Питание на "сушке" | Страница 364 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Питание на "сушке"

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем ClarkKent, 5 апр 2011.

  1. ClarkKent

    ClarkKent Новичок

    В этой теме обсуждаем питание на сушке и все проблемы и недомогания, вызванные вашими кривыми диетами. Агрессия, стресс, позывы к суициду, желание убивать и убиваться от недостатка еды? - вам сюда.

    Флудить можно, но осторожно.
    _____________________

    edited 20.06.2018
    by sallador
     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2018
    • Нравится! Нравится! x 23
  2. aphex

    aphex Thyroid king

    Ну ты сам думаю видел, как выглядят размороженные ягоды из магазина и как выглядят свои, закинутые в морозилку

    И с мясом, кстати, та же история
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. Luk_Skywalker

    Luk_Skywalker Statistic

    Здравия всем!
    Уже несколько лет замораживаю в вакуумных пакетах малину, смородину, вишню, абрикос, сливу и пр.
    без косточек.
    Вполне сносно выглядят зимой после разморозки при использовании в йогуртах.
    Собственно, нам смотреть или кушать?
    Клубнику в блендере (без сахара естественно) перекручиваю и тоже замораживаю.
    Вкус сохраняется.малина лучше всех выглядит после разморозки.
    ...
    К финалу ЧМ 2018 готов.
    Screenshot_com.fatsecret.android_2018-07-15-11-08-44.png
     
    Последнее редактирование: 15 июл 2018
    • Нравится! Нравится! x 5
  4. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Перед выходом на 250 углей..... ))) Решил себя побаловать

    На выходных точил
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    Ну и плюсом винишко, пивасик, самогоночка..... ))) выходные удались....))
     
    • Нравится! Нравится! x 11
  5. абсолютли

    абсолютли Бывалый

    Попробовал тортики эти, хорошие )
    Спасибо за наводку, будем иногда использовать :)
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  6. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    тортики в баню))) вот плов (?) это вещь!!! :)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  7. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Вчера тоже на турбазу уехали большой семьей. Ну, думаю как раз читмил будет большой. Шашлык, тортиков таких взял, короче всего в доволь. Ну и особо нихера не съел)))))) пляж, солнце, песок- тока пил))))
    Пысы- две недели назад было 105 кг, ща 101,8 кг. Талия 92_93 см.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  8. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    А почему плов под (?) это настоящий ферганский плов, товарищ прям там научился его готовить по всем канонам))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  9. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    Ну для меня если мясо и рис то это плов)) Ну вдруг ещё какое блюдо с таким составом так называется :)
    Поэтому вопрос в скобках, а не утвердительно в конце т.к под сомнением :)
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  10. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Мясо и рис - это зачастую - Каша))

    А плов... это философия Узбека)))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  11. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Пьем чай)) Для "сушки") говорят "Насыщает" вообще сказочно... проверим

    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  12. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    не умничай :fffuuu::trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  13. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Нууу это я просто вчера побухал с узбеком и хохлом который любит узбекскую кухню так же как сало и самогон))) ЦИтирую проста....))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    ну я и говорю: нахватался вчера умных слов и рецептов и сейчас умничаешь))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  15. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Раньше сидел на чаях дорогих! Пуэр, тигуанинь, дахунпао. Ностальгия)))))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  16. Jinn73

    Jinn73 troll annihilator

    Да вот тоже пытаюсь перейти....... может пиво с самогонкой заменят как то....)))
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Rednarok

    Rednarok Быдло-консалтинг с матом

    Проще заработать и купить свежие:boss:
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  18. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    свежие зимой?
    два момента:
    1. по вкусу пластик (думаю замороженные будут и то вкуснее).
    2. даже если есть бабки зачем зимой переплачивать в 3-5 раз от летней цены?
    лучше уж мяса купить, чем ягоды зимой покупать. всё равно того букета витаминов как летом в них нет.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  19. Rednarok

    Rednarok Быдло-консалтинг с матом

    1) Бери привезенку, а не теплицу.
    2) Я не встречал нормальных, не превратившихся в кислое говно, размороженных фруктов...

    Я то и без фруктов отлично живу в целом, покупаю только когда хочется чего-то, а вот эта гонка за "витаминами в фруктах" это совок:)
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  20. lain_ayanami

    lain_ayanami В путешествии на край ночи

    Если очень хочется фруктов, то наверное зимой будет проще купить что-нибудь консервированное: персики, ананасы и т.д
    Съесть банку и забыть :)
    Витамины это так было к слову сказано. К тому, что вкус и ощущения от зимних и летних фруктов абсолютно разные)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. Можно ли использовать такой метод для рекомпозиции на ААС, занимаясь ФБ 3 раза в неделю и набирая ккал таким образом. Поддерживающий уровень 2700-2800ккал. С понедельника по пятницу идет 2500ккал, т.е. в дни отдыха, когда активности почти нет, идет такая же ккал, как и в день тренировки, когда активность приличная выходит. Это и объемная тренировка на все группы мышц, хождение по залу между подходами без остановки, т.е. за те же 1-1.2 часа выходит приличное количество шагов. Обычно в конце вместо тренировки ног я делаю 150-200 приседаний с 50кг штангой либо 100-120 тяг с 80-90кг, просто повышая расход ккал. Соответственно в дни тренировок расход ккал очень большой выходит (я так думаю, может не прав) и после тренировки еще домой в среднем темпе пешком иду минут 30-35. В пятницу стараюсь выложиться на максимум и проработать сразу несколько групп в тяжелом-среднетяжелом режиме. В субботу и вск я поднимаю ккал до 3000-3200, в основном, за счет углеводов (будет выходить около 7.5-8гр на 1кг веса). Имеет ли такая схема право на жизнь? Или средняя ккал за неделю каким-то образом выровняется и это будет пустая трата времени и энергии?
     
  22. Rednarok

    Rednarok Быдло-консалтинг с матом

    Рекомпоз зависит от твоего уровня тренированности на данный момент, запомни раз и навсегда:)
    Чем выше твоя тренированность тем более мифическим выглядит набор мышц и сгон жира одновременно:)
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  23. Спасибо за ответ
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  24. IAKY

    IAKY Вице чемпион Европы IFBB

    Начал диету
     

    Вложения:

    • Нравится! Нравится! x 8
  25. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Диетическая шавуха?)
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  26. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Обед на работе) IMG_20180717_215229.jpg
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  27. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    Лето скоро заканчивается, а все сушатся до сих пор. Пора массу набирать, к следующему лето сушиться.
    Это лето просрали
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  28. MAMONT1

    MAMONT1 Жирный как поезд пассажирный

    Жизнь-боль!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  29. Мавроди

    Мавроди В бане

    • Нравится! Нравится! x 3
  30. Мавроди

    Мавроди В бане

    на тебе стока жыра что даже мастерон не работает )
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  31. Invincible

    Invincible A State of Trance Тестер

    Все своё ношу с собой
     
    • Нравится! Нравится! x 4