Первый курс

Температура поднималась до 38. Состояние что не просто на тренировку идти не хотелось, а с кровати вставать и жрать вообще не хотелось. Найз даже через раз помогал. Потом к 4-5 неделе привык. Стало норм. Но у меня и дозировки были высокие

 

ага) именно) пропионат это или что?

 

суст и дека это

 

Думаю если суст по 250 на 7 дней, не маловато? Может на 5 дней сделать? Понимаю что мизер всё равно, но на первый курс думаю это край. Что скажешь? И сколько у тебя дозировка была? Соло был?

 

У меня был компот) 750 суста. Болд 800, напс 40. Дальнейшая замена на анапу, потом на стан инъекционный. Суст на пропик потом поменял. Короче долго рассказывать))))) 250 нормально в неделю для первого курса. Но я бы если пробовал тест на первый курс, взял бы ципик по 400мг в неделю. На западе считается самый лучший первый курс)

 

дека, вот её и не мог разглядеть нормально)))

 

Да, сурово! Где то читал недавно: "...power-курс для бойцов сотканых из стали и мяса...", подобный набор был. И спасибо.

 

Если с умом, то отложи хотя бы до тех пор, пока ликвидируешь 10ти килограммовый недобор по весу.

 

google.com

 

слабоват вес для стажа 3 года,я бы тоже советовал подождать когда наберешь еще 10кг,ну если бы мне 25 лет было и такой стаж - я бы курсил.

 

Ахуеть, нет слов.

 

Солидарен как всегда!!!

 

25 лет вроде , а применить свой ум ,чтобы почитать литературу нужную - не могешь!

 

И добавить нечего

 

бляяяяя
хахахахаах
убилооооооооо

 

Старался)))))))))))))

 

метан соло ешь по 20 мг 6 недель

 

МЕТАН соло 30-40 мг на 6-7 недель!!! ПКТ ни чего не надо!!

 

Можно!! лучше по весне Стан по 50 мг в день+Проп по 100 через день!! Нормальный курс будет!!!

 

Конечно совмещай!! На фото который и есть лучше!! Распробуешь узнаешь!!! ))

 

я тоже так подумал!! Когда есть прогресс на все готов чтобы он был дальше!!

 

Здаров народ! Наверняка ссылка будет полезна новичкам, сейчас первый раз в жизни сам себе укол поставил по этим картинкам в ляху))) пока тренируюсь взял витамин Б1:) http://spotinjections.com/index3.htm

 

Скачай и изучай http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2378896

 

С Наступающим всех!!!:)
Не могли бы подсказать по поводу 1-го и 2-го курса:)
Вес - 86-88кг
Рост 177
Возраст - 21
Стаж - 1,5 года
П\Ж\Т (на раз) - 140\ 145 \ 190
Немного склонен к полноте,
До этого не курсил) Питание налаженно) 250гр белка, 50г жиров, 400г углей, ккал = 3100

Цель для 1 курса (январь-февраль)- набрать весу + силовые немного
Цель для 2 курса (май) - подсушиться

ПКТ для них как таковых нинадо ?

Читаю форум пришел к выводу что обычно для первых разов делают так:

1 курс - метан соло по 30мг на 5-6недель ?
2 курс - Станазолол по 30 мг на 5-6 недель + клен по 120мкг + кетотифен?

или как лучше сделать? подскажите позжалуйста

 

1 курс - метан соло по 30мг на 5-6недель
2 курс-стан по 40-50мг в день+Проп по 100 мг через день!!

 

Уважаемые форумчане! Требуется совет.
Мне 36 лет. С железом уже почти лет 20. тренировки были разной интенсивности и направленности. от "просто подкачаться" до МС по лифтингу. Временами практикую спортпит (креатин и ВСАА). Питаться стараюсь качественно. Вес сейчас 107 кг. В последние пару лет и без того не шустрый прогресс, начал замедляться. Работать с железом я умею и люблю, и упрекнуть меня в недостатке опыта нельзя. И вот стал я частенько посматривать в сторону АС. Опыта в этом вопросе у меня нет (пачка метана, съеденная на пару с приятелем в студенческие годы, думаю не в счет). Что может мне помочь? Что даст один курс? Сколько из набранного останется после отката? Спасибо!!!

 

Парни после курса веса лучше удерживать или снижать?

про интенсивность все понятно , а про веса мнения расходятся .

 

Ты ни как не сможешь удержать вес ( "штанги") после курса, откат будет в силовых, вопрос только сколько, после курса синтетического тестестерона не поступает, свой только начал восстанавливаться как ты хочешь веса держать как на курсе ? Если не прав поправте.

 

Сбрасывать веса и интенсивность!! иначе посыпишься!!