Первый курс

5 недель мало
нужно 8-10 недель

дозировка маленькая

да все неправильно


делай курс дека+метан
метан максимум на 6 недель. деку на 8 недель

 

Если волнуют допы то по веществам нужно смотреть, за месяца три Трен Ацетат, потом пропик, ну а под доп за пару неделек Оксандролончик, естественно если прдерживаться всего, а так вини + стан это 120 дней вроди как по табличке ))

 

Для пропа достаточно 3 недели, трен ацетат 5-6 недель.

 

Pizda vam sustawishe ebanie

 

Это норма!!!11 =) А вообще молодые спортсмены такие вещи за побочки не считают =)

 

вот на то и выходит что написал, спасибо за утверждение )))

 

Всем привет. Тут написано почти 500 страниц, всё не перечитать, поэтому спрошу тезисно.
Вопрос про первый курс:

1. Что выбрать для максимальной эффективности, Туринабол или Оксандролон?

2. И то и другое употреблять, что называется, с плавным входом и выходом, или ровным циклом по, скажем, 40-50 мг в день с самого начала и до конца?
2.1 Если плавный вход-выход, то подойдёт ли такая схема: первую неделю 20 мг, вторую 30, потом 4 недели по 40, седьмая неделя 30, и 8 по 20 ?

3. Как эти препараты соотносятся со спортпитом? на время курса отложить спортпит вообще, или наоборот, усилить накал потребления? (имеются ввиду обычный креатин, предтреники, бца, амино и т.д.)

4. Жрать на куре надо много больше, или придерживаться обычной диеты? (я про обычную еду)

5. Как строить свои тренировки на первом курсе? Ебашить только базу, или сделать упор на изолирующие упражнения?

6. Как соотносится курс с занятиями борьбой? (Учитывая что, как я полагаю, тренировки в зале станут более серьёзными, стоит ли на время курса отложить борьбу, или можно смело продолжать не боясь за эффективность, на выходе с курса)

7. Случайно попала в руки трава Ginseng Kianpi Pil, планировал её для набора пары кг поюзать, так вот вопрос. Её стоит до курса пропить, или можно во время приёма АС? или же оставить на ПКТ ? =)

8. Если брать сольный курс из Туринабола или Оксанролона, что стоит взять на ПКТ? хватит ли одного трибулуса или, как рекомендуют тут некоторые, ещё что-то для печени?

Цель всего мероприятия - набрать качественную массу, и не растерять её после...

заранее спасибо.

 

Странно я незнал что на туринаболе наберают массу, да и с стольки вопросов в буквальном смысле все спорные, а вещества абсолютно разные оксанка и турик, поэтому пожри оксанку попробуй на массу поработать

 

1. турик
2. ровным слоем
3. точно так как и с обычной едой. Как ел, так и ешь.
4. чем больше тем лучше
5. база
6. главное что бы не было слишком много тренировок, так что бы успевал отдыхать.
7. ну на турике особо не откатываешь, так что можешь юзать и до и после курса, но на время курса турика хватит.
8. Фломин и Карсил на всякий случай. Турик не сильно угнетает выработку собственного теста, так что трибулус не обязателен, но если он есть, то не вижу причин от него отказываться после курса.

 

Набирают и к тому же достаточно сухую. А вот что бы оксану юзали на массу - это уже извращение.

 

точно так же как и туринабол на массу разные препы, из выше написанного Оксана якобы подходящая на массу, но не как турик который предназначен для силовых показателей

 

Короче, с турика он наберёт значительно больше, чем с оксанки.

 

пусть набирает )) не считая фактор физиологии своего тела )) некоторые и на муке набирают )

 

На муке он жирка слишком дофига наберёт (правда от неё отката нет), а на турике вполне себе килограмма 3 сухой мышечной должно получится.

 

что значит гейнер с жж?

 

Народ как жрать 40 мг меташки в день? 4 раза каждые 3 часа?

 

Народ как жрать 40 мг меташки в день? 4 раза каждые 3 часа?

 

6 часов же.

 

гейнер с жиросжигателем.

 

два раза по 20 мг!

 

не дохуя ли будет 20 мг 2 таблетки за раз выпивать?...

 

Люди оксик кушают по 50 мг за раз, а ты 20 мг метана испугался.

 

да йпт как жрать мет если 40 мг в день?
одни пишут каждые 3 часа по 1 таблетке (итого 4 приема мет в день)
вы мне щас говорите каждые 6 часов по 2 таб( итого 2 приема в день)
где правда?

 

Если будешь жрать его в 2 приема, то по 20 мг с интервалом 6-8 часов, если в 4 приема - 10 мг каждые 4 часа (если сможешь, то каждые 6), а кто-то вообще с утра все в себя закидывает и им норм.

 

Кто как хочет так и ест! Определенной схемы нет!

 

а если буду есть 40 мг так?
каждые 3 часа (через 30 мин после еды)
нормально будет? как раз не допуская полураспада
провирон брать на время курса?

 

Первый курс распишите пожалуйста.
Наверное уже банальный вопрос но хотелось бы что бы знающие люди расписали именно под мои данные.
возрас 25лет, вес 82, рост 182, занимался 3года пауэрлифтингом потом год просто без фанатизма занимался ББ на спортпите. Сейчас перерыв пол года в тренировочной форме вес был 89-90кг в связи с определёнными событиями не было возможности посещать зал были душевные недуги скинул сильно но в основном жир :)
Силовые: присед: 210 жим: 140 тяга: 200
Цель: Вес 92-95 силовые думаю сразу не верну но постараюсь.

Заранее благодарю. Если после курса останусь довольным, найду и отблагодарю человека кто посоветует хороший курс без сильного отката...

 

После какой еды??? А еще 12 часов где организм будет брать метан что бы держать уровень в крови?? Ты мне отъебал мозг в личке 2 дня назад....Я тебе разжевал все до мелочей : как,сколько,когда....Ты Все не можешь остановиться - и мозги людям здесь уже выносишь!!! Может ты Дурачок просто??? На хуя ты посты по 2 раза бьешь??? Думаешь слепые здесь,Блять сидят??

 

хахаха))
трен делает свое дело))))

 

чёт вспомнилось сразу..

смотрим ofс до конца