Питание бодибилдера

"Чувак это репчик"

Рис зачетный, длинный как элитные опариши

то что некоторые люди, не обсирают этих нигеров, как дебилы, делает их сразу фанатами?)))

Когда ел тоже думал что это опарыши

Девушка покупает рис, который расфасован по пакетикам по 100 грамм. Варить надо прямо в пакетах, в итоге всегда получается рассыпчатый, даже без жарки и промывки.

Есть люди, у которых помимо качки куча дел и тратить жизнь на приемы пищи не все могут

А на работе ешь всё холодным или подогреваешь?

Байку вспомнил, мужики на охоте рассказывали. Ночью в колодце воды набрали, мясо отворили, а когда ели, заметили рис, никто этому особое внимание не придал и не стали выяснять откуда там рис. На утро, когда они пошли воду набирать на чай, удивили, что в том колодце баран дохлый плавает, а его жрут опарыши.

Спасибо проблевался СУКА НАХУЙ ВРОТ ЕБАЛ

Да этот рис охуенный но дорого выходит

Микроволновкой разогреваю

причем тут это? я например их тоже не обсираю, и даже уважаю, пацаны ваще ребята, меня весилит тот факт, что тут уже даже в темках о перетренах(плохом самочувствии и слабости) уже советуют ПГ как панацею от всего, тупо пахнет мейнстримом

тут все сводится к тому насколько ты мотивирован (с)

Ты это им скажи. Если пг работает, то почему нет. А на массе понятное дело жрать надо много, хоть ты даже на пг

Любви мало. Это портит блюдо.

Так каждый день готовишь?

Я больше двух лет ел целый день, минимум по 8 приемов пищи в день. Не считая прота. Срал 4 раза в день. Для меня не проблема вообще есть целый день, я люблю есть) Только бурления замучили в животе, не справляется. Сейчас ем по 6, сделал больше перерывов между приемами. 3 часа теперь стабильно, нормализовался стул. После трени час не хаваю ничо кроме ВСАА и тоже толк начинаю замечать. Короче то что говорят эти ниги внатуре работает. Но пока не 16-ти часовое голодание полностью перейти не готов.

Я же прямо сейчас рис хаваю, ты офигел такое рассказывать?

Можно в мясо с овощами паприки молотой насыпать.

Слушай а не суховато? Понятно конечно что запивать чем-нить можно, но лопать сплошной рис ,пока доберешься до курицы с гавайской смесью на дне, он уже в горле застрянет..

Так он и стоит в 5 раз дороже )

Ты с диким походу путаешь. Бурый стоит столько же

Кстати внатуре воняет, я тоже заметил.

250г углей на массе не мало ?

Я люблю тоже, но с кетчупом, тогда не так сухо))

Её и надо рассказывать только тогда, когда человек есть.Ночью. Похлебку с рисом.

чтобы не вонял: перед варкой промываешь рис под холодной водой до тех пор, пока вода не будет прозрачная. потом заливаешь холодной водой и оставляешь минут на 15-25. а далее, непосредственно, варишь - одна чашка риса на две чашки воды (точно сказать не могу, потому как у меня иногда выходило чуть больше воды, иногда чуть меньше. тут надо самому смотреть). профит. рис готов и не воняет

Я жрать захотел, а уже спать пора и поел я только что

Мама однажды купила такие макароны, я как сварил, высыпал на тарелку, чота и аппетит пропал. С виду как глисты... Приятного аппетита:)