Питание на "сушке" | Страница 369 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Питание на "сушке"

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем ClarkKent, 5 апр 2011.

  1. ClarkKent

    ClarkKent Новичок

    В этой теме обсуждаем питание на сушке и все проблемы и недомогания, вызванные вашими кривыми диетами. Агрессия, стресс, позывы к суициду, желание убивать и убиваться от недостатка еды? - вам сюда.

    Флудить можно, но осторожно.
    _____________________

    edited 20.06.2018
    by sallador
     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2018
    • Нравится! Нравится! x 23
  2. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    я подчеркну "На период адаптации" не каждый выгребет сразу 16 а тем более 20 часов без еды, конечно этот момент в зачет ИГ не идет, но плюс в том что из жиров МСТ мало что усвоится у не подготовленных организмов, на оборот произойдет очень хорошая чистка "труб"))) И как раз в среднем недельки хватает чтоб адаптироваться к такому режиму питания и перестать бегать на горшок после глотка МСТ или чашки кофе с Кокосовым маслом)
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Разбавлю диалог)

    Вчера утром сделал огромную кастрюлю ризотто по своему фирменному замороченному рецепту. Так что весь день с женой ели с разными добавками, чтобы труды не пропали даром.

    И да, присоединился к вашей касте "захотелось тортик", купил вчера вечером пару небольших пирожных. Зашло неплохо, если не часто. Вообще не очень люблю.
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 7
  4. Не спрашивай, Александр. Не умею я отдыхать, когда вне дома и без бжу.
    Сам отдых отлично, хотя и погода была не очень. Мне с семьей при любой погоде в кайф .
    А вот с едой беда. Объедался, как в последний раз. В итоге, ноги опухли, залило по самое не могу.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  5. TaLIBA

    TaLIBA Бывалый

    Тоже последнее видео дало понять, что это можно не считать системной, но для меня, ментально, лучше думать, что это может сломать всю систему.

    Да и самое главное, это помогло решить психологический голод и тягу к сладкому. А то я как акула, если чуть попробую мороженое, то меня уже не остановить :)
     
    Последнее редактирование: 21 июл 2018
    • Нравится! Нравится! x 5
  6. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Также все МСТ жиры усвоятся, как и любые другие - с 10% потерей.
    Если произошла чистка труб, то это ещё не даёт повод думать, что они не усвоились.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  7. А масло мст или кокосовое, ты учитываешь в бжу ? Как то многовато для одного кофе 20 гр за раз?
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  8. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    ДА не усваиваются они - со свистом вылетают первые 5-7 дней... попробуй...)))

    Ну у меня за вчера по БЖУ 50гр жиров из обычной еды.. 200 50 270, вполне могу позволить пару раз с МСТ кофе попить))) А вообще первые 5-7 дней можно не учитывать - по опыту.... ну нихрена оно не усваивается)) Только чистит.. стенки у унитаза жирные (простите за подробности)))
    Да...... первый час после употребления рекомендую далеко от "белого друга" не отходить.... НУ и опять жи у всех организмы разные.. у меня вот так ведет себя.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    После той хуйни, которую ты писал про теорию калорийности, вообще нет желания с тобой что-то серьёзно обсуждать))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  10. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    в смысле стенки у унитаза? Края дырки в досках жирные?)) Так это от потной жирной жопы!
    :lol::lol::lol:
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  11. aphex

    aphex Thyroid king

    И на фоне полуторагодовых успехов в похудании
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  12. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Не, ну не удержал если форму -с кем не бывает))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  13. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    А ваша теория калорийности и так полная хуйня особенно постулат "еш меньше двигайся больше" вы сами потом начинаете ей противоречить, "слишком мало ешь" " у тебя не правильный баланс БЖУ" "слишком много тренишь" и т.д.
    И еще раз повторю теория 1го закона термодинамики на которую основывается ваша теория калорийности выведена "Для ЗАМКНУТЫХ или ИЗОЛИРОВАННЫХ систем" коей организм человека - не является.
    Исходя из этого один на 3500 калорий худеет, другой на 2500 набирает.

