Первый курс

Херовая мысль, гони её. И сосредоточься не бухле и вешанье лапши га уши бабам, аля любли куплю и полетели. Всему своё время, курсанешь ещё.

 

Нет уж, я за ЗОЖ и моральные качества.

 

А ты мне не подмазывайся, черножопый))

 

ЗОЖ это полная хуйня.
Отдыхать и расслабляться надо обязательно!

 

Это хорошо, но грустно...

 

Больше ничего тебе не скину, хомякам теперь не верю

 

Еще раз повторяю тебе: купи спортпита, курсани креатином

 

Я особо не напрягаюсь. А отдыхать предпочитаю не куря и не бухая.

 

так ты распишешь что сегодня съел?) подробно только)

 

На счет глистов что скажите?

 

еще как

 

Эт зря!)
Вот тебе реально хороший совет дали, креатином курсани, гейнер купи.

 

Да я не считаю калории и белки с углями по граммам, наваливаю всего побольше и в топку. Так через каждые 3 часа)

 

хуйней не страдай. есть сомнения - купи в аптеке любой препарат, да пропей для профилактики

 

А надо считать кбжу. Обязательно!

 

да вот я поржать хотел над его 2000-2300/день

 

Спасибо огромное ребята. На счет креатина почитаю в тырнете. Может еще какие советы будут?

 

тёлочку хорошую найди и потрахивай почаще

 

Куплю Dymatize Nutrition Creatine 300gr. Распишишь как принимать? Наверняка есть какие-то тонкости. Может миксануть с чем-нибудь?

 

61rus офф, подключайся на помощь)

 

Креатин я пил с загрузкой. Креатин был от Трек Нутришн. На сайте 5lb написано было как принимать

 

Не могу найти там, где написано, как принимать

 

Ну епта, погугли

 

возьми креатин от San, такой:

 

А принимать то как?

 

чем ярче упаковка, тем больше сомнений в качестве содержимого.
ON в этом отношении ахуенен, как поручик Ржевский:
- Поручик, а что вы всё молчите?
- А мы себя в ебле покажем

 

по черпаку в день, первую неделю по 2 (утром и вечером)

 

Именно этот мне понравился больше всех (перепробовал в свое время около 5-6 производителей)

 

Приветствую всех уважаемых обитателей ветки! Планируется курс после НГ, курс первый, естественно после сдачи всех нужных анализов, задача подсушиться насколько это возможно, посоветуйте пожалуйста какой лучше подойдет, оксана соло или + пропионат или может турик + проп, читал что вроде после 30 соло курсы оралками не ахти, мне 26, или же все таки лучше в связке с пропом? Всем спасибо огромное.

 

В связке с пропом