Первый курс

Ребят, что думаете об интермиттирующей схеме приема коротких препов? В частности метана. Кто не в курсе, ознакомиться можно здесь и здесь.

 

Программу напиши, не бывает такого, даже самые суходрищи могут набрать больше, еще вопрос что ешь, а так уже выше писали туринабол соло на шесть недель по 40мг, самый разумный вариант.Но реально, мое имхо, перед приемом фармы нужно иметь нормальные силовые
и быть похожим на спортивно сложенного человека.

 

бб

 

А сколько лет тебе? Что-то результаты вообще не ахти. 7кг за год это конечно неплохой результат, если качественную массу набирать, но вот 50кг в жиме что-то вообще мало. Приседания и другие базовые упражнения делаешь? Какие в них силовые? Мне, кажется, что ААС твою проблему не решит. Пересмотри свой подход к тренировкам и еще годик позанимайся натурально.

 

я в натурашку за 2,5 года 35 кг набрал

 

Пиз#$#, ешь по 6 раз в день... не супчик блядь ешь и бутик, а кастрюлю каши 500 грамм 700 грамм мяса и будешь расти. Если не мышцами то жиром. Забудь про химию таким как ты она не поможет, научись сначала головой думать, и пойми что тебе надо в жизни и от тренировок.

 

Буквы, буквы... в 2х словах скажи.

 

напосим. 30-40 мг в день. 6 недель

 

Ребят, под правым соском появилось уплотнение, давно еще, но сейчас очень болит этот сосок когда дотрагиваешься или трется обо что-то...что это может быть? И это уплотнение уйти само может? 18 лет

 

А есть вариант покупать турик 100 таблеток и 50? Или 50 не бывает? А то после курса получается 50 останется примерно.)

 

ну останется и останется. потом доешь

 

К сожалению,штатный форумный экстрасенс приболел,когда будет неизвестно,советую разориться на ~500р и сдать анализы. Желательно,конечно,еще последние курсы написать(если были).
PS Нищебродский вариант - ешь антиэстрогены, какие найдешь.

 

автор Юрий Буланов - пидорас и хуесос. Так что вопрос отпадает сам по себе

 

Берешь 20 мг метахи, ебашишь в 8 утра, затем еще 10, ебашишь ровно через четыре часа. На следующий день не закидывайся. На третий снова повторяешь 1 день. Суть в том, что типа наебываешь свой организм, бла-бла,эффект маятника, и он не перестает вырабатывать тесто . Эффект меньше, но и отката с побочками 0. И так можешь долго долго сидеть. Так утверждает автор.

 

По поводу метана хотел уточнить, Вы написали 60 дней, я читал, что больше 6 недель нет смысла, что он потом не оправдывает себя. А помимо метана и провирона что стоит ещё употреблять в это время? Чем-то чистить там печень или что-нибудь ещё?

 

А кломид хуже, чем провирон?

 

минимум массы?? за 8 недельный планировал 5-8 качества набрать с учётом отката.. И ещё вопрос насчёт не рановато ли в плане возраста юзать пропик ?

 

Есть определённая логика тут, если порассуждать, но на деле думается мне херня всё это

 

Привет всем!
Я читаю тут форум, прочитал половину, но читать еще долго, в принципе все более менее понял, но может кому будет не трудно посоветовать.
Занимаюсь: бокс, кик, тай. Периодически участвую в турнирах, когда травм нет)
Хочу в помощь себе добавить сию поддержку в виде курса. Набор массы мне не нужен, разве что совсем небольшой (не воды конечно), так как не хочу уходить в другую категорию.
Возраст: 33 Вес: 71 Рост:176
Для себя я выделил несколько возможных схем из этого форума:
1. Станозолол (орал) соло (но суставам жопа говорят)
2. Станозолол (орал) +пропик (вроде как суставы разгрузит)
3. Туринабол (орал) соло (тут можно вес набрать вроде, хотя с этим спортом может и нет)
4. Туринабол (орал) +пропик
Дозировки как я понял такие:
Орал - 40 или 50 каждый день
Пропик - 50 через день.
Собственно вопрос такой:
Какую схему лучше выбрать? Может у кого опыт был по использованию в этих видах спорта.
Курсить мне нужно будет раза 2-3 в год по 6 недель примерно.

Заранее спасибо!

 

при склонности к полноте не стоит использовать задерживающие воду препараты, тем более на первом курсе. и вообще не стоит курсить со стажем 1,5 года. какие силовые?
гейнер при склонности к полноте ни к чему.
если цель - масса, почему бы просто не добавить углей и не начать полноценно питаться?=)

 

дозировки оралки слишком завышены для боксера. да и для начинающего билдеренка достаточно 20-30мг орального станозолола в сутки, хотя школьники с форума, весящие по 70 кг и колющие в себя по грамму суста в день, вряд ли меня поддержат.
Вообще инъекций винстрола через день по 50мл уже будет достаточно.

 

Всем привет. После нг хочу пройти курс метана или турика соло.
Рост 196, вес 91-92, жир 19%. Занимаюсь около 2 лет. До зала весил ~70кг.
Присед - 95(130)
Становая - 110(140)
Жим - 75(90)
Веса рабочие и эти веса встали, ем много, качественно, есть прот, креатин, аминки, витаминки, короче полный набор.
Вопрос, подойдет ли мне курс метан/турик? Сам склоняюсь к метану) Просто уже руки опускаются, вроде и ем минимум 4 раза в день и добавки пью, сон нормальный, тренируюсь упорно, не пропускаю, но вес стоит уже 2-й месяц.

 

меняй программу тренировок

 

Принято к сведению.
Я то как раз не хочу в себя вгонять все что продается), поэтому вот советуюсь. Главное чтоб не посыпаться после винстрола соло.
Спасибо!

 

Меняю упражнения в программе, меняю дни тренировок мышечных групп, но не меняю основы - 3-х дневный сплит.

 

есть масса других методик, кроме сплита. большинство из них работает лучше, чем этот самый сплит. лично я большой фанат Доктора Любера и его методик, у него в книге достаточно подробно описаны программы тренировок - можно просто пройти 2 тренировочных года с начала и до конца. результат будет отличный

 

А я не понимаю Любера. В 1 день и биц бедра, и грудь, и биц... и что только не напихано. Под 15 упражнений вроде выходит.

 

зато его методика хорошо работает на большинстве людей, в отличие от сплита и изоляции различных мышечных групп

 

Ну фиг знает, я не пробовал.

 

я пробовал и то, и другое. могу точно сказать - Любер лучше. Ряд принципов, которые приведены в его книге реально очень полезны. Например, в первые 2-3 года не нужна изоляция на трицепс, тк он итак работает почти во всех базовых упражнениях. В тягах в статике и в жимах в динамике. Ну и полно других полезных вещей