Первый курс

Ты пока что дрищ. И у тебя есть еще 3 года чтобы это хоть как-то исправить. Цель - жим 1.75 от своего веса, присед и становая - 2 веса на 8-10. Ждем через пару лет с предварительным отчетом.
Всем привет.

 

Что то у меня аж муражки по коже от таких требований и волосы зашевелились....
Какой ты категоричный все таки

Да, всем приветы :)

 

Это требования не мои а доктора Любера. Раньше этого порога химичить смысла мало, тк дойти до него внатурашку сможет почти любой прилежный и здоровый спортсмен.
Химичить с жимом 95 это ж пиздец. Я 132.5 пожал при весе 85 через год занятий. В 31 год начав с весом 100 кг при росте 176-177, одышкой и отсутствием особой генетики. Просто ебашил в зале, столовой и дома (читая статьи и глядя видео умных людей).

Подпись у тебя прикольная:)

 

А я знаю людей, которые начали курсить с 15-16, со стажем пару месяцев и занимают топовые места в соревнованиях :)
Всё зависит от цели, ясен красен среднестатистическом посетителю нет смысла жрать с первого дня всё, что только можно. Хотя каждый дрочит как хочет

 

Ты думаешь при весе в 120 кг легко будет в натураху до 200 жим поднять за пару лет?) Оч сомневаюсь в этом!)))

Всем здрасте!))

 

И что? Это 99% будущий бездетный импотент с угробленным здоровьем, который не понятно как доживать будет. Проф спорт мы тут не обсуждаем, он в любом своем проявлении калечит.

Здрасьте здрасьте.
Если ты только начал заниматься, то в твоих 120 килограмм 30-40 гавна. В процессе занятий скинешь лишнее, заменишь мышцами и норм. А если ты 2 метра ростом, 120 кг без жира, то ты здоровый от природы и свои 200 пожмешь:) только не бывает таких "новичков" :) всех здоровых от природы с детства в спорт заряжают как правило. Да и крайние 5-10% выборки надо откидывать, как непрепрезентативные. 120 кг медведей и 60 кг дрищей то бишь.

 

Чтоб пожать 200 и более надо заниматься только жимом и на все остальное хуй положить! Готов ты к этому? Я нет))) Мне он нахуй не нужен! Мне больше эстетика важна, ну а жим если растет, то это приятный бонус!)))

 

Покежь фото своих 120 достероидный кг тогда:)

 

Достироидный я весил намного больше))) Худел в натурашку, но не до 120)) Зачем тебе мое фото! В ветке ФК На какой-то из последних 10 страниц есть моя фотка!)

 

Чёт не нашел ну да ладно. Понял примерно)

 

Ему сейчас за 30, со здоровьем норм, насколько это конечно может быть у проф.спортсмена.
А про проф. спорт согласен, со здоровьем это не совместимо. И обсуждаем мы тут вроде всё)

 

В теме про первый курс обсуждают первый курс, который делают юнцы как правило. А юношеский максимализм подогревать не надо:)

 

Лентяй!

 

25 страниц листал вместо "последний 10" так что сам лентяй или ветка не та))

 

Что посоветуют специалисты для первого курса (набор) в 30 лет? Поначалу думал метан соло, но сейчас думаю, что это совсем не лучшая идея. Пропик? Телосложение ближе к эндоморфу, но не супер жиробас.

 

какая то мини-картинка не видно ничего)

 

тебе руку кто-то просрелил?))

 

Чистотел)))

 

ты уж по аккуратней будь)

 

кстати,хороший вопрос,как контролировать E2?

 

ИА тебе в помощь

 

Сколько можно, во всех ветках людей пугаешь этой фоткой)))

 

Всем привет! У меня вот такой вопрос. Сел на курс винстрол+пропианат , по 3 таблетки винстрола каждый день и по кубу пропианата в дни тренировок ( три раза в неделю) , все нравится, веса потихоньку растут , и масса в принципе тоже. Но терзают меня сомнения по поводу антиэстрогенов, начитался что с тестом их надо обязательно пить, хотя мой тренер говорит что сам не раз на таком курсе сидел и с учетом того что дозировка не большая ничего не будет. Но все таки меня мучают сомнения, уж очень не хочется словить гино) мне 32 года, если это имеет значение. Подскажите кто че знает по поводу антиэстрогенов на таком курсе, стоит их пить и если да то какие? Заранее спасибо за ответ!)

 

сдал анализ - пожрал ИА - сдал анализ - откорректировал дозу если надо - сдал анализ - PROFIT!

 

ты путаешь АЭ с ИА
П.С. чем обусловлен курс пропик + стан?
П.С.С. ИА принимать по анализам, АЭ на курсе не пьются - они на ПКТ

 

Вечер добрый,хочу курсануть примаболаном соло 8 недель по 4ml,хочу спросить большую ли разницу играет производитель,выбираю между молдовой и индией?стоит купить дороже,так так качественнее или это переплата за бренд?

 

какой-то у тебя очень странный курс. хотя это даже курсом особо не назовешь.
а по делу, я индии не очень доверяю, если молдова - балкан оригинал, то все будет норм.

 

решил на первый курс взять метан, друг сказал что 3 таблы в день будет норм, другой говорит что надо еще и тест добавить, но как то больше склоняюсь к соло, и очкую по поводу гино, может кто подскажет как лучше и что вообще?

 

Второй друг правильно говорит,я бы без теста не курсил