Первый курс

Яговорил уже - анастрозол.

 

ясно, ладно, теперь хочу услышать, что мне нужно принимать во время курсе и после курса, а то раньше мне говорили принимать провирон, теперь оказывается нет, говорили принимать тамокс, теперь оказывается нет.
В общем, это первый курс. Метан 6 недель по 30 мг, Дека по 200мг 6 недель. Что нужно пить во время и после курса? У меня в планах был тамокс после курса и тест.бустеры. Что мне нужно добавить, а что исключить?

 

Читай у меня в подписи.

 

Мужики, я не пойму в чем дело...
Взял на первый раз себе 2 пачки метана вермодже, жру уже по 40 мг в день, прошло уже 14 дней курса, а я ничего не чувствую вообще. Не прибавил ни в силовых, на весах за 2 недели пришло 700гр, в принципе и без химки я за 2 недели 700гр набирал с горем пополам. По побочкам думал что у меня будет ад, тк жир набираю очень шустро да и на спине прыщей достаточно, даже анастровера пачку взял на всякий, но нет, не изменилось вообще ничего. С хавкой вроде ровно все.... Я ждал что меня через пару недель водой зальет по полной, стояки будут круглосуточные и в жиме 10кг прибавлю, а тут ваще 0 эффекта. Или еще рано судить?

 

подожди,может тебя на 21 день торкнет

 

Если не секрет: брал у кого-то с этого форума?
Интересно просто: сам только-только напс взял.

 

вот из-за таких вот штук,все фармакововское заказал

 

Кому верить куй поймёшь. Одни говорят ( причём админы этого форума) что без предтренника курс деньги на ветер, другие говорят оставь после курса. Кому верить?)))) Мне тоже кажется как без него то?))) ладно одно дело креатин , но предтрен

 

Вот что бы такого не было,нужно учится думать головой. Зачем стимулятор на курсе,когда тебя сама химка стимулирует.

 

предтрен есть предтрен. Сам джека хаваю старого с геранью . Вообще ниче не чувствую кроме того как сердце быстро бьется. Может из за фармы? )

 

Предтрен чувствую,когда пью максимум 2 раза в неделю

 

у меня друг когда 1 раз курсанул,правда там не просто метан\турик соло был, говорил предтрен нахер не нужен был,т.к. и так перло и драйвово было,после курса да,купил,чтоб пободрее быть..

к нему привыкаешь,как и к любому другому предтрену,я вначале сыпал по 1 совку,потом по 2,а под конец банки и по 2.5-3, т.к. не брал меня почти

 

Что то многовато стало недовольных. Меня вот тоже спустя 3 недели напс и турик не поперли от вермо.

 

Ну не знаю, я бывает Craze пью перед треней если рабочий день был тяжелый и устал скорее психологически и морально.

 

Я на соревы подводился на 20 мг напосима - все работает, большинство недовольных просто не умеют пахать на химоте.

 

Зал или питание? Питание ок. 5-6 граммов белка на кг в день. Должно переть. Хоть сила должна же увеличится.

 

Хм. Я спасаюсь музыкой. Лучший предтреник. Три трека и держите меня семеро. Ну может кофеинчика+никотинки+милдронат

 

не дохрена ли белка?

 

5-6 грамм белка на кг веса? у меня в лучшем случае 3 грамма получается (сожрать 650-800 грамм белка в день я не осилю просто). А вот тренинг должен быть явно пересмотрен у тебя. Ну и если есть серьезные предположения что химия не работает - сдай анализ на тесто, благо стоит он не дорого.

 

Ну нам тренер не разрешит в наушниках ходить =) А мидокалм норм перед треней? А то я его пью на ночь(и с утра если на день не намечена тренировка) чтобы гипертонус скелетной мускулатуры снять (лень ходить на массаж).

 

Извини не мидокалм,а милдронат.
Мидокалм с другой оперы.

 

5-6 выходит с творогом, ибо нормальное мясо и протеины не могу пить из за времени и средств.

 

Сколько ты весишь если можешь получать столько белка и не умереть от отравления творогом?

 

Фэйк не фэйк, у того у кого взял хорошие отзывы на форуме. По ощущениям(исходя из того что должен давать тест)- теста нет. Ни либидо, ни агрессивность, не сальные железы-ничего, никаких изменений. 40мг турика+20мг метана. =___=

 

Не только же творог) От творога где то 3 получаю от общего белка. Вешу 75, сухой, такая конституция вот.

 

То есть ты ешь более 210г белка. Офигеть)
На 200г творога обычно около 30г белка то есть получается это 1.5кг :D

 

Распиши пожалуйста свой белковый рацион, так чисто поржать=) не уверен что у нормального человека хватит "сил" выедать столько белка так причем без протеина=))))) По идеи без ААС 70% этого белка у тебя уходит в говно. Организм не справится с такой дозой.

 

Смотря с чем творожок есть, с йогуртом если, то как по маслу пойдет, я вот его на чистую ем, и после 200г уже больше не могу его есть)

 

сколько же ты тогда углеводов ешь?)

 

ты просто не представляешь наверное сколько это 5-6 гр белка на 1кг веса=) это дозы близкие к выступающим бодибилдерам!=)