Питание на "сушке"

Хм... выходит что залупа рыбья

 

Даже открывать не буду, только долбоебы хлеба боятся...

Бле, таки открыл, увидел Иисуса на фоне икон несущего хуету и опять закрыл.

 

ага) надо же считать действующее вещество (кислоты), а надо минимум 1.8 грамма.
если исходить из простых расчетов, то примерно 15-17 капсул покроют тебе суточную норму ЭПК (по ДГК повторюсь х3 там не написано сколько в капсуле)

 

181см, 102+/-0,5 кг
Стартовал после майских со 107кг.

 

У меня дочь, 16 лет. Так она больше омеги ест .Доза то, вообще ниочем.
Майпротеин, жидкие ,500 мл. Содержание ера дха, в 5 мл, 3 гр. В день, у меня около 10-14 гр чистых кислот .Цена за 500 мл, около13$
И Островит, жидкие ,2 гр масла содержат 1.3 кислот. 300 мл .-10$

 

Здравия всем .
Кто в курсе за сахзам мальтитол?
Он просто для диабетиков, типа фруктозы?
Или без калорий, как стевия или цикламат?
В гугле точной имфы не могу найти.

 

Здравия всем!
Немножко флуда можно?
кто в теме или рядышком- подскажите - SEO что за зверь такой, стоит ли ним заняться ?

 

продвижение и оптимизация контента в сети. из SEO выросло SMM.
Сам не особо в теме (просто знаю, что это такое от кучи знакомых которые этим занимались/-ются).

 

С

здоровый

 

Подгончик из Турции, а точнее остатки подгончика. Как раз сегодня грудные

 

Наелся я там подобного, аж сыпь пошла

 

Володь, если не передумал гр анализом проверить, то покажи потом)
Кстати, не герметичных банок не попадалось?

 

Не передумал, я сейчас не в городе, на днях вернусь и тогда сдам. Ты имеешь ввиду заклепки хрупко закатаны ?пара таких флаконов встречалось, вроде как не откалиброван станок был, на качество ГР это ведь никак не влияет. Вакуум абсолютно во всех флаконах есть.

 

Ну вот как раз вакуум и интересовал. Искал отзывы за фарматропин и в паблике ЖС были жалобы на разгерметизированные банки, но это правда очень старые сообщения)

 

С вакуумом полный порядок. А я про то, что иногда срывается крышка вместе с алюминием, ну либо крышка сильно впечатана, либо алюминий такой хрупкий, резинка при этом остаётся на месте. Ну не часто такое происходит, а если и да, то для меня больше плюс, заливать по стенке аккуратнее получается.

 

Купил пакетик. Хотел парочку, сожрал все..

 

Спасибо,коннечно,за инфу. Но это наука.
Для меня важнее практика. Если в продукте подсластитель мальтитол,считать его углеводом?

 

Хочешь заделаться блогером. Огонь,земляк. Я первый подписчик

 

не то чтобы блогером, просто я сморю сейчас "seo" это какой-то мейнстрим как ПКТ в 2012 г, все говорят, никто толком не понимает о чем разговор.
Меня больше прикладная сторона интересует, насколько конвертируемый "продукт", как говорит @Рабинович , шекели с этого можно поиметь или... ?

 

Мальтитол часто используют как раз для диабетиков, шоколад, конфеты, батоны. Он усваивается. Но не вызывает скачки сахара. Могу покидать ссылки на англ, там есть подробно. Или поверь на слово мне и @Гость, считай как углевод с калорийностю 2 на 100гр.

 

Шекели! Где шекели?
Ааааааа, тут про сушку - адьес

 

листал свой "конспект" Znatoka.... во че нашел

и в оригинале pdf

 

Ок. Значит ,нафиг. Не подходит

 

Уот,теперь все ясно,не мой продукт

 

1% кефир с клубничным сиропом "чёрное море" круче любого мороженого

 

А мне казеин, если водички чуть, он густой .Круче пломбира. А если в холодильнике подержать, вообще сказка

 

Купил Джемиус вишневый - такой густой с творогом збс, а второй жидкий такой ягодный, сразу впитывается в творог... вот его наверное стоит попробовать с кефиром)) Спс за лайфхак!

 

рожок вафельный)) откуда такое богатство))

у меня сейчас 2 яблока (300-350 грамм), литр кефира, 400гр (помидоры/огурцы), 500 грамм куриного филе, 150гр риса/макарон и 50гр манки -в день тренировки
в день без тренировки - минус 1 яблоко и кефир, +150 гр курицы, + 300 гр (огурцы/помидоры)

1 тренировка низа в неделю, 3 тренировки верха, 2 сессии по 30 мин кардио на ЧСС 140-145 каждый день...

вес сука стоит на 105 и даже силовые по циклу не падают))
я что стал праноедом?))

 

Приглашаются бикинистки на мороженое!
Пойду приседать, держитесь худеющие))

Не знаю как там вес, но в воскресенье все даж чиабатту 250гр не доел за весь день... при этом успел поплавать и покататься на велике. Фантастика... раньше такую за завтраком полностью стачивал)

 

Нравится все, кроме вафельного рожка