Первый курс

Пока не присядешь 300 кг и не пожмешь 200 кг о бабах забудь, у нас, "прожженных" химиков, только так.

 

бля...я одно понял,однозначно мне никто ничего не скажет)) вчера один химик мне долго рассказывал что провирон на таком курсе не нужен, сказал просто выходить тамоксифеном :D

 

а что нужно тебе сказать?

 

скажи что выйдешь за меня XD

 

сосни

 

а что есть что сосать?! сомневаюсь )

 

хлеборезка твоя развалится

 

тьфу сорри не так написал).. короче метан соло жреш ровным фоном и если есть предрасположенность к гино.. то со второй недели провирон до конца курса.. а в конце курса тамокс или кломид..

 

Подскажите пожалуйста что на первый курс будет лучше?Турик соло по 40мг/д или турик по 40мг/д + пропик через день по 100?

 

не еби мозги гигант, иди выёбывайся в свой двор

 

спасибо))) я правильно понял,если нет предрасположенности к гино,то провирон можно не пить или всё же нужно?

 

все правильно сказал

 

не пиши хуету олень

 

А ты хорош, можешь выебываться в нашем дворе.

 

ты всё ещё выёбываешся? :D

 

Дочаны, решил провести 1-ый курс-суст, дека.
Коротко о себе-рост 175, вес 89, 20 лет.
Силовые: жим-160, присед-210, становая-250.
Знающие люди, подскажите дозировки на мой вес, мог бы спросить у знающих в зале, но сейчас я в Тайланде, на них нет выхода.
А местным арабским профи в зале, не хочется верить, говорят ставь 500 деки и 500 суста, но исходя из своих знаний, не верится.
И еще, знаете что-нибудь о такой фирме, как LA ANABOLIC, может быть кто-то знает?
Заранее спасибо.

 

Развели блять говна на 700 страниц ..Охото прочитать да думаю ничего полезного нет все одно и тоже)

 

Просто всем интересно влезет в квадратик 1000 страница! Или будет 000.

 

Зачем нашпиговывать себя такими мощными компотами на 1 курс? Я не пойму вас вообще..

Опробуй для начала что нибудь полегче..

 

Приветствую уважаемые Качата!Решил курсануть(не смог удержаться,да,такой я слабовольный ).И т.к. это будет мой первый раз(о как волнителен сей момент) прошу оценить и указать на недостатки мооего курса:6 недель,Напосим от Вермоджа 30 мг в день.Собсна весь курс.На ПКТ буду использовать Анастрозол(если эстроген будет шалить) + трибулус + Д аспарагиновую кислоту,есть БЦА,но думаю разумнее всего принимать их тоже на ПКТ.Рацион:Порядка 6кк каллорий,~220 гр белка(если учитывать только мясо,если всё считать,то далеко за 300 грамм выйдет),углей 600-800 грамм,жиров мало.6-8 раз в день питание и сон 8-9 часов.Немного о себе:молодой,глупый,максималист.18 лет,172/78-79.Стаж почти 2 года.За это время набрал 23 кг,причем довольно сухих. От курса жду прибавки в силовых и в массе,только хз сколько будет эта прибавка.Жду ваших комментариев,критики и,возможно, срача(куда без этого )

 

Норм..+кломид

 

тоесть ты весил где то 58-57 кг перед тем как набрал 23кг?? И за два года и еще сухих мыщц???? ты генетический мутаген получается...Вот бы мне за год или полтора довести себя до соревновательной формы и набрать 23 кг

 

Становая при 89 кг 250 кг!!!-однако...ты лифтингом занимаешся??

 

56 если точно.Было 16 лет(только только закончил 9 класс).Могу даже скинуть фото.Только завтра вечером.

 

Зачем мне кломид если есть уже ингибитор-арматизатор(анастрозол)?Кломид держит уровень эстрогена,а анастрозол уменьшает его.Просто понять не могу)

 

тренирую парня твой ровестник весит 81 кг но он ничего не набирал генетика-кость..а у тебя ..ситуация иначе..удачи ..Напс для первого курса в самый раз...до 6 недель по 30 мг

 

Довольно сухих - не есть сухие.Для любителя - сухие отличаються от сухости профи.После первого года было около 9% жира,а сейчас уже потолстел(по большей части пузо) и стало около 13-14%.Завтра выложу фото и сможешь посмотреть на меняЗамеры есть,но приблизительные:37-38 бицепс,60,5 нога,113 грудь(на вдохе) и пузан 80-85(смотря как поем)

 

бицепц в расслабленном состоянии наверное?? а то что то мало для 89 кг и при росте 175 =)

 

Охохо,как загнул 89!Десятку надо с меня скинуть.Руки являются моей проблемой,ибо отстают от ног.Да и верх отстает от них.Попытаюсь исправиться на курсе

 

оп,прошу прощения))) тогда норм