Первый курс

Я тут типа гуру доморощенный)))

 

Спасибо ребята, потом после курса отпишу как вышло)

Я когжа читал о метане и турике, понял что с метаном тяжелее (с учетом того что я в фарме полный 0 ), там типа воды можно много набрать, больше откат может выйти + остальные побочки если плохое пкт

 

С неправильным пкт ты от любого, даже самого мягкого стероида можешь выхватить побочки. Если сам признаёшь, что полный 0 в фарме, то вот тебе мой совет насчет курса. Почитай эту тему с первой страницы (и остальные темы касательно ААС), подтяни знания об ААС, ИА, АЭ и т.д. Пойми как работает ось ГГЯ и как на неё влияет приём стероидов. После этого ты неизбежно начнешь познавать азы пкт. И только потом сознательно делай выбор курсить или нет и если да - то чем. Это твоя гормоналка. Принимать решение лишь потому, что так посоветовали на форуме - глупо! Ты должен понимать о чём идет речь.

 

один хер к sashan'y пойдёшь с анализами, будь уверен.
тут таких с десяток знаю, включая себя =)

 

хуйня.
выкинь суст на первый курс, бери метан 40 на 6 недель или турик 40 на 7 недель.
мой выбор за туриком, неприятностей (возможных) меньше, на пкт тамокс если совсем нет кломида или фарестон, печень нахуй выкини после курса, с ней ничего не будет вообще, сама вычиститься , максимум какой нибудь карсил попей ТОЛЬКО на ПКТ и ТО со второй недели как и трибулус, желчегонное поешь, АЕвит ну и препарат цинка, будет тебе счастье.
p\s хочешь комбо курс? тогда это будет начиная со второго, если мы о здоровье конечно говорим.

 

Ну это в любом случае) Мне мое здоровье дорого)
И перед курсом, и на курсе, и после пкт к Александру приду)

 

Жестокий ты)))

 

Здравствуйте . Поправьте , если что не правильно .
2 - ой курс : проп 100 мг . ч / з , метан 50 мг каждый день , каждый день анастрозол от верки пол таблетки 0 , 5 мг .
Пкт : Фарестон + витамины .

 

ибо нехуй, тоже так думал, когда либидо упадёт, а оно упадёт, тогда вообще ахуеет, а если забыл, что яйца болеть должны, то паника будет пиздец =)

поправляю, другая ветка тебе нужна.

 

Скучно-скучно, давайте шот обсуждать

 

Мы сегодня уже пообсуждали.

 

Мало-малоооо

 

Кто как сегодня потренировался?

 

Сегодня отдых был, вчера норм, тяжелый жим-легкий присед, подготовка к соревнованиям областным... Но старые травмы открылись(((

 

Всем привет. Почему силовые только в приседах и становой растут? В остальных группах нет прибавки.

 

А у меня сбился немного график и я делал тяжелый жим сегодня, локоть собака дает о себе знать (
Сколько жал? Вангую что-то в районе 210.

 

А в жиме лежа?

 

такая же херня =)
план тренировок менять надо.

 

У меня по субботам исключительно ноги. Присед, жим, потом суперсетом квадрицепс и бицепс бедра, ну и на икры немного))

Кстати, впервые использовал разогревающие крем. Называется "42". Втер по количеству хорошо и массировал бедра долго. Только вот эта дрянь начала печь уже после того, как я потренился, принял душ, переоделся и уже пол часа ехал в машине. Ппц, я думал, что охренею от накипи в штанах! Какого хера так поздно начал действовать? По моим расчетам, спустя, примерно, 1,5 часа после втирания. Это при том, что перед приседом была разминка, растяжка и минут 7 кардио

 

Что качаешь- то и растет. После травмы спины я начал заниматься фитнессом, приседать начал 3 недели назад. У организма столько сил появилось на верх тела, нихуева я так поднабрал)

 

Жим именно штангой стоит а вот гантелями вес прибавляется.

 

Никофлекс попробуй)

 

Ы, та какие 210)) у меня стаж всего 7 месяцев в лифтинге , вес 83 , жал 115 на раз

 

Через две недели курс кончается, для отдыха времени нет)

 

А кто говорил отдыхать? Можно просто акцент сделать на верх тела.

 

Народ, только не закидывайте помидорами.
Вес 90, рост 165. Опыт 11 лет, КМС по лифтингу выполнял когда еще был в 56 категории. Жим 160, присяд и становую делаю, но уже не как в лифтинге - не более 130кг. Не химичил. Решил попробовать. Жирок конечно есть, но не критичный, поэтому мысли такие: Оксана ровным фоном по 40 на месяц. Так же думаю параллельно пептиды: гхрп6 и сжс1295 по 250 каждого соответственно. Конечно спортпит, поливиткомплексы, ВСАА и т.д
Ваши мысли???

 

Если оксану то 6 недель по 50-60мг не менее.
Если денег нет - то турика 6 недель по 40мг.
Пептиды фтопку, выкиньнах.
На пкт кломид возьми обязательно, трибулус и цинк.

 

Да вот тоже думаю следующую неделю легкой сделать. Вообще надо было с начала курса чередовать недели.

 

Ок, куплю завтра. Сейчас нашел какой-то капсикам. Натер для теста часть бедра. Сцуко, горит аж!!!