Первый курс

Поклониться только не забудьте ...

 

одним долбоебом меньше,что еще добавить на этот курс?

 

Не забудем, не ссы.

 

Значит вредитель. Тебе мозг дан,используй.

 

Сразу так надо было)

 

а вот это в меморис однозначно.

 

Пагодь родной. Ты пытаешься меня в чем-то уличить? Ярлыки какбэ не кошерные в ходу. Шутки,шутками,но все приобретает какой-то "такбысразный" налет. Сашан,конечно,начитанный,подкованный и эрудированный,в плане не только фармы,юзер сего форума,но это не означает,что нет альтернативного мнения и что оно,априори,не верно.

 

вот и я думаю, что бы спросить, по поводу своего курса, мелочи какие нибудь, а теперь понимаю, что спрашивать нечего, всё узнал =)

 

Твое по поводу ноу ПКТ, явно не верно) И не родной я тебе вовсе)

 

Это не мое,ниразу. ПКТ должно быть,когда быть должно.
Сделай хотя бы с пяток курсов,что бы иметь свое минимальное мнение об этой теме. А рассуждать о вкусе устриц,не попробовав онных,не комильфо,а тем более воздержись от советов.
Удачи.

 

Долго сочинял?))

 

Ты че надулся? Я тебя чем-то задел? Дыши ровно,все ок.

 

Да это я тебя задел походу)
Все закрыли оффтоп)

 

Простите, но Вы не правы.
Точнее ПКТ можно и не делать, но минимальный ущерб который Вы получите будет БОЛЬШИЙ откат.
удачи.

 

минимальный ущерб будет разъебанная гормоналка)

 

Народ, подскажите по спортпиту, имеет смысл на курсе сывортку на многокомпонентный заменять, при условии, что есть аминки,глютамин и казеин?
Уж больно синта6 порадовала, на вкус и мясонабор взамен нынешнего сановского, или всё же сывортка необходима?

 

мне кажется это уже максимальный >.<
курс и пкт это как, любое действие имеет противодействие©
имхо.

 

ПКТ - для лохов. Нафиг пкт! Именно отсутствие ПКТ помогло мне завоевать всем мои титулы.© Санек Невский.

 

Даааа. Вот на этого знатного гинозавра нужно ориентироваться всем любителям не делать ПКТ

 

Дозировки стана от 50 минимум...

 

Каберголин не нужен здесь, нет ведь деки/трена/окси. Тамокс весь курс не нужен, только недели 3 после курса.
Второй вариант предпочтительней и сократить его до 8 недель, из который стан недели 2.
Клен хз, я бы не стал вообще его применять.

 

нахер стан после турика? сократить турик до 40 мг в день на ШЕСТЬ недель и все.

 

Так как не могу создать тему, пишу здесь..
Занимаюсь пауэрлифтингом три года, с мая 2010г., в качалку пришел в 2008, итого 5 лет тягаю железо.
Силовые показатели перед первым курсом (апрель 2013г.):
Приседания (рабочий)=185кг на 6; максимальный 250кг (без экипы 175кг)
Жим (рабочий)=115кг на 6; максимальный 150кг (без экипы 135кг)
Тяга (рабочий)=200кг на 6; максимальный 255кг (без экипы 230кг)
Жим ногами 270Х14
Антропометрические данные:
Собственный вес: 82кг
Рост: 170см
руки: 38см
ноги: 63см
грудь: 115см

Мой первый курс курсом то назвать даже и стыдно, хавал туранабол (балканский) 5 недель по 30мг.
На конец курса мое силовые составляли (19мая 2013г.): :
Приседания (рабочий)=205кг на 6; максимальный 270кг (без экипы 200кг)
Жим (рабочий)=120кг на 6; максимальный 160кг (без экипы 150кг)
Тяга (рабочий)=230кг на 6; максимальный 275кг (без экипы 250кг)
Жим ногами 325Х14
Антропометрические данные:
Собственный вес: 87кг
Рост: 172см
руки: 42см
ноги: 65см
грудь: 120см

От турика у меня в общем очень хорошие впечатления, за исключением нескольких моментов...
Плюсы:

• Чувство дикой мощи на приседе
• Чувствовал прям, как растет спина
• Хороший старт на тяге
• Возрасла взрывная сила
• ДИКИЙ СТОЯК!!!!!!

Минусы:

• Пока дойдешь до зала или остановки затикают икры (пройдя 300м) заливает...
• На жиме заливает грудь, после 7 повтора
• На приседе и тяге заливает дико поясницу (приходилось лежать на спине на лавке около 2-3 минут) и кетонал+капсикам в помощь!
• На 4 неделе курса начало дико сводить все тело, когда потянещься с утра или просто потянещься...

Мой вывод: Данный препарат идеален для работы на силу, что и нужно пауэрлифтеру, на подходах с малым количеством повторений (3-4) никакого дискомфорта нет. В весе вы все равно прибавите.
Из спортпита имелось:

• Желатин (коллаген+кальций и т.д.)
• Animal Pak
• Протеин
• Креатин (биотек, моногидрат с рибозой)
• Кальций

P.S.: Как же было хорошо на курсе... Сейчас тяну 215кг на 6, присед 200кг на 6, жим 115кг на 6 (после сорев заболел, сейчас прихожу в форму, вес 85кг, результат остался! На выходе ничего не использовал!

 

Я не говорил что ПКТ не нужно делать. Я лишь о том что оно должно быть оправданно. Ни одно ПКТ не спасет вас от отката.

Даже самая разъебанная гормоналка способна восстановиться,а ПКТ это только толчек к этому. Не стоит думать что за время ПКТ все восстановиться.

 

Эта пять! И вот с такими опусами,вы,будете мне писать где я прав,а где нет? Вы бы со спортпитом разобрались,перед тем как умничать в теме фармы.

 

Ебать! Ты читал что такое каберголин и зачем он нужен?

 

блядь только что все расписали

 

Извини в любом случае, просто я ахуел от такого препарата с туриком :)
Сейчас глянул выше - вроде разжевали ему.... а он нихуя не понял - вот и курсят потом и жалуются "писька пиписька не стоит"

 

я то знаю, что я пишу, если, что то делаю, то это 10 раз проверяю, в отличии от Вас, вплоть до того, какую воду пить, т.к. мне нужен качественный итог.
Кстати, опоссум, для начала практикуем р.яз. прежде чем отвергать ПКТ и лезть дела организма, конечно Вы всё знаете.
Удачи Вам, только постарайтесь не отвалиться на пол пути.