Питание на "сушке"

Само собой. Я же ж не дебил .После сушки, набор. Через две недели сделаю биоимпенданс. Посмотрим, что там у меня получилось .Или не получилось

 

2 недели сушки и потом набор или поддержка?

 

@Я рослав Чорный Ярослав, а можно узнать твои данные? Ты говоришь высокий и т.д.
Абсолютно без вредных мыслей интересуюсь: рост, вес (который стоит на месте). И сколько у тебя "плато" в сгонке кг по времени длится?
Спасибо.

 

я уже 110, работаем

 

Нету у него плато, отъебитесь от него, дайте человеку спокойно две недели додиетить:)

 

ok

 

195 см, 103 кг. Плато нету ,но вниз идет очень медленно

 

Сразу набор

 

Спасибо, Викторович. А то я себя уже ущербным чувствую с такими сухими собеседниками

 

Ну, ёпта! Образно же написано, очевидно же, морально он себя убивает на таком КБЖУ, да и здоровье может подорвать.\

 

Пойми, если человек так питается, значит ему комфортно. Можно же, просто, подсказать ,а не сразу хаять. Терпимее надо быть.
Здравия всем

 

Кто бы говорил?! Сам не такой?

ЗЫ: сначала человека нужно шокировать, чтобы вызвать у него неподдельный сильный интерес. А потом помочь.
Что я и сделал, для его же блага))

 

Ты наш Макдак тоже вечно хаешь)))

 

Ничего , Саш, поднимут мне бжу, и я заеду в ВАШ Макдак. Что я, деревяный что ли ? Попробую, а вдруг мое?

 

Уже 3 недели ежедневно жру одну гречку со свиным гуляшом))))))сука клиника. а я хз что можно еще приготовить кроме каши с каким-либо мясом.

 

Ярослав, если совсем честно, у меня в маке одна большая любовь. Филе о фиш. К остальному спокойно.

 

По памяти бжу не скажешь. Примерно

 

Кстати,давно хотел попробовать,сегодня купил.
Крупа соевая органическая. Попробую в вареном виде. Для меня главное минимум углеводов.
Может ел кто?

 

Когда я такое слышу или читаю,совсем нецензурная лексика. Извини,но ты настолько тупой,что не можешь вбить в гугл "лучшие крупы и мясо для бб"
Вместо дочи,почитай лучше спортвики. Только не надо,что это шлак и дерьмовый контент. В любом дерьме есть крупицы золота

 

Приведи пример,где я Такой.
Я помню твой пост о льняном масле,и реакцию на него модератора.

 

Во всех странах немного отличается. Во французском 331 ккал бжу 15/13/37

 

Вот ты продвинутый человек. Скажи,зачем есть голимый кляр где 13 грам жира,и хрен пойми с каких продуктов 37 углеводов? Это даже трудно с чем то сравнить

 

А кто говорил о терпимости? Потому что мне это нравится на вкус.

 

а если человек хочет сожрать этот мак фиш, и ему позволяет его бжу?
причём тут какой кляр, и какие продукты?
Или тут принцип по жизни должен быть, ёбнуться по жизни на ЗОЖ питании?
Чем больше ЗОЖа, тем быстрее крыша поедет

 

А страницу назад говорил что люди слишком категоричны!

 

Во во!!!!

 

У меня складывается такое чувство, что Ярослава кидает каждый день из одной стороны в другую относительно питания и продуктов, и он не может выбрать, где какая сторона для него подходит.
И эти необоснованные выпады и агрессия если мнение посетителей данной ветки расходится с мнением и вкусами Ярослава мне тоже непонятна.
Каждому своё ж: кто-то жрёт куру с гречей всю жизнь, кто-то пряники в мёд макает и запивает чаем/молоком при этом вписывая в свой дневной каллораж и худеет т.к всё в рамках БЖУ намеченного.

 

Ага, тогда приятного аппетита

 

Всем удачи.
Есть шлак позволить себе не могу. Это пища бедняков. Им, наздоровья .
Если кто ест гречку и спрашивает, что трудно ему найти какую еще крупу скушать, он тупой .

Не вижу выпадов агрессии. Кто видит, тот неженка с комплексами .

Вам комфортно в своей компашка? Ради бога ,тусуйтесь, общайтесь на своей волне. А судить кого то, не советую. Даже пословица об этом говорит.
За сим, адью.

 

Я заметил, что вчера или позавчера Ярослав писал что он на своём бжу научился быть сытым, то пару дней до этого писал, что постоянно голодный.
Это или просто неопределённость в себе, или сушка добивает/добила человека
Без обид