Первый курс

Мдэ, неприятно. Карнитина и коэнзима купи, их при недостаточности часто назначают и старайся лечить эту болячку. Нагружать сердце сильно не стоит в твоём случае

Ну она у тебя в теме) У меня на работе нет прошареных ребят)

 

Пацаны,сидя на толчке ржал в голос,такую дуру вы тут погнали. Сёма красава!

 

Ну ты хоть норм какана-то выдавил?

 

Всем добрый вечер. Мне 15 лет, я решил курсануть. Масса 62кг, что посоветуете? Как можно максимально снизить риск для здоровья и насколько это вообще опасно в данном возрасте? Спасибо заранее

 

кыш с форума, ремня получишь

 

Очень опасно.Даже не думай об этом!Учись лучше хорошо.

 

Нужен нормальный совет. Качаюсь натуралкой уже больше года(с гейнером), результата особого не наблюдаю, такое уж строение организма. Насчет фармы я решил уже

 

Какие могут быть последствия?

 

Съеби в туман, год он с гейнером качается, результата нет. Мозгов у тебя нет в 15 лет, на стероиды он замахнулся, пизданутый ребенок. Не трогай их, это не игрушка. Это вещь для взрослых и обеспеченных дядек, которым хуй уже не нужен, а тебе пригодится

 

Совет: тренируйся, кушай и отдыхай хорошо. И не забывай слушаться маму! И тогда масса попрёт как на дрожжах!)

 

Так у тебя еще волосы на письке толком не выросли, свой тестостерон выделятся не начал. Что ты курсить собрался?

 

Ну а все же, с тем же метаном, какие могут быть последствия?

 

Люди которые неоднократно курсят, говорят тебе, что не нужно оно! Как ты думаешь стоит задуматься об этом?

 

Гинекомастия (привет сиськи), падение либидо (кажется братан упал и уже не встанет), акне (прыщавый подросток, збс), выпадение волос (ещё и лысый), закрытие зон роста (выше ты уже не станешь) , нарушение гормонального фона вплоть до пожизненной ГЗТ.
Достаточно или дальше пойдём ?
Что мы имеем в итоге ?
Подростка с сиськами, хуй не стоит, постоянно прокалывает тесто, ибо своего нет. Вдобавок ко всему пожизненно мелкий, прыщавый и лысый. Отличный выбор, бро

 

Я все понял, спасибо:) А насчет роста, у меня и так 181, куда больше. Лет с 17-ти можно начинать?

 

Можно начинать с 23 минимум! И то если ты в натураху отмаслал дай Бог!)

 

У меня 184, но я бы не отказался ещё накинуть см 10. Высокие и крепкие мужчины отлично смотрятся)
Лучше начать не раньше 21 года

 

Понял, спасибо. Через 5-6 лет ждите меня тут, Пкт поделитесь:)
Вот какая дрыщета на данный момент

 

Ты только смотри не сорвись) Я тоже в своё время думал ебануть лет в 17, но мозги взяли верх. Мы тут хоть и тролли ебаные, но дам искренний совет - не губи пока здоровье, успеешь ещё, оно одно на всю жизнь и лучше оно с годами не становится. Главное сделать этот выбор осознанно и уже будучи сформированной личностью, а не на эмоциях от неудачи, тогда винить кроме себя будет некого. Копай свой режим дня, смотри сколько отдыхаешь, ешь, как тренируешься. У тебя в твоём возрасте потенциала для роста много

 

Тренируюсь я наверное очень много. У меня помимо качалки, еще и тайский бокс, который не мало сил отнимает..Времени на нормальный отдых не хватает, с едой..Перехвачу что-нибудь по дороге и то хорошо

 

Так ты даже со стероидами не вырастешь, поверь, я прыгал на эти грабли по первости. Большим кол-вом тренировок ты только загоняешь ЦНС, с убитой ЦНС роста не будет. С отсутствием нормального, режимного сна - тоже забудь о прогрессе. Про питание я вообще молчу.
Исправляй свой подход к делу, тогда придешь к отличной форме, может и аас не понадобятся

 

Хм, спасибо за советы, выбили дурь из головы, я просто не понимал какая побочкаможет быть. Буду пересматривать режим дня и делать выводы. Спасибо еще раз)

 

Их может быть гораздо больше, это те, что лежат сверху. Мы тут все камикадзе, в некотором роде, никто не знает о долгосрочном влиянии тех или иных аас на организм, что меняется и как меняется на микроуровне в теле, и как это изменение может стрельнуть через 20-30 лет. Это риск на который мы пошли, осознавая возможные последствия. И прилагаем усилия, дабы сюда не сворачивали люди, этот риск не осознающие. Так что думай, времени у тебя навалом. Удачи в тренинге

 

Немец - красава

 

Ну не всех же хуесосить и быть ничтожеством :D
Вроде парнишка адекватный попался, для таких не жалко)

 

Привет всем.
23 года Рост 178 вес 75.силовые жим 80.присед 130.тяга 100
Стаж 2.5 года.что посоветуете?
пс.анализы сдал ответы после обеда выйду
заранее благодарен

 

Ну ты ей мой рецепт-то показал? ;)))

 

Довести силовые жим 130.присед 200-220.тяга 180-200!!!

 

а чо такой скромный жим?

 

это на раз?