Питание на "сушке"

Нашёлся таки секрет моей адской худобы)) не пью. Ну то есть вообще

 

Нюхаешь?
Я пью потому что вкусненько Пивчанский крафтовый, винишко сухое и все такое)))

 

Не-а. На вкус не нравится никакой алко. И потом депрессия накатывает. Напивался лет в 20 последний раз.

 

Дай обниму,дружище. Тоже не пью. Так,бокал вина,в ресторане. А сейчас на диете,вообще,не пью. От алкоголя дикий жор нападает.

 

Пару месяцев уже как перешел на вино белое (сухое и полусладкое). Даже у полусладкого КБЖУ на 100: 90=0/0/6. Пейте вино, господа))))

 

Не напивался ... бля вы не поверите ровно 7 лет и один день!!!!! 5 июля 2011 года меня призывали в армейку, худшее утро в жизни... Ибо накануне 4 июля было вручение дипломов и я насвинячился до визгу!

 

Иногда хочется напится и отключиться от всего. Но как подумаю,что этим ничего не изменишь,желание пропадает

 

Ты уверен??? Чет мало очень...

 

у сухого: 65=0/0/1. Упиться в хлам можно)))) в пределах БЖУ

 

Ну смотри там спирта только 12% - это 12х7= 84ккал. Плюс сахар не думаю что его там меньше хотя бы 8гр... это еще 32 ккал = итого 120 не меньше я бы считал. Щас глянул справочники в инете по БЖУ вина, имхо они просто спирт не считают.

 

Вот мне одно странно. Вроде ветка о сушке. Процес подразумевает под собой ограничение в питании. А люди не могут отказать себе в употреблении спиртного. Без этого же можно прекрасно жить. Все эти слова,вкусненько,сладенько. Видать,такое отношение к процесу.
Понимаю,что сейчас начнется,коменты ,типа ,ты зожник,ты неправильно живешь. А кто ,вообще ,знает как правильно?
Научите. За науку отблагодарю финансово

 

нельзя.

и без этого нельзя.

к жизни у нас хорошее партнерское отношение. Мы не загоняем себя в угол: дом-ЗОЖ магазин-зал. Дышем полной грудью и наслаждаемся.

Ты ЗОЖник. Но говорить, что ты не правильно живешь, я лично не буду и не могу. Каждый сам отмеряет границы дозволенного в своей жизни.

 

Может быть. Может быть....

 

Пил последний раз на Новый Год половину бокала шампанского. Даже на свой др не пью. Как-то не идёт и не хочется. Ни состояние, ни вкус, и так все норм))

 

А мне нравится)))): и состояние, и вкус.... Но говорить, что это хорошо и пропагандтировать это я не буду)

 

Ярослав, у всех разное отношение к жизни. Надо быть порядочным человеком. А уж кто что ест, это уж точно никакого отношения к человеческим качествам не имеет. И точно не повод рассуждать о чём-то

 

Ну вот) каждому своё же

 

Я вот вчера в кафе переел и вино красное было. Из КБЖУ здорово так выпрыгнул. Поэтому сегодня еще не ел((( В животе урчит, желудок просит сжалиться и сожрать что-нибудь)))

 

Ну про гибкую диету Лайла ты же слышал?)

 

Я понял.
Я к этому занятию,бб имеется ввиду,отношусь серьезно (может даже чересчур), типа как про спортстмен.
А многие относятся ,типа хобби. Занимаюсь,так себе,диету держу,так себе. Хочется вкусненького,пожалуйста. Выпить,да без проблем. Легенькое такое отношение.
Друзья,научите,как не относится серьезно.
Вопрос серьезный.

 

Он не спортсмен. Он диетолог

 

...по мне так период в дефиците - самый лучший. Есть можно всё и когда угодно, но, ска, мало))))

и? какой вывод отсюда?

 

Я больше на спортсменов ориентируюсь. Их диеты ,сушки,состояние организма и тд

 

Кто знает,до какого количества можно резать жиры и белки на дефиците,в угоду углеводов. При условии использования аас
Что скажешь @phil margera

 

а вот сейчас обидно было))
Таких же тут большинство))) И причем (как я заметил) и прогрессируют весьма неплохо.
@aphex, ты вино пьешь?)))

 

Все не так страшно, бро. Можешь литр выпить 46 углеводов получишь))
http://www.calorizator.ru/product/alcohol/beer

 

универсальных советов не бывает,у каждого свои тараканы в голове

 

Ярослав, извини за грубый вопрос, но у тебя другая жизнь ещё осталась? Кроме этого всего. Нет, что ты все делаешь в плане семьи, работы и пр. - это понятно. В том смысле, много чего ещё приносит тебе удовольствие, занимает твои мысли на самом деле, может отвлечь.

 

Я знаю наперед, кого ты назовешь.
Согласен, они могут и вино и пироженки. Но это люди генетически одаренные. Кто бы что не говорил.
А большинство, и я первый, с генетикой имееют проблемы.
И даже используя допинг, соблюдая диету, что на сушке, что на наборе, очень слабо прогресируют

 

Чесно, у меня на все что ты имеешь ввиду, нет времени. И спорт непричем. Выходной понедельник. Он расписан по минутам разными делами связанными с семьей и бизнесом. А в обычные дни я с 10.00 до 18.00 работаю. Потом быстрее домой .Готовка,да и просто дома побыть
Типа, пойти с друзьями погулять или пива попить, может к сожалению,но нет .
Я с женой очень мало времени провожу. Она вообще, раньше 21.00 домой с работы не попадает