Первый курс

чтобы ничего не упустить

 

В смысле "набухли"? Появились уплотнения или что? Если уплотнений нет, но соски явно стали больше, то возможно просто жир отложился так удачно (ложная гинекомастия).

 

Уплотнений нет, ни комков, ничего... К жиру вроде ни склонен, фото моё на аве... ну хотя всякое может быть(((

 

Мужики, а от турика может подниматься температура?

 

Привет, всем. рост 181, вес 88. Собираюсь сушиться на турике 40мг на 40 дней. Вопрос, будет ли прирост к сухой массе, несмотря на сушку? И сколько кклорий посоветуете на 88 кг? Спасибо

 

Сложно сушится и в тоже время еще мышцу нагнать))это скорее почти нереально на турике.Если ты не генетический мутант )

 

Да тут больше половины не отличают "сушку" от "сбросить пару кг жирка", Сушка в повседневной жизни нах не нужна, просушенные билдеры как вяленая рыба они еле передвигаются, ни о какой физ. нагрузке и речи не идет, поэтому не употребляйте слово "сушка", а сбросить пару кг жирка и что то поднабрать на соло турике ты сможешь только при правильном питании конечно...

 

На будущее - тамокс при гино на деке не помощник, он только усугубить ситуацию может.

 

Выкинь с рациона метан и не будут соски крутиться а суст с декой это жесковато, как по мне лучше бы пропа подключил вместо суста, в голову не приходило что от таблетезированый идет гино? а все равно митьку бросаеш.

 

Зверь однако использовать препарат атлетический на выносливость на сушку, а как же спортпиты на основе ефедры + БСАА, или тот же винстрол,

 

А от инъекций гино ''не идёт'' что ли по твоему?

 

отключай по препу и узнаеш откуда вода течет, но как бы было указано первоночально дека + митька, как вариант % на 17 альфе схватить гино, + ко все синтез белка мало вероятин к гинно.

 

Мне тоже кажется что гино у него не от пролактина, а от эстрадиола. Но, если он отключит метан, в его связке всё равно остается тестостерон, мне кажется самый верняк сейчас, это подключить к курсу ингибиторы ароматазы, а после курса уже антиэстрогены.

 

Народ, тапками не кидайтесь – очередной вопрос про первый курс.
Задолбался я с выбором – много не однозначных мнений про курсы АС.

О себе: 33 года, 82 кг, рост 177 см, жира 18%. Начинал с 87 кг. Занимаюсь чуть меньше года. Рабочие веса (8-10 повторений): жим – 80 кг, Присед – 100 кг, тяга – 90 кг. Пресса не видно, есть какие-то намеки, но кубиков нет, рельефа вообще нет, объемы мышц не впечатляющие, есть только «сбитность».

Думал насчет легкого курса АС, в основном на рельеф, сгон жира, силы добавить, объем мышц – желательно, но не является высоким приоритетом. В этом направлении думал про анавар соло. Думал про винстрол, но анавар вроде как безопаснее будет. Недавно прочитал про гормон роста и про пептиды, не могу определиться, что же выбрать.

Предыдущий опыт: как-то использовал соло кленбутерол китайский, давление подскочило до 160, пришлось отказаться. Вообще у меня есть склонность к повышению артериального давления. В студенчестве немного качался, попалась в руки 1 ампула ретаболила, поставил – силенок децл прибавилось, но вот член слабовато стоял где-то месяц-полтора, потом все ОК стало.

В общем нужен безопасный курс, чтобы на давление и член не влиял. Цена курса – не сильно важна, главное – качество и безопасность.

Какие мысли, товарисчи?
Заранее спасибо

 

Турик 40 мг в день, на 6-8 недель. Диета, правильный тренинг.
ПКТ -антиэстроген (тамокс или кломид), трибулус, витамины, гепатопротекторное.

 

Насчет турика тоже думал, но сомневаюсь - вроде как побочка чаще чем у анавара. Вот что дает sportswiki.ru:

Стероидный профиль - Орал-Туринабол


Анаболическая активность - 180% от тестостерона
Андрогенная активность - 50% от тестостерона (умеренно-низкая)
Ароматизация (конверсия в эстрогены) - отсутствует
Подавление оси гипоталамус-гипофиз-яички - умеренно-низкое
Токсичность для печени - высокая
Способ приема - внутрь (в таблетках)
Продолжительность действия - 16 часов
Время обнаружения - 8 недель


Для сравнения тоже самое по анавару:
Анаболическая активность - 400% от тестостерона
Андрогенная активность - 25% от тестостерона
Ароматизация (конверсия в эстрогены) - нет
Токсичность для печени - умеренная/слабая
Способ приема - внутрь (в таблетках)
Продолжительность действия - 8-12 часов
Время обнаружения - до 45 дней


Насчет ПКТ - да, буду делать.

Опытные билдеры говорят, что еще рановато мне курсить. Говорят, пока рабочие до 150/200/200 не подниму, не надо начинать. Только вот 550 при моем весе - это уже практически КМС по пауэрлифтингу,

 

не читай все подрят,пока не попробуеш не узнаеш каждый преп работает по разному на каждого, надо найти свой преп, в книгах не напишут! Туринабол даст ощутить выносливость и приток силы не плохо для начало, да и попробуй с коротких курсах увидиш как работают препы 22-27 дней. Хорош так же соло Треноболона Енонтант через день по сотке соло.

 

Анаболический индекс определяется на крысах и однозначно применить его к человеку - неверно. Вообще лучше прочитайте про него сами, обещаю, найдете много интересного. Токсичность препарата для печени определяется в первую очередь по количеству действующего а17-алкиенированного вещества, так что СопртВики опять сели в лужу. И вы не поверите, но КМС по лифтингу выполняется без проблем даже без фармы.

 

а МС тоже без проблем берется без химии ? Тем более у него 150/200/200 рабочие веса, а не на максимум...

 

Для его веса эта сумма без 20 кг КМС (в экипировке) - рабочий вес будет конечно меньше. Когда эти веса станут рабочими он скорее МСа будет выполнять. МС без химии, имхо, возможен только у женщин.

 

катеорию учитывай не его рабочии веса + правильность выполнения упражнения, МС наврятли хотя и возможно нет придела совершенства.

 

Блиин, кому верить нынче? ))
Насчет КМС по ПЛ - согласен, можно и без химии за пару лет сделать при сильном желании.

 

Или у одаренных юнышей, а эта сумма без экипы и с доп. контролем на какой разряд?

 

Да, речь о 150-200-200 как о максимальных весах.

 

82 кг с норм кол-вом жира, 150-200-200 учитывая что ты акцент больше делаешь в сторону ББ, а не ПЛ (все равно там немного другие тренировки) тоже цифры норм... и до них ты тоже скорее всего не дойдешь в натуралку...

 

главное не результат главное желание, рано или поздно достигнит каждый цели своего совершенства, иначе было бы не интересно

 

В IPF нет безэкипировочного дивизиона.

 

говорят, что есть натуралы в КМС))

 

Народ,такой вопрос,начал курс дека с пропиком!
Пока сделал 3 укола деки,колю каждый третий день,пропик на третьей неделе втупает!
Такой вопрос не чуствую никах изменений,так и должно быть и сколько вообще дека разгонятся??Дека и проп от вермодже!

 

пропорциональность работоспособности Деки 20% от введенной иньекции, пропионат исключительно укроп или российский фармак, остальные пропы ХУЕТА.