Первый курс

иногда приходится рисковать, в большой спорт? Конечно собираюсь

 

да я не посмотрел даже

 

Оставь на курс с длинными эфирами, подкючишь его на недельку-другую, когда ГСПГ гасить нечем будет)

 

Сдай сначала анализы на гормоны , обратись в инс. спортивной медицины, узнай состояние связок , может тебе надо с начало связки подлечить . 20 лет ! понимаешь после первого курса, что пути обратно потом не будет ? тест потом 11 будет . при норме от 13 (с) "сами знаете кто "

 

Блять столько советчиков развелось пиздадельных аж прям в дрож бросает от злости, а буквально 10-20 стр. назад сами спрашивали что да как, а уже советы раздают!!!

 

пропика добавь по 100 ч/д

 

сделай 10 меееееленных и глубоких вдохов и выдохов, используя диафрагму ;)

 

это мейнстрим)) я тоже периодически что-то спрашиваю)

 

так кто прочитал 200 страниц,тот уже знает чо тут советуют :D

 

Так я тоже спрашиваю, и если что-то кому то советую то исключительно отталкиваясь от своего никчемного опыта... в 2 ебучих курса, которые однако прошли охуенно качественно и пиздато и по состоянию здоровья всё просто ок! За что спасибо форум гуру!!! Но яж не лезу в болото и не базарю о том чего не знаю и копипастом не занимаюсь....

 

это да. согласен.

 

я вообще не чего не знаю , что знаю узнал тут на форуме))

 

Всем привет!Мужики помогите советом!25 лет.Стаж тренировок несколько лет.Вес 70 кг.рост 173.хочу курсануть Набрав качественную сухую массу(если канечно это возможно)пускай даже мало и несколько киллограмм,При этом не хочется иметь проблемы с гормоналкой в дальнейшем.до этого пробывал метан по 30 мг на 4 недели набрал 4 кг.(очень много воды)Подскажите какой нибуть преп.Заранее спасибо

 

Зачем ему 50 мг теста ч/д? Это же гзт дозировка!!
Пусть ставит по 100 ч/д

 

Привет.
Оксандролон 40мг в день + тестостерона пропионат 100мг через день.
Мастерон 100мг через день + тестостерона пропионат 100мг через день.
Станазолол 30мг в день + тестостерона пропионат 100мг через день.
Все варианты подойдут, все на 8 недель.
Хотя сухую массу, рекомпозицию, сушку при желании можно и с метаном делать.
Регулярно сдавая анализы, мониторы эстрадиол с пролактином, принимая по анализам ингибиторы. И питание, не переедать углеводы, считать калории, подбирать рацион. В этом твоя ошибка была, как и многих новичков. Проблемы с гормоналкой могут быть абсолютно от любого курса, если за ней не следить

 

Спасибо,а ПКТ я так понимаю нужно подбирать исходя из показаний результатов анализов?

 

Какие вы сегодня добрые

 

По средней схеме Сашана сделай, в ветке разбора анализов подскажут. Начни через 4-5 дней после последнего укола пропика

 

Пятница, и на работе делать не хуй) С этим курсом вообще продажи не идут...

 

что продаешь?

 

курсы)))

 

Такс,идет 2-я неделя курса,проп+метан,проп фигачу по 100ч/д а метаху по 30мг к/д ,все впорядочке,взял спортпита и все еще более в порядке, курсить буду значит 6 недель.На выходе с курса возьму кломид ,цинк,витамины и тд. Вопрос значит,как заканчивать курс,вот например завтра последний инжект пропа,метаху прекратить жрать надо в этот же день?Тоесть понижать начать доизировку так что б в последний день инжекта перестать жрать метаху или после последнего укола можно начать понижать ?

 

да

 

Дозирующее оборудование для мойки, прачки, оборудование для бассейнов. Ну не я продаю, а менеджеры. Я кладовщик, мое дело учет, отгрузка и прием. Все равно общее дело делаем) Все итальянское, цены в евро. Хотя еще не сезон. Весной может активнее пойдет. Все в одинаковых условиях. Лишь бы итальяшки нас не завернули

 

А какой именно?) без теста прям вообще не вариант? Гормоналку не хочу ничем гробить

 

Его вместе с тупиком ставить?

 

ты мужик? мужик без тестотерона будет мужиком? гормоналку он угробит

 

Вечер в хату,шалом всем нашим,всех с прошедшим шабатом.Мужики а где бы почитать про гормонозаместительную терапию,и даже не для спорта,а просто для фитнесс стайла размеренного.Нак амазоне видел пару книг англоязычных,но что то подзаебало переводить кусками не понимая в целом содержимого.Может ктото натыкался на грамотную статью,пост и так далее.Всем заранее кумыс за пинок в правильном направлении.

 

что за тупик?

 

Не надо ничего понижать, не надо никаких выходов лесенкой и прочего.
Поставил последний инжект пропа, можешь в этот же день последнию порцию меташки вкинуть и свободен. Ну или если уж так уж хочется, можешь еще и на след. день еще порцию меташки подгрызть пока проп еще "фонит". Затем - все.
В идеале твой курс конечно не 6 недель а 8. От 6 недель толку-то..

Про ПКТ ищи пост сашана там все схемы расписаны.

Для качества самое главное диета. А так хоть на соло тесте можно рекомпозировать/сушиться/набирать "сухое")))