Первый курс

@Sarus, пошутил)
1,5 кило МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ты наберёшь через год

 

Да. У вас Эстрадиол "где то там".

Или вы не внимательно читаете ответы или...
Читайте, читайте. Эту тему, тему курс онлайн 2.0. И поверьте Измените свое мнение о 6 неделях.
Или заходите на грамотный курс не менее 12-16 недель или - в натурашку.
@ser75 вам ответил выше. На 6 неделях вы наберёте что то, и потом все уйдёт на пкт.
Нужны вам эти качели гормональные?

 

Ну это зависит от того, сколько воды и жира тебе нужно набрать, причём последнее сильно зависит от питания...

 

Благодарю за ответы, буду изучать.

 

Привет, да я несколько о другом, оксандролон вообще не ароматизируется (в теории), остается пропионат это же согласись те тот препарат от которого вот прям заливает - сушатся на нем обычно, у него эстро повышен но в пределах ну выйдет за референсы, за 6 недель, а так при правильном питании и тренинге хоть пару килограмм прилипнет. Но в целом я разделяю мнение большинства 6 недель это мало.

 

Какое БЖУ, тут люди соревнуются, у кого компот круче)) на спорт им плевать.

 

Мне показалось что ты имел ввиду будто бы без повышенного эстрадиола падает эффективность курса, походу действительно показалось.

 

Ты знаешь, лет 10 еще назад так и считали, но я не сторонник водяной массы, поэтому при первых признаках залитости принимаю ИА. Я в разрезе именно этого конкретного случая написал.

 

Ребят, привет! Подскажите чем курсануть, чтобы набрать массу? Пару лет назад курсанул туриком, сейчас хотел болденоном соло, т.к. имею алапецию, мне 31 год вес 66 кг

 

Какой у вас рост?
Как с финансами? Спортпит позволить можете себе?

 

40000мг гречкаболона в неделю делай

 

Ну шо тебе сказать..
Не читал ты ветку, так шо ховайся

 

курсить при весе 66 кило?
на обычной жратве 10 тебе минимум набирать, а потом думать о курсе. и никак не болд соло.
а рост какой кстати?

 

главное написАть.

 

Рост 180. С финансами средне. Пью протеин и витаминки спортивные, креатин месяц через месяц. Масса очень тяжело набирается, я чичто физически не могу столько нормальной еды съесть.

 

Каюсь, не читал

 

Так, выбрось праитин, купи гейнер сириас масс.

Тренируй одну мышечную группу два раза в неделю, делай 2 подхода по 10 повторений с одинаковыми весом, в отказ не делай. Максимум 2 подхода на одну МГ.

Стероиды тебе не помогут есть больше, а часто наоборот, снижают аппетит.

 

На обычной нормальной еде очень тяжко идет набор, если только фаст фуд уминать растет брюхо. Рост 180

 

Понял, попробую, спасибо!

 

ты думаешь, что со стероидами тебе меньше есть придётся?
что по твоему тебе дадут стероиды?

 

Предполагал что зверский аппетит, и отличную усвояемость

 

ну, что даст тебе болденон соло - тебе уже ответили

 

Понял одно, курсить пока рано)) всем спасибо!

 

При весе 66кг и росте 180, ты должен осознать, что твой костяк только ~20кг весит, плюс ливер ~10кг, а ты курсить хочешь, простой витамин С, тот что драже очень хорошо поднимает аппетит.

 

@Ultravegan, Вы должны усвоить простое правило. Стероиды без правильного тренинга, питания, отдыха ничего вам не дадут. Воспользуйтесь советом и наймите специалиста - @Rednarok, @sashan
И да, если финансы у вас средние - забудьте вообще про стероиды.

 

А ник просто так или рили веган?
Тогда совсем жопа (_|_)

 

Можно добавить простых углеводов, есть еду с низкой энергетической плотностью, если кбжу не считал, надо начинать считать и посмотреть что там происходит.

 

доброго всем дня.Подскажите пожалуйста с курсом.Возраст 28 лет вес 99кг.Питание в норме 150-180г белка, сладкое не ем. Тренировки 3 силовые по 2 часа,3-4 кардио в неделю.
Ставил гормон роста 3 недели по 2 единицы утром и вечером.

 

Пизда с тестостероном, нахимичил))

 

Кломид - 50 мг в день.