Первый курс

Да столько белка- это писта почкам

 

Ребята помогите пожалуйста друзья подогнати по 90 таблеток Метана и Винстрола, как лучше пить их стоит ли вместе их вообще совмещать и по дозировки подскажите пожалуйста

 

Без сверх доз химии этот белок в основном выходит через мочу и кал! А не строит твои мышцы.

 

совмещать не нужно, меташки в принципе хватит. а станазы маловато для курса. Про дозу 100500 тем созданных пролистай чуть назад, на каждой странице такой вопрос!

 

Нет, я не говорю, что такие дозы нормальны, я сам кушаю по 2-2.5) я просто по сам творог говорю, его даже физически жрать тяжело))

 

Так питаться я стал на курсе. Съедаю 5-6 пачек творога, это 36 грамм в 200 граммах.Углеводы "забиваю" высококалорийным гейнером. Гейнер в течении всего дня, суммарно около 1000-1500 калорий от него. Остальное с едой. Углеводы не считал никогда. Примерно 4 тыс калорий в день. Творог растягиваю просто на целый день, довольно легко.
Все таки интересно было бы услышать почему не прет АС... Ед что заметил сила- резко но несильно увеличилась. Симптомы гино потом полезли.. Писал уже про это.
А ну и "дотягиваю" протеином еще 2 грамма на кг... Правда протеин у меня российский, не очень хороший.

 

Однозначно что то у тебя с рационом не то!=) так как я выедаю те же 4-4.5тыс каллорий и у меня выходит всего 200 белка. Слабо верится в такой рацион!

 

Атлант что ли?:)

 

это он про каллории от гейнера написал)

 

Вот хотел первый курс пропик соло сделать ведь! Там бы по любому что нибудь почувствовал. Может нечувствительность к этим препам? Любер кажется писал что бывает от метана гино и ноль эффекту(ну а турик по сути тоже самое)

 

Боюсь если бы у тебя была нечувствительность к дигидротестостерону, то у тебя были бы проблемы поважнее нерабочего метана.

 

Дочата, слушате, а на пкт рабочие весы понижать? Если да, то на сколько и на как долго? Или достаточно работать с тем же весом что и на курсе, но не повышая его.

 

По ощущениям, я бывает шпарю не сбавляя, иногда немного разгружаюсь на пару недель.

 

и потом откат 5 кило? :D
а если серьезно, то по логике, мне кажется надо рабочий вес на 50% сбавить. Типа кортизол, все дела и т.д.
Вот точно не новые веса добавлять на пкт.

 

Не всегда есть возможность убавлять веса, иногда и на ПКТ приходится выкладываться. Вроде ничего - жив, вес конечно падает (он собственно и на ПКТ и так падает).

 

Подскажите пожалуйста,вопрос по использованию тамоксифена во время курса метана соло,на сколько понизит эффективность тамоксифен?Слышал,что тамоксифен препятсвует задержке воды и все,а как и почему это происходит (если не тяжело разжуйте пожалуйста),а вот набору мяса тамоксифен не мешает!Извеняюсь за оффтоп)

 

Зачем тебе на курсе метана тамоксифен?

 

Тамоксифен на курсе надо использовать только когда появились признаки гинекомастии. Воду в организме задерживают эстрогены - нет их, нет воды (как работает тамоксифен есть во вкладыше с препаратом, там все толково расписано). И не понятно как определили что на курсе набрали именно мясо.

 

тамокс на курс = нет курса,тебе нужны ИА,ибо просто держи тамокс под рукой чтоб наверняка

 

Чем тамоксифен мешает набору мяса-то? Только вода не задерживается.

 

тем что выхлоп от курса будет минимален

 

Если бы было только, тогда бы все так и поступали! Эстрогены нужны не меньше чем тестостерон!

 

эстрогены, безусловно, нужны. но и высокий уровень эстрадиола - это плохо. поэтому ИА на курсе - оптимально

 

Пониженный уровень эстрогенов не менее вреден чем повышенный, так что думаю оптимальный вариант - микроциклирование ИА внутри курса.

 

эстрадиол в референтных границах, или чуть выше - вот что должно быть на курсе. имхо

 

Так даже лучше, но придется сдавать анализы часто =(

 

я раз в неделю сдаю

 

не дешевое удовольствие для меня! по этому сдаю до курса, по середине либо при появлении побочек, и после курса.

 

Друг, переведи нам аббревиатуру ПКТ и может быть вопрос будет исчерпан?

 

Непугайте так я 3-й день на напсе