Первый курс

кину в лс, а то будет сидеть про меня хуйню всякую думать)

 

Подешевле выбери, без минималки, желательно из РБ.

 

А ты злодей)

 

Ребята подскажите пожалуйста, первый курс, пью окснадролон, через два месяца соревнования, нужно отменить за месяц из-за соревнований, чувствую что результаты выросли, и выносливость,сказали что всё это уйдёт, скажите, так ли это??и как сохранить ?важные соревнования, спасибо

 

Годков то тебе скока, и чего за соревы?
По сколько пьешь. Давно пьешь. Почему отменять.

 

18 лет, отменять из-за допинг контроля)))

 

да ты еще и самка?))))

 

Дааааа

 

а где тогда фотка в купальнике?)))

 

Лучше без))))

 

Хахахах, если хорошо выступлю на соревнованиях, то подумаю ))

 

Если засветишься тут, обязательно хорошо выступишь!

 

В 18 лет на стероиды что побудило сесть? Чайлдфри или лесби?

 

От вам! 18 лет, она! Курсит!
Важные соревы...спрашивает совета на форумах.... Кто и как её ведёт?!
А вы тут парней 21летних шугаете. Нахуй всё! Пойду ещё ликерчика хлопну.

 

Это большой спорт, думаю тут без этого никак

 

Что за спорт то? Надеюсь ты не про жопой на сцене покрутить? Олимпийский резерв как минимум?

 

в больших спортах приёмы допинга надо как минимум с тренером согласовывать.

 

Да!)

 

У нас такие тренера....

 

Че за спорт то, расскажи, а то все клещами вытягиваем из тебя!

 

Ну если так то у вас должен быть свой спортивный врач и тренер в курсе дела обязан быть. Тренинг то на курсах особый, и после надо корректировать. Странно как-то что ты сама по себе это затеяла.. Ещё и скандалы сейчас вон какие, подведёшь под монастырь тренера и врача команды.
А по делу пиши в лс Urri, он тут по девочкам главный.

 

Ребят,кто заказывал продукцию от Паркеров? Именно ихнюю, самоварную .

 

Да там евреи варят, тебе не попрет

 

я не о том, какие, а о том, что допинг-контроль - это пизда твоему большому олимпийскому спорту.
поэтому, такие вещи должны быть согласованы.

 

Ок, согласуем

 

Не затягивай, оксана ещё на старом оборудовании 3 недели ловилась, а сейчас бог его знает сколько.

 

Случаем не на апрельские соревы по классическому 3-е борью готовишься?)

 

Ребята, помогите новичку, 25 лвл, год назад весил 111кг при росте 174см, сейчас 86кг и визуально еще ~7кг лишние, решил курсануть.. 8 недель, 150 пропика через день, 800 болды в неделю, фрагмент ГР 191 через день, на данный момент показатели скромные (жим штанги 3-12 70кг, присед 3-12 80кг) эндоморф, планирую на курсе есть ингибитор ароматазы, на пкт кломид, строгая диета 2гр углей на 1кг веса и 3гр белка на кг веса, заниматься буду 4 раза в неделю без кардио, только желеозо, собственно ребят, что стоит ожидать от курса? Сгорит ли лишний жир? Наберу сухую массу? И примерную цифру, может еще какие советы? Заранее спасибо!

 

Разовый максимум в жиме приседе сколько? Ты 70кг на 12 раз жмешь или на 3?
Что получишь от курса будет зависеть от питания, тем более на Болде

 

3 подхода по 12 повторений, разовый максимум в жиме/приседе к сожалению не знаю и даже к своему стыду не задавался целью узнать, питание? Я так понимаю, что чем больше есть буду на курсе, тем больше вырасту? Но так хочется эти 7кг сжечь лишних, так что скорее всего диета много белка и углей в притык