Питание на "сушке"

Мой десерт из сэкономленных за день углей .
Печенье Савоярди, обезжиренный йогурт (сам делаю), и соус безкалорийный. Вкуснотища

 

Сегодня буду шницели на кокосовом масле жарить, впервые в истории.
Надеюсь не разочарует...

 

На оставшиеся ккал я лучше 150гр риса сварю

 

Ярослав, мне приятно, правда) но я скорее просто сухой, поэтому и вид ок. В том же жиме работаю с 100 кг. При своём 70. На раз даже не пробовал.

 

Мне кокосовое масло очень нравится. И просто, ложкой и готовить на нем. А любимой нет. Говорит, вкус, как старое сало

 

Мне в общем тоже понравилось. Вкус самого масла, кстати, вообще не чувствуется -вообще нейтральный. На подсолнечном рафинированном привкус семечек присутствует, но зато как-то сочнее получается. На кокосовом меньше пригорает и гораздо суше получилось, но вкус именно мяса и специй...

 

Кокосовое масло (oil) не пошло совсем, а вот то, которое butter, вроде https://ru.iherb.com/pr/Nutiva-Organic-Coconut-Manna-Pureed-Coconut-15-oz-425-g/24380 отлично пошло в кашу утром. Но там вкус совсем другой.

 

БЖУ Лаваша..... я фигею...... это на 100 или на 300 гр?))) Тото мы в КЗ похудеть просушиться не можем

 

Это Рамзан просто в школе уже лаваши делал, не было времени на алгебру ходить.

 

Иногда складывается впячатление,что частенько БЖУ на этикетках пишут от балды

 

у меня уже не впечатление складывается....... )) и уже не "иногда")))

 

Скорее явно не приходя в сознание. Хотя во вторник был на выставке нефтегаза в Москве, дык там у компании с огромными стендами кучей народу, прям на обложке каталога сука орфографическая ошибка. Это просто акуеть)
Мне кажется это наплевательство... а с наплевательством не хочется работать. И брать такие продукты естественно тоже, гадая где ж они напиздели в калорийности или в количестве нутриентов

 

Вот блеать поэтому и стараюсь есть одни и те же продукты и блюда желательно с простым составом и поддающимся подсчету БЖУ.

 

Я именно по той же причине щас стал считать БЖУ, потому что рацион очень однообразный, могу одно и тоже есть неделями. И к добавлению чего-то нового подхожу весьма скурпулезно) На обед - помидор, куриное филе из духовки с приправой и чиабатта. Изи все считается)

 

Как связан Рамзан и КЗ ? сам то понял нет.

 

В КЗ нет Рамзанов?

 

Имя вообще как-бы не относится к их местности, скажем так )

 

В Киеве их дохуя, могу выслать.

 

В Крым

 

Во Львов пришлите парочку. Для разнообразия

 

Самая дичь обычно на собственной выпечке и кулинарие супер/гипермаркетов. Там иногда такое бжу, что в 100 граммах больше 100 грамм)))
В этом лаваше тоже, кстати)

 

4 грамма жиров на 100г продукта
4 сука грамма жиров...

 

ПИздят...... вот сто пудова пиздят))) грамм 12-15 жира там

 

Belissimo!

 

Шредер на таких кольцах накачался

 

12-15 в одном тесте...

 

Согласен. Только в Ашане на Фазер не похоже, не их ассортимент

 

и как жить?)) как жрать?)) Как худеть? )) Когда визде обман

 

Ок) Верю