    НУ ты пожри и погляди)) когда смывать будешь)) )
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  14. aphex

    aphex Thyroid king

    Не, как раз удержал всё что было, очень стабильно держал, вообще без сдвигов в ту или иную сторону. Кето-диета с профицитом калорийности отработала идеально
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  15. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    я и так на кокосовом масле стал жарить -норм, пригорает меньше
    днище не выносит
    не надо путать чистку труб от МСТ жиров с похмельной пробкой))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  16. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Брат Нига)) Я тебе грю ты попей просто МСТ или Кофе с Кокосовым..., со сливочного домашнего еще как то более мене)) А вот что жарить начал на кокосовом тут молодец... полезней всех подсолнечных и прочих масЁл, еще хорошо на натуральном топленом, но у вас в Москалии врятли такое довозят из деревень..))
    у меня кстати похмельных пробок не бывает ибо придерживаюсь правила с детства "Прежде чем опохмеляться высри пьяное говно")))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    Насытиться конечно им проблемно, но вкусовые рецепторы свои порадовать вполне неплохо. Сейчас начну готовить его
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  18. aphex

    aphex Thyroid king

    Думаю сегодня внеплановый рефид устроть, ибо проебался чутка. Думал вывезу 4 двухчасовых силовых отказных трени + кучу кардио на дефиците (до 1,5 ккал сжигал), а следующую неделю планировал лайтовой совсем сделать, перед поездкой

    В итоге на крайней вчерашней трене тормозил дичайше, сахар видать по нулям, а следом бессонница со шкалящим пульсом

    К утру вроде по ЦНС отошёл, но выгляжу как залитый кортизоловый кусок говна

    Надо б только в этот раз по жирам не сорваться, чисто углеводов поесть
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  19. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    а я наверное в больницу ща поеду))
    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  20. aphex

    aphex Thyroid king

    Перемерь на предплечьи

    Кочке мерить автоматом давление на плече, да ещё и на фоне трена — верный способ в больницу уехать. Только психиатрическую
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  21. oko777

    oko777 Persona Grata

    Приветствую. Покаж. Интересно тебя залитого глянуть. Халк. Не?)
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  22. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Это и есть на предплечье))
    Вчера показания автомата совпадали с обычным монометром, кстати
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  23. oko777

    oko777 Persona Grata

    Я так понимаю первый раз (слой) в холодильнике долго надо. Я подождал минут 15 и вылил все сразу.
     
  24. aphex

    aphex Thyroid king

    В общем, меня по этому поводу очень паранойило тоже с год назад, именно на фоне трена. 170/60 было, плюс-минус

    Пошёл покупать манжету размером побольше, примерил в магазе — тоже хуйню показало. Другую померил — ошибку показало. Попробовали с продавщицей (экс-медик) ручной, "Доктор Тон" рублей за 800 что-ли — опа 140 на 90. Купил, пошел домой, успокоился, перезамерил — 130/80

    А я себя накрутить уже пиздец как успел за эти недели, когда автомат чёрт пойми что показывал

    Манжета тоже подходить должна идеально, не быть маленькой/большой, иначе врать будет. А на автомате ещё и плечо плотно облегать должна, а если какой-то рельеф на руке есть, облегать она не будет, равно как и показывать верные цифры
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  25. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    Там же всё написано что и как. Налил первый раз какао, поставил в холодильник чтобы "взялось". Ну не проблема наклонить чуть форму и посмотреть, растекается это какао или застыло.
    Как застыло, выложил белок и поставил опять на указанное время. И спустя написанное время, разогреть немного какао и залить его поверх белков
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  26. Странно. 270 углей, 200 белка. С этого количества 50 гр жира набирается враз .А ты считаешь только чистый жир из мст.
    Поправь, если я ошибаюсь
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  27. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    я и считаю что с еды набрал 50 жира, до 100 у меня еще 50 свободных
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  28. Значит я тупой
    Ты указал бжу 200-50-270
    А оказывается, твое бжу 200-100-270
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  29. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Он же написал из обычной еды. Помимо мст. Вроде, понятно))
     
    Последнее редактирование модератором: 21 июл 2018
    • Нравится! Нравится! x 2
  30. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator


    нууу немного не корректно выразился общий бжу 200 100 270
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  31. Sashaa1

    Sashaa1 Гость

    Отеки сойдут. Главное, расслабился?
    Сейчас набирать планируешь?
     
    Последнее редактирование модератором: 21 июл 2018
    • Нравится! Нравится! x 4