Первый курс

Бля пасаны! ну епт вы меня заморочили! где толковый совет найти че делать то"!

 

а вообще, есть тут чел хоть один, который пожалел что курсил? кроме невскаго

 

много таких тут проходило

 

насколько я понимаю 99% побочек и проблем можно избежать если не заниматься идиотизмом

 

вот и хочется подойти к этому с толком, чтоб потом не пожалеть

 

а может вообще микс теста взять? и соло им курсануть? у фармакома вроде линейка миксов есть, че скажите?

 

не 99, а где-то 50-60% - на идиотизм.
еще остаётся недостаточная грамотность, палёные препы, индивидуальные особенности и тупо непруха

 

да ты сначала реши, что ты хочешь?
курс 3 недели? ха-ха три раза)))
6 недель - тут можно начинать разговор
12 недель - тут дохуя разговоров)))

 

А как же курс на 8мь недель? :)

 

да вот индивидуальные особенности это самое неприятное, потому что это нельзя предусмотреть, а я привык быть уверенным во всем что делаю...

 

6 нед, минимум побочек, минимум гепатоксичность, минимум гино, миксимум агрессии, масса у меня и так норм прет, так что это не главное

 

а нах тогда курсить, если масса и так прёт?
че-та я в тебе окончательно запутался))))
...или ты так тонко троллишь? ;)

 

ну как прет, но медленно, охота больше

 

ну тогда бери пропик или фенил по 50-100 через день
и нанфенил - по 50, тоже через день.
как раз у фармакома всё это есть.

на 6 недель будет норм, и минимальные дозы.
...только на ПКТ потом тамокс не возьми))) а то всё испортишь

 

а че взять на пкт? т.е. соло тестом курсануть и все?

 

блять, каким салом?
я ж тебе написал : тест + нандролон

на ПКТ кломид или фарестон

 

Привет спортсмены! Посоветуйте, что можно предпринять.. Слегонца приболело в области сердца.

До курса жал 75 кг - 3 подхода по 10-8 повторений. Потом на курсе (на данный момент - балкановский пропионат 100 мг ч/д) увеличил подходы до 6 раз, а на веса не особо смотрел (в пределах разумного), упор делал на большое количество повторений. Ни каких болей не было.

Сегодня на трени решил попробовать, какой у меня теперь рабочий вес. 1 подход: 80 кг - 10 повторений (легко), 2 подход: 85 кг - 8 повт. + 2 страховали, 3 подход: 90 кг - 6 повторений.. затем с 4го подхода начал убавлять веса 80, 75, 70 (всё по 7 повторений). Всего получилось 6 подходов. Второе упражнение тоже было по 6 подходов, но там веса скорей были добивающие, ничего особенного.

Короче, в раздевалке почуял (и до сих пор), что у меня в области сердца не приятная лёгкая боль... Как думаете, что это может быть и как с этим бороться?

Спасибо за внимание...

 

скорее всего мог связочку дёрнуть

 

Бро, что за связочка и как я умудрился её дёрнуть?

 

ну ты же жим делал?
вес взял зело непривычно большой для тебя.
связки не готовы к нему... но так как вес небольшой, то серьёзных надрывов быть не могло, а вот небольшие - вполне.

 

Спасибо, как считаешь нужно что попить, чтоб отпустило или само пройдёт?
Можно ли мне такие веса брать или лучше только чуток увеличить?

У меня курс меньше чем через месяц заканчивается... Наверно поздновато уже с большими весами работать?

 

само пройдет.

ну если связочки не готовы, то лучше почуть-чуть наращивать с каждой тренировкой

 

Если проблем с сердцем не было и не принимали предтрены или жж, еще (помимо связок) может быть ущемление корешка спиномозгового нерва в грудном отделе позвоночника (из-за нагрузки), а боль иррадиирует в область грудины (протрузии или грыжи есть?).

 

Геннадьичь, вот тока без обид, а ты нахера курсить начал с такими показателями? Травма была?

 

нет сердца, нет проблем

 

если подходить с головой - никогда не пожалеешь. риск другой - на вечный захочется)

 

Подскажите нандролон-финилпропионат от кого лучше взять от фармы или ГД?

 

Травм не было. Я занимаюсь с 19 лет. Веса пиздец медленно идут.

В ноябре прошлого года увидел свои анализы, эстро высокий, пролактин завышен, тест на уровне плинтуса.

Сначала летразол с месяц попил, поднял тест в три раза, убавил эстро. Потом начал пить кабергалин.

Ну а затем начал курсить, ибо заебался стоять почти на месте. Вся моя жизнь теперь будет на химозе.

Без обид, вопрос нормальный.

 

Доброе утро! Планирую курс, цель набор массы, желательно качественного, парни посоветовали тут турик + проп, кломид на пкт. собираю информацию, турик очень нравится, но вот по пропу че-то не хочется, говорят он больше на сушку, может что-то другое посоветуете?) вес 86, перед курсом будет возможно 90 и как пить кломид?

 

Не переживай, препарат тебя не высушит и не вырастит.