Питание на "сушке"

Ну, что? Посмотрели ролик Бориса Цацулина про сахар? :)

 

Это да. Но потом же я и стал пить по 4 литра.
а так да, разово, в течение 10 минут, я пыпил 2,5 литра, потом повторная сдача, гематокрит снизился с 54 до 48.
Я со значением гематокрита написал специально, чтобы другие лишний раз увидели важность необходимого потребляемого объема воды.

 

Лень смотреть в отпуске)) что в итоге, добро или зло?

 

что там?
типа проблема не в сахаре, а в том, что жрут дохера?

 

ага. в итоге похер, что и откуда ты получаешь (кроме диабетиков) главное общая каллорийность)

 

Так это очевидно же и так. Уже заипали искать все новые продукты-враги

 

Так это и так понятно. Цацулин капитан очевидность, как обычно. И реклама его спортпита в комплекте, видимо.

 

- пожалуйста не говори слово на букву Х.
- х*й?
- ХАЙП (с)
так же и тут)
p.s не в этот раз обошлось без спортпита. только группа-инстаграмм-канал ютюб

 

ну углеводы то похер, но:
пиво + молочное мороженное... видать кто-то соскучился по посещению WC? )))

 

первое фото прочитал как "с настоящими кочками"
я честно сказать как-то равнодушен к мороженным всяким и прочим сладостям.
могу есть могу не есть. особого соблазна нет. НО(!) слабость это сухари или сушки вечером с чаем всё заходит на УРА! (конечно всё в рамках дозволенного БЖУ)
ну и как я говорил: фрукты, фрукты летом. всякие разные

 

да уж пиздюлины от тебя были жесткие))))) Мотивировал ты хорошо на изучение необходимых вопросов
С пунктиками работаю, наши побеждают)))

 

Отличный вариант быстро просохнуть: 2-3 грамма теста и вуаля. Чем больше теста, тем больше гореть жир будет

 

Если кому интересно, как моя ЩЖ выглядит



Сдавал на пике, через 4 часа после приёма таблетки

 

Выключена щитовидка и не вырабатывает гормоны сама?
Как понимаю, не хорошие анализы

 

У меня аутоиммунное, часть ЩЖ организм уже прикончил, заменив соединительной тканью

И это необратимо, толку пытаться ТТГ в рефах удержать никакого нет — наоборот, чем меньше ЩЖ работает, тем меньше антител и, как следствие, меньше воспалительных процессов. Я с годик держал ТТГ в рефах, потом забил, так комфортнее

Но Т4 вполне себе обычный, если кто-то думал, что я его выше рефов держу, то отнюдь нет

 

Это ты ещё на АШ не был... там вчера три страницы долбоебы исписали мне, что я пиздабол и что на 300 углеводов худеть невозможно и что я ем гречу, а чипсы в фет сикрете это показушничество

 

Это отличный вариант чтоб сгнить заживо.

 

шаманчиг, как не странно, от 2-х граммов теста не сгнил до сих пор

 

У Андрея сейчас 900 мг ААС во всей купе:)
Он - нет, а ты попробуй на себе.

Я пробовал, мне ОЧЕНЬ не понравилось.

 

он как-то писал, что ставит 1.8 грамма теста. На постоянке или нет, тут конечно мне не известно. Но как понял, это чуть ли не нормальная дозировка для него

А пробовать я не собираюсь, мне 500-600 теста за глаза :)

 

Терзают меня смутные сомнения что это правда))) или жреш какото сикретный припарат с чипсами)))

 

Бля...

 

жопа треснет )

 

Посмотрел видео Цацули, ничего нового, но сбрасывать тупым уебанам, чтоб не тратить время на объяснение простых истин - идеально:)

 

Это лайт еще)) у меня последние 2 дня случился мороженый приход. Тут слишком много вкусного мороженого. Перешёл на вёдра magnum и Ben&Jerry. Это просто жиро-сахарная бомба и то, и то.
В обед прикончили с женой такое.

 

Открытие дня, пять штук умял, в магните по 25 рублей по акции

Вкусные и в летний КБЖУ прям идеально вписываются

Пара самодельных бургеров, пара кофе, шесть морожных и грудка с овощами (зелень традиционно не учитываю)

 

Ты на диете сейчас?

 

Да, пару недель пожрал и вернулся к диете. Надо остатки ГР добить в дефиците