Первый курс

86года ещё походу законник. 26 лет получается. Может покушать стоило бы получше?))))
и да. аву бы сменил )))

 

171-173

 

По делу давайте

 

Ну расскажи что-то! Сколько ешь, сколько спишь, сколько тренируешься, сколько лет в зале?

 

По делу: иди ты, кашу ешь.

 

я боксер, в зале пол годика где то, сплю достаточно, 3-4р в неделю, и ем норм 4-5р в день, обмен веществ такой.

 

delete

 

успокойся, все не так!!!!)

 

ешь 5-6 раз в день мелкими порциями и побольше углей. С твоим весом мне кажется только набирать и набирать а не метан жрать)))) и так наберешь быстро)))

 

3-4 раза в неделю тренится он.

 

У меня у товарища тоже думал обмен веществ такой, он прошёл обследование , а там оказался глист сидит ))) выводил потом он его )))) и вес попёр пистец))) так же как ты весил))

 

у меня не идет так вес, когда ему и тренируюсь ну может пойдет за пол года килограмма 2-3 и то хз, короче как там че надо принимать пить??))

 

у меня все норм, я обследовался....

 

Ну такая вещь как обмен веществ бывает у многих )))

 

мне говорили че да как употреблять, метан. Есть знакомые кто употреблял и употребляет, ну хотел бы тут поинтересоватся.

 

по 40 ровным фоном на 6 недель. ПКТ обязательно.

 

40 не много для первого раза?? ПКТ от 1 курса метана прям обязательно??? что посоветуешь лучше на ПКТ брать

 

В самый раз. ПКТ Нужно всегда! пкт тамоксифен, трибулус, фламин, карсил. Если что не так подправят. ))

 

Мне кажется на первый курс, можно ограничится 30мг день

 

Ну 30 либо 40 полюбому. ))

 

ребят подскажите на 1 курсе что эфективней турик по 40 или метана по 40 ? так же о пкт хотелось бы узнать . спасибо !

 

Турик 40 мг в день , на протяжении 6 недель . ПКТ : Тамоксифен первую неделю по 40мг, вторую и третью по 20, четвертую по 10 , трибулус , витамины А и Е , цинктерал , д - аспарагиновая

 

При одинаковых дозировках эффект от приема метана выраженее.

 

При весе 55 килограмм, можно ограничиться 6ти разовым питанием, гейнером по 3 раза в день, нормальным тренингом. Вес попрёт не хуже чем от метана с его режимом то.

 

В аптеке еще возьми рыбий жир с аскорбиновой кислотой, вот это само то будет для 1го курса.

 

А метан продай, и купи еды себе.
P.S. Извините что то не сдержался

 

55кг забудь о химии... и не пизди что не идёт... это просто лень и хочется быстрого результата... неможет быть такого... и ненадо пожалуйста скидивать это на быстрый обмен вешеств.... ты просто мало ешь... жри - жри - жри всё что видешь... с таким весом уже на химию это просто пиздец извините меня... если 5 раз кушаешь в день и масса не прёт = кушай 8 раз в день, поменяй рацион, запивай гейнером после каждого приёма пищи в конце концов...

 

Откомментируйте первый курс, плиз
Сейчас: 33 года, 82 кг, рост 177 см, жира 18%. Рабочие веса (8-10 повторений): жим – 80 кг, Присед – 100 кг, тяга – 90 кг.
Цель: снизить %% жира в организме, рельеф, повышение силы, немного мышц
Болденон, мг/неделя: 200-300-300-300-200-100
Оксандролон, мг/сут: 10-20-30-30-30-20-10
Тамоксифен, мг/сут: нет-нет-нет-нет-нет-нет-10-20-20-20-10
Трибулус, мг/сут: нет-нет-нет-нет-нет-нет-нет-1000-1000-1000-1000
Плюс фоном карсил (для печенюшки), рыбий жир (омега-3), льняное масло (омега-6), компливит 3-4 таблетки в сутки

и еще вопрос: как можно подсушиться, если клен не приемлем? Бегаю, слежу за питанием, но, блин, все равно жирный

 

1) Болд поднять хотя бы до 600 мг/неделя, ровным фоном, от 8ми недель, иначе не почувствуешь.
2) Оксану до 40-50 мг в сутки, ровным фоном, очень мягкий препарат, у тебя дозировки совсем не к месту, мужчина столько не прочувствует.
3) Тамокс через 2-3 недели после болденона, 20мг в день на 3-4 недели.
4) Трибулус так же через 2-3 недели после болда, 1,5-2 гр в день (это если не аптечный) на месяц.
5) Гепатопротекторное не рекомендуют на курсе, оставь на ПКТ.
6) Диета, правильный тренинг, можешь добавить жиросжигатель. Фарма будет поддерживать мясо, будет результат.

 

как и приказывали, товарищ полковник, даю оценку..... ГОВНО. позже отпишу, ибо пишу во сне.