане

    переплата,согласен,у нас день 2500 ккал,5 раз приема стоит 1000 руб,если не работать,а ходить по магазам и закупаться по акциям,то будет дешевле и качественнее,но сука,гиморнее
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  25. Или говорит, времени нет.
    Хоть убейте, не верю. Надо по уму им распоряжаться. Временем
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  26. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Когда часто готовишь и набиваешь руку, то все это занимает не так много времени. Да и сам выберешь себе и своей семьее кусок получше и посвежее, покупая продукты)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  27. Satanklaus

    Satanklaus Бывалый

    Всем привет, неделю был в отпуске... никуда не ездил, но в инет старался пореже заходить. Прошлые выхи заточил торт, за неделю потихоньку стал наращивать калорийность, но особо не следил, на глазок....
    В эти выхи сожрал по жирам наверное месячную норму - шашлык и все такое))) но по внешне чет пока не заметил эффекта.
    Пришел на работу - сказали похудел за неделю. Вот те на))) Не тренил, жрал все подряд и похудел, тянет на митодигу)))
    До следующего отпуска 1,5 месяца - вот думаю как теперь организовать свой тренинг и питание... Апекс рекомендовал 2 недели отпустить питание, мне чет одной хватило если честно) С этой недели начну потихонечку снова в дефицит, без фанатизма...
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  28. aphex

    aphex Thyroid king

    Написал, что предпочитаю грудку, потому что люблю есть свежеприготовленное и получил предложение, питаться из контейнеров, которые 1-2 раза в неделю скопом завозят

    Кажется, ты свои желания проецируешь

    Сервисы все быстро загнулись в Анапе, тупо нет целевой аудитории
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  29. Rednarok

    Rednarok Быдло-консалтинг с матом

    Нет лишних денег у целевой аудитории, я бы так сказал:)
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  30. nik69

    nik69 В бане

    нет,я не проецирую свои желания,а просто предложил на твою фразу-"Но была бы возможность, жрал бы как профи"
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  31. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Смысл платить за еду, которую сам можешь приготовить за 5 минут?
    То ли дело кто-то скидывал доставку Тюменскую что ли... Там кулинарные шедевры похлеще, чем у @Я рослав Чорный
    Пироги, блинчики, супы-пюре, запеканки и прочие хитро-выебанные блюда, которые пока сам приготовишь пол кухни загадишь и времени убьёшь вагон...
    А тут в МСК привезут тебе грудку с гречкой и варёными яйцами:avtorklif:от гуся или водянова...
     
    • Нравится! Нравится! x 9