Первый курс

не очкуй. скоро пройдет

 

5w30 синтетика, японские моторы не очень дружат с полусинтетикой))
А по теме, что бы без хи хи? Что для сердца лучше на курсе аспирин кардио или рибоксин с калия оротатом?

 

а че шалит друг?
за рибоксин и калия оротат слышал - что это хуевая идея
для сердце лучше делать кардио нагрузки соразмерные тренировкам. зачем пихать в себя еще одну таблетку? мало их на курсе?

 

Не, сердце не шалит, читал, что для поддержания необходимо что то для поддержки пить.

 

Ебанарот, так ты разберись в том, что прочитал где то.

 

из книги др.Любера:

Страдающими от приема стероидов традиционно считаются:

б) сердце — прием калия оротата по 1 табл. 3 раза в день или/и рибоксина — по 2-4 табл. 3 раза в день;

 

я не уверен, но кажется мне, что далеко не на всех препаратах и не на всех дозировках сердце будет страдать)

 

А ты видел видео, в котором он говорил что его книга устарела и он многое в ней бы пересмотрел?

 

Все верно

 

Первый в жизни курс: пропик по 100 мг, станозол 30 мг. Прошло 2 недели и сейчас появился, так скажем недуг, сильно забивается спина, точнее поясница. При долгой ходьбе при малых нагрузках на тренировках. Подскажите это нормально?:) Заранее благодарю.

 

нормально. пей больше водицы и янтарки бахни

 

Привет.
Ну для начала аспирин, который принимают для разжижения крови, нельзя сравнивать с препами, улучшающими энергообмен в клетке. Для сердца и энергообмена: Л-карнитин, таурин, коэнзим Q10, аргинин. Можешь и рибоксин с оротатом калия точить, если не устанешь столько тапок закидывать. И посмотри, что "Гагарин" @Keln за поливитамины написал - это намного важнее, чем рибоксины-оротаты...

 

Не знаю в том ли я разделе узнаю, но что скажите по поводу тренировок фуллбади 3-4 раза в неделю (присед, жим, подтягивания, отжимания на брусьях, жим стоя) на курсе энантат соло 250-500мл в неделю? Будет ли происходить восстановление при питании 6-7 раз и сном 6-7 часов.

 

На истину не претендую, но считаю так:
1) ты не сможешь работать в полную силу, как ты собираешься жать и подтягиваться после приседа?
2)Не будешь ты восстанавливаться, 99% даю, что не будешь.
3)Я хз какой компот нужен для таких тренек, но не энка соло)))

 

Очень хорошая статейка, кстати.
Только не нашел сколько стоит доставка с iherb и есть ли скидки дополнительные какие?

 

Кинь ссылку на статью если не затруднит, не могу найти. Доставка с айхерба, свыше 40 долларов - бесплатно, остальное по весу, не более 400 грамм в районе 200 - 300 р, остальное - дороже

 

Привет.
Спасибо.
Вот нормально человек ответил, без флуда.

 

https://do4a.com/threads/Поливитамины-общая-инфа-примеры-норма.21984/

 

Фулбоди 3 раза в неделю детский сад) Должен нормально восстанавливаться. Просто по началу не жести с весами, не работай в отказ, просто хорошо прорабатывай мышечную группу. Больше одного упражнения на группу не делай. И последи за своим состоянием. Будешь хорошо переносить первые пару недель - чуть добавишь интенсивность, сделаешь 4 раза в неделю при необходимости

 

Тоже думал тут касаемо тренинга на курсе, просто курс будет первый, насколько нагрузку поднять чтоб в перетрен себя не загнать? Может увеличивать с каждой неделей процентов на 10 и кардио по немногу добавлять, смотреть по состоянию, анализам? Не фулбади, но я думаю 3 - 4 тренировки в неделю , по 2 мышечные группы за день, 3 - 4 упражнения на группу

 

Вечер добрый.Читаю ветку,планирую первый курс.
Возраст 28 лет .Стаж 1.5 года. Объёмов невебенных не нужно,хочу мясца набрать качественного.
На 6 недель хочу попробовать поставить Проп 100мг через день + Турик/оксану 40мг кжд.Норм ?
Буду сдавать анализы перед этим на тестостерон , пролактин, прогестерон, эстрадиол.
Потом на середине курса какие нужно сдать что бы смотреть что брать на на ПКТ?
Не сочтите за глупость но вопрос.
Турик у нас можно купить около 2к за 100 таблов,это норм цена ?
Т.е если глотать по 4 таблетки каждый день то нужно купить 2 пачки.
И хватит ли одного флакона пропа на 6 недель ?

 

1. анализы теже для подбора дозы ИА и ИП
2. на ПКТ всегда кломид
3. смотря что за турик
4. 200 таблов на курсов
5. 3 бочонка на курс

 

Есть смысл ставить пропа по 50 мг через день или мало?

 

Добрый вечер. 23 года. Стаж 2 года, решил, что буду выступать со след года. Хочу встать на темную сторону, там есть печеньки На 1 курс хочу взять энку 250 мг к.6 д.
Из коротких эфиров хз, что выбрать, выбор пал на станозолол, турик и метан. что выбрать?
На сколько недель сделать курс?
Про анализы до/на/после курса знаю...
Из ИА выбор пал на анастрозол, хотел селану, но больно дешевая она. Буду его пить по анализам.
На ПКТ возьму тамокс.
Что скажете?

 

не, хуйня по 50 получиться

 

Ипать, я вообще ни хера не понял!!! Не курси, или тебе с таким багажом знаний пизда!

 

Мало

 

что не понятно то? Вроде все нормально расписал. курс из тест. энантата по 250 мг каждые 6 дней, и еще оральный преп., но не знаю что выбрать(турик, метан, станозолол) и длительность курса тоже под вопросом, 8 недель нормально будет?

 

Можно в личку продов проверены из РФ у кого можно купить или хоть с ценами сравнить.Чувствую у кого я хочу купить цену накрутит раза в 2

 

Вот так понятно. Вес, рост, возраст, стаж занятий, силовые в студию.