Первый курс

спасибо большое

 

провирон то тебе на кой здался? как доешь метан делай пкт. кломид цинк трибулус витамины

 

как посоветовали так и написал, для этого и спрашиваю правильно ли мне посоветовали или нет

 

а для ПКТ в аптеке есть ченить или заказывать?

 

кломид или фарестон

 

Просто на спорт вики написанно что не стоит превышать курс больше 6 недель. Ну на сколько нужно юзать суст? и что на пкт взять, будут ли побочки с всего одного курса?

 

суст от 10 недель и выше
потом выход 4 недели...
бери 40 турика + 100 пропа чд
или 100 пропа и маста чд

 

Не слишком ли для первого курса в 19лет омг. Мб еще трен для полного фекта подключить

 

а гейнер нада пить или он будет лишним? У меня жирок где-то 10-15% по этому гейнеры никогда не употреблял боюсь сало ещё наесть. BCAA в дни отдыха тоже пить или только до и после трени?

 

вот тут тебе пизда!!!

ИНФ ты чего, тут 19

 

Ну раз на спортвики написано, то хуль нет ? Конечно комильфо. Суст от 1 недели, на пкт банку яжки, побочки будут

 

ИФН- понятия не имею что значит это

 

Ну йоп ты Ну прикинь мозгами: если у тебя жирок то куда тебе баловаться углеводами да еще и гейнером? И с другой стороны гейнер - чистой воды разводняк (обычнее углеводы (половина сахара) которых полно и так в нашей пище). Скушал сахар, булочку, конфету, кашу... вот тебе и гейнер. Но если денег хоть жопу подтирай то можно и гейнер
Спорт пит и в частотности BCAA дело дополнительное к пище. Да еще и денежно затратное. Тут ты должен смотреть на свой рацион и анализировать. Мало белка с пищей, редкий прейом - можно протеин подключить. Тяжелые, изнурительные тренировки - после можно BCAA хапнуть. Но если ты поел за 1-2 часа до трени и она у тебя там 60-90 мин. то естественно в крови плавают аминокислоты. А вот если поел еще утром и тренька вечером и ничего не кушал 4-6 часов, то тут BCAA выручат.
Безусловно ты должен понимать что и когда стоит употреблять. Посмотреть период переваривания пищи, спорт пита и вывести для себя логические рамки употребления.
Но если деньги есть на спорт пит, то можно смело им напихаться в любое удобное время!

 

BCAA после трени? может ты имел ввиду перед и во время, но никак не после.

 

Эхх 19 лет

Ну если по делу проп и турик сильнее трена?))

 

Именно под конец или сразу же после, так как теоретически организм потратил запасы на трени этого добра и нам нужно быстро их восполнить. А они и есть конечным продуктом протеина и всасываются мгновенно.
BCAA - это "мгновенный" продукт и он используется при критических потребностях организма, типа после физ работы, утром...

 

Поэтому во время трени и попивают BCAA размешанные в воде.

 

Так о чем спор? Кто как хочет так и дрочит!

 

Прот или гейнер надо долбить после трени, + с бабанчиком. Инфа соточка. А БЦАА до и во время. Инфа ваще 143%!

 

Метан на 8 недель много! Хватит и 6 недель, ну 7 максимум.

 

тут была целая статья про этот самый банан после трени, в итоге нахуй этот банан не упёрся.
Всем доброго вечера. =)

 

Ну ладно, ладно, не бей только :)

 

всем привет еще раз пацаны короче в интернете в своем городе смотрел где сдовать анализы так и не нашол не чего хотел спросить для анализов на тесто это отдельный поликлиники существуют??? или в обычной к которой я отношусь можно сдать?у меня в принцепе у жены батя работает в больничке но если я спрошу думаю он сразу допрет зачем это мне поэтому решил спросить у вас

 

в обычной может и не быть, а вот в платных почти во всех есть возможность сдать такие анализы, многие просто отправляют анализы в какую-нибудь клинику, с которой у них договор.

 

Доброго вечера товарищи спортсмены. Начал курс почти 4 недедли назад. Первые 2 с половиной недели метан соло по 30 мг., никакого эффекта практически не почувствовал, далее вняв советам товарищей форумчан подключил проп 100 ч/д с середины 3-й недели, сразу почувствовав действие препарата, настроение выше крыши! :) (вот тока ...опу рвет, терпим). Сижу на диете, мало углей, много белков, жирка даже скинул, думал будет заливать, а тут худею наоборот). Силовые растут отлично, в них и есть цель курса. Вот тока мучает сомнение, что метан не рабочий, так и не успел почувствовать его действие отдельно от пропа. :( А набрал я его просто до хрена (метана). И на вкус он какой как мел что ли.

 

вкус не дает ничего мел не мел
а проверить можно было как он подсадит тесто свое за 2 недели

 

что можно набрать с двух ампул болденона 300mg/10ml и ампулы тестостерона пропионата 100mg/10ml? Заранее спасибо

 

нихуя!

 

Ампул? Или бочонок?

 

18 лет.