Питание на "сушке"

Сейчас новый тренд чтоле фитнес- курсы открывать? Доставка еды уже не модно...

 

Хомячки становятся разумнее)

 

Есть скидос в школу фитнеса Дениса Гусева, пиши в Л.С.

 

К тебе ,в школу, скидок нету ?

 

Кстати результат на неделю -0.7кило. 79,5=>78,7. Мало?

 

Не, могу только франшизу продать:)

 

Чем тебе Дениска не угодил?;))))

 

Школа человека, который сам в каждом втором видео говорит:
"Я уже хуй знает что делать... не растёт/не набирается"

 

Я шучу, меня вообще удивляет, что он ещё на плаву..

 

насчет фитнес курсов не скажу, но девка упертая, я ее в инсте почти год наблюдаю, сама "психанула" и поехала в штаты на про-турниры, рейтинг на Олимпию набирать
да и не в пример некоторым "денискам и пр" открыта для диалога и идет с поднятым забралом в бой,
а конкурс - как она пишет, - это шанс получить бонус в виде 20к $, которые ей, ой как кстати, пригодились бы на подготовке к Олимпии.
...это вторая после Гришиной которая имеет шансы в топ 6 войти...
ну то такое... голосование... я предложил, а каждый сам уже решает..
...
UpD: не знаю как где, а у нас просто эпидемия персональных тренероФФФ, дрыщи, толстухи.. все в тренера, пох..что ОНО толком, ни объяснить, ни показать не может элементарного, зато супермегаметодиги ...главное маркетинг...
...
за сим - заканчиваю флудить

 

На подготовку к олимпии -это одно, а школа фитнеса- другое...
Она упертая, да. Раньше в соседнем доме жила, помню как начинала заниматься.

 

Мало, лето уже в разгаре.

 

Да и хрен бы с ним с этим летом, просто где-то еще давно читал что до 1 кило в неделю как раз норм скорость потери веса... Поначалу естественно скинул больше, неделя 5 идет и 2ая как стал считать жрачку. Переходить что ли на 200гр хлеба в день

 

он на канале "Пятница" каждое утро советы раздает!!! (в лосинах и шортах)

 

Слащавый,больно. Как халва

 

Девочкам нраица халва в шоколаде

 

А ещё халва нравится некоторым мальчикам.

 

Кофе гляссе
Ну а чё, в БЖУ вписывается

Хорошего обеда всем.

 

С твоим количеством углей в бжу, я бы коробку эклеров уместил, а не то что гляссе) ))) )
Приятного аппетита и комфортной диеты

 

итальяшки разрушают мифы))

 

Пару раз попадалась мне ее страница в Инстаграме. Хоть наши взгляды на эстетику женского тела не совпадают, чисто по-человечески она мне симпатична (кто там ее спонсировал раньше и пр. я не знаю). Проголосовал даже.

 

Что может быть хуже белковой пердящей бабы приседающей больше тебя?

 

А Вот выглядит мой завтрак перед силовой сегодня.
Фритатата (яичная запеканка) :яйца, капуста цветная, грудка, специи. Минимум углей и умеренно жира и белка.
Здравия всем

 

Мужик-гей, делающий тоже самое)

 

) анаболические сладости , хорошо выглядишь.

 

Нормуль, я вот думаю за июль подсушиться чутка )

 

Силовая ок идёт без углей?

 

У меня отлично заходит кардио по выходным с утра на пустой желудок, легкость помогает и поплавать и на велике прокатиться. А вот на голодный желудок тренить тяжело в базе, это блин жестоко... Даже не в руках ногах слабость, а просто пустота посередине где-то)

 

Наверное, дурею потихоньку. Провожу эксперименты.