Первый курс

500 углей+200 белка на 60 кг = сушка?

 

тут и не сушка а хз какойто набор продуктов. слышал звон да не знаю где он
не надо только на угли и белок молиться, без правильных жиров тест натуральный не вырабатывается. и нахуй он свою ЦНС грузит этим подьемом в 3 утра ради коктейля???? тут у него не то что прогресс а регресс должен быть

 

меня наверное закидают,но мне побоку. Белка 2 гр на 1 кг веса,угли 200-300 в день,остальное накидывай жирами (не с картошки фри,а допустим свинину берешь и считаешь,яйца берешь и считаешь,масло там оливковое ,сливки ,сметана) - до 100 гр . А при 500 углях ты разве что пузо вырастишь,т.к я глубоко сомневаюсь что ты работаешь как черт по 16 часов в сутки чтобы сжечь столько энергии.
но это просто совет.

 

ты верно не понял,я даже не начинал разговор о том что он просыпается ради еще одного приема пищи- тут вообще в больничку пора ехать.
я задал конкретный вопрос по кол-ву употребляемых углей и белков в сутки. такие дела.

 

а кто сказал что там 500 углей будет) от считает что Овсянка 100г (уг.66г), а гугл говорит что в 100гр будет только 12гр углей) и как я понимаю в сухом продукте) гречку тож пересчитать можно)

 

я обычно приготовленную ем)
не суть) ты уже питаешься по ней или только на бумаге?!

 

Тупой ко4ка, люди совсем не понимают, по какому принципу надо строить питание/отдых. А уж про построение тренировок я вообще молчу

 

Парни, представьте себе что я только что прочитал в ветке про гино:
Пацан 17 лет заканчивает 6 недельный курс суст дека метан. Причем дозировки такие:
1-6дека 200
1-6суст 250
1-6метан 30/день
Но это еще не все оказывается этот персонаж ПКТ собрался делать тамоксифеном и еще одним столь любимым для всех пропионатом! Жалуеться на гино, это понятно т.к. не анализов не ИА не ИП у него нет. И как не назвать такого человека долбоебом?! Ребята, что вы ему прогнозируете в будущем?(кроме ветки Сашана!)

 

Скальпель хирурга. Но лично моё мнение- эвтаназия

 

да ниче не будет, словит гино, возможно временную импотенцию, хотя я думаю ему бабы и так не дают, ему оно пока впринципе и ненужно. Потом начнет бегать по врачам и забьет

 

Скажу проще....Любое принятие решения, требует осмысления. По этому когда ребёнок учится в школе, за него принимают решения родители, т.к. его мозг и сознание, не готовы вступать в борьбу с реальностью, в которой более сложные задачи, чем обучение в школе. На каждые сложные задачи, требуется соответствующий возраст, и опыт, и осознание происходящего. Решение о приёме ААС, это сложная задача, которая подсилу более зрелому возрасту, в котором человек уже научился мыслить и принимать более менее адекватные решения. Поэтому малолетний мозг, не готов воспринимать реальность от ААС, в силу своей не способности оценить адекватно ситуацию и всю её сложность. По этому нужно быть всегда готовым к таким постам, когда твой собеседник не достиг зрелости, хотя бы 23-х лет.

 

Пусть начинает прямо на курсе долбиться в очко, скоро ему только это развлечение и останется ....

 

Злые Вы....

 

And the award goes to Chestbrah

 

Пиздец,обосрали как могли,нахуя я тут вообще зарегался,один вообще далбаеб в каждой ветки меня пиарит,постов 10-20 про меня нахуярил,хотя с точно таким же ростом как у меня,но я на 15кг больше в свои 17лет и самое сука главное,этот обсирающий уебак в свои года и с его "охуенным опытом" имеет щяс такие силовые,которые были у меня когда я ещё даже не притрагивался к химки.Есть конечно и адекватные комментарии,ну их очень мало. Этот форум вроде как для помощи,для людей которые нуждаются в советах,я попросил совета,все детально расписал,на что последовал тупой троллинг,я пишу что у меня подростквое гино с 13-14 лет(я блять тогда даже не знал что такое химия),что до сих пор присутствует,прошу советов,после чего какой-нибудь далбаеб начинает нести всякую хуйню и мягко говоря пиздеть,крича "гино,гино аааа" и скидывая ссылки. В пятницу иду опять к врачу,сдам анализы,УЗИ и т.д.

 

Так и на кой хуй ты курсишь с гино-то?

 

Да вроде не чего толком и не обострилось с 13 лет,утром ходил в больницу,сказали точь в точь,что и говорили 4года назад...

 

Ну так вырежи и не парься. И в 17 лет не лучшее решение жрать гормоны

Нормальные советы тебе за деньги дадут, только смари шоп не развели, тут никто ничего никому не должен. Инфы полно, рой

 

да потому что заебали вы в свои 15-17 лет ебашить химку недумая) я в 16 лет начинал ебашить даже не думал о химии) я не знал что это) мне просто нравиться ходить в зал) и все тут)
барыга вам продал он на вас наварился ему похуй) вы ебашите химку недумая вам тоже похуй) думаете нам не похуй)
то что вам чужие люди помогают вы должны сказать спасибо) и молча слушать) а троллинг ибо ребятам просто скучно)

ps. простите за мат)

 

да пусть используют фарму , кто тут будет решать за них?Есть несколько ребят довольно известных в ру сообществе ,которые в 16 лет уже отлично выглядят. Взять моделей из менс физик - там ребята все молодые. Вопрос не в возрасте,а в мозгах и свободных деньгах.

 

Спасибо за адекватные комментарие)
Да и так по сути хотел этот курс последним делать и ебашить в натураху до 21 как минимум,ебашил в натураху с 11 лет,благодаря отцу занимался,делал конечно много бреда,но с каждым годом все лучше и лучше,в 16 лет в натураху жал 100, уже от того что тело практически не менялось и курсанул

 

И ссылку я кинул именно сюда, в первый курс для того, чтоб такие малолетние болваны как ты(а тут их ой как много), посмотрели и решили для себя, стоит ли им гробить себя или же лучше будет подождать.

 

А ты оптимист.
Смотри как бы не пришлось курсить до конца жизни (причем без вариантов) с твоим то подходом к собственному здоровью.

Как отнесся отец к твоему увлечению химией? И не стыдно батю оставлять без внуков?..

 

Пусть используют) мне как-то до одного места)
Пусть учатся на своем опыте, а не на чужом) не просто так все говорят что фарма только с 25)

 

Доброй ночи!Мне 30 лет,решил курсануть по первой одним напосимом ,начались проблемы с эрекцией...третья неделя...только узнал что в 30 без теста нельзя,подключил энантат(прост под рукой был)Как быть дальше посоветуйте!!!

 

Лучше пропик. Энка долго разгоняться.

 

Зря с энкой связался, разгоняться будет долго и фонить долго. Если из центральных регионов родом, то не проблема пропика заказать по скоренькому. Ну или потерпи месяцок без траха, желания один хер не будет

 

Он же сказал, энка уже под рукой, не у всех склад фармакома дома)

 

ну так а в чём причина ,почему желания не будет...???

 

И как это "фонить долго будет"..??