Первый курс | Страница 2387 | Фармакoлoгия | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Первый курс

Тема в разделе "Фармакoлoгия", создана пользователем Wrestling116rus, 2 апр 2011.

  1. Mzrni

    Mzrni Новичок

    Знаю, что не по теме, но что тогда можете посоветовать для набора хоть какой-то мышечной массы, вот думаю прикупить те же бцашки, могут хоть что-то дать? С одгой стороны я могу забить на это и просто продолжить потихоньку улучшаиь силовые показатели, но что-то всё больше и больше бесит жить, уогдк твои сверстники в среднем весят на 10-15-20кг больше)
     
  2. Dan2d

    Dan2d Бывалый

    Попробуй пироги с мясом и хачапури, в дозировке 1кг/д. +5кг в месяц будет.
    Становую-нах, присед делай если техника збс.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  3. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Кроме еды ничего не нужно. При таком весе любой спортпит это деньги на ветер.
    Посчитай всё что ты ешь и выложи.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  4. Роман К.

    Роман К. Остановивший Сансару

    Скачай прогу для подсчёта ккал . Скорее всего ты не доедаешь.
    Бсса точно не надо.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  5. Mzrni

    Mzrni Новичок

    Бля, проорал с хачепури, а шаурму можно братцы? А почему бца точно не надо и почесу становую нах? Просто интересно.
     
  6. denis2107

    denis2107 Бывалый

    Я за пельмени со сметанкой.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. Rindzay

    Rindzay В бане

    А то что жрать и считать надо тебя не смутило?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  8. Dan2d

    Dan2d Бывалый

    Там не добор по углям будет а по жирам перебор.
    Пельмени тоже норм))) но мне не заходят(
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Prohojiy

    Prohojiy Люблю людей

    Есть что улучшать?
    Озвучь силовые, мне просто интересно, что ты делал три года в зале, если ты весишь 54 кг при росте 178...
     
  10. Mzrni

    Mzrni Новичок

    Рост 178*, жим лежа рабочий 60кг, жим с самого начала очень и очень медленно прогрессировал, хотя самое любимое упражнение было. Присед 65, но уже могу в принципе перейти на 70, но тип аккуратно хочется. Присед делаю только год где-то. Становая 60, делаю месяца 3.
    Легко идёт, но вес штанги увеличиваю потихоньку чтобы не словить что нибудь
     
  11. Andrei4

    Andrei4 Бывалый

    Сдал бы ты для начала анализы на половые гормоны и гормоны щитовидки. Если там все ОК, то надо пересмотреть питание и тренинг, про фарму тебе лучше забыть лет на 5.
     
  12. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Зачем натуралу 18 лет недовеску сдавать половые гормоны? У него что жалобы какие то есть? Ну щитовидку ещё хз, можно гипертиреоз поискать, но только после того как он выложит свой рацион и там будет 3000ккал+ в день.
    @Mzrni , просто скачай fatsecret на телефон и считай всё что ты ешь, а через неделю подсчётов напиши на форум.
    99% из "много жру, но не набираю" едят мало, поэтому и не набирают.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  13. zam

    zam Бывалый

    Позвоните кто-нибудь его маме. Пусть добавит в меню 1 кг пельменей под майонезом ежедневно.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  14. Prohojiy

    Prohojiy Люблю людей

    :lol::lol::lol:
    Ты прикалываешься? Какой нахуй курс тебе? Ты три года дрочил в зале, нихуя не жрал, девки наверно тоже не дают, лучше начинай жрать, ты слабый дистрофик потому что не жрёшь, не жрёшь ещё и потому что в зале нихуя не делал, если бы что то делал, то или набрал бы вес или силовые...
    Я при весе в 63 кило приседал 40х10 в первую тренировку, через два месяца было уже 94х10, становая через два месяца была около сотки рабочий вес, повторюсь, ты просто дрочил в зале!
     
  15. eXempLe

    eXempLe Полукруглый

    @Mzrni, пока не начнёшь кушать хорошо, не думай о курсе, особенно в таком возрасте.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. sm_he

    sm_he Бывалый

    Я, когда только пришёл в зал, весил 65, при росте 178-179, за первый год добавил к своему недовесу где-то 17-18кг.
    Но я очень люблю читать о том, как правильно, а как нет.
    Я очень люблю считать, причём все и искренне считаю, что набрать вес, если имеется недовес - легко. Если все делать правильно, опять же.
    И я искренне не понимаю, как можно слушать советы по использованию гормональных препаратов, если ты в этой теме почти нуль.
    Ну, сядь ты, удели время, почитай литературу от людей, которые тут в авторитете и большинство вопросов отпадёт нахуй.
    Да, сейчас тебе быстренько скажут, сколько и чего ставить, но ты в душе ебать не будешь, что будет происходить с твоим организмом.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. Забудь об оральных препаратах, не сажай печень. Возьми энку лучше.
     
  18. Prohojiy

    Prohojiy Люблю людей

    Чем лучше?
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  19. Damian

    Damian Черкесъ Тестер

    Курс будет проп+энка, на массу и сушку сразу
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  20. UnStuni3d

    UnStuni3d Жрец по ночам

    Без туринабола же нельзя курсить вроде бы…
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  21. Dan2d

    Dan2d Бывалый

    Первый курс без туринабола, считай не курс!)))
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  22. Damian

    Damian Черкесъ Тестер

    Туринабул на мост, потом пэкэтэ проворон и трибулус
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  23. UnStuni3d

    UnStuni3d Жрец по ночам

    и АЕвит с Цинком, чтоб Бобик гавкал на братюнь:- -:
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  24. Damian

    Damian Черкесъ Тестер

    Забыл
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  25. На массу и сушку сразу ?) это как?)))
     
  26. zam

    zam Бывалый

    жир который прирастает от массы сразу в мышцы перекачать
     
  27. Роман К.

    Роман К. Остановивший Сансару

    У нас сегодня весело )
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  28. Damian

    Damian Черкесъ Тестер

    Во во
     
  29. Ааааа, а я то думал..))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  30. eXempLe

    eXempLe Полукруглый

    @Nico, 22 года - жесть, препараты на первый курс - жесть. Длина курса - жесть. Дальше пацаны сейчас все тебе расскажут)
     
    Последнее редактирование: 19 окт 2019
    • Нравится! Нравится! x 1