Первый курс

аргументированно если можно преимущества турика перед метаном ?

 

мне попался как бэ настоящий - неароматизируется!
нет повышенного эстрадиола, нет крепатуры, нет залитости - нет ГИНО!
веса рабочие ростут, свой вес поднялся на 4 кг за 5 недель!

 

Всем привет мужики, хочу составить курс на набор сухой массы!
Посоветовали взять на первый курс турик+тест. проп.
Хочу посоветоваться со знающими людьми
1.подходит ли такой набор для первого курса?
2. сколько примерно мышечной массы можно набрать?
Или посоветуете взять что-то другое?

 

щас, да, советуют такое сочетание - попробуй
а может лучше с меньшего - посмотри на просто турик по 40 в день?

 

читал что турик не подходит для набора массы, он больше для силы
а в сочетании с тестом мяса хорошо растит

 

второй вопрос очень глупый. Курс нормальный, хотя бы по 50 через день теста вполне подойдет для первого.

 

Цель набрать как можно больше сухого мясца, что посоветуешь?

 

Масса - профицит калорий
Сушка - дефицит калорий

 

Стейк-рибай 200-300г 4 раза в день

 

на стейках семги нынче можно разориться)

 

Товарищи, пропустил укол теста и винста, поставил спустя 2-ое суток после должного времени, не как не мог раньше уезжал из города, сейчас штормит, кружится голова и очень плохо себя чувствую, не кто не подскажет что делать?

 

Еще че хочу спросить после соло курса станазола(думаю наберу 2-3кг) перестану курсить так как немного переживаю за себя потом все сдуеться ??

 

в этом деле я не советчик - у меня только "первый раз" - турик, я доволен на все 100 %
попробуй,например, чего тебе написал INF в ветке туринабол-НО ... от одной фармы толку не будет(анализы питание тренинг отдых... и т.д)
я если доживу, весной попробую - у тебя буду спрашивать по поводу данной связки )

 

это не из-за того , что пропустил укол.

 

Доброго времени суток, господа.
Планирую первый курс. Много тут всего прочитал.
Вот курс: всего 6 недель. Пропионат по 100мг/через день, туринабол 40мг/день. Анастрозол со второй недели 0.5мг/через день. По окончанию курса трибулус и витаминки. Все ли верно? Может кто что посоветует добавить или исправить.
Исходные данные. Возраст 27, Рост 190, вес 86. Силовые оч слабые, никогда спортом кроме лыж не занимался. Последние 3 месяца занимаюсь в зале, 3 раза в неделю. Но был перерыв примерно 2-3 недели. Лечил плечо. Цель, набрать массы ну и силовые повысить.

 

Иа по анализам,пкт кломид или фарестон

 

а ты как думал, стеройды они такие, день-два пропустил и все, побочек куча, просто никто об этом не распространяется, у нас тут целая секта а-ля "нам плохо пусть и вам будет"

 

приложи подорожник

 

Все зависит от тебя! Сумеешь удержать то хорошо, а нет то слетит!

 

Совсем рано ты лезешь на курс! Мало толку с этого будет!

 

рановато конечно прибегать к ААС.
всё только хуже сделаешь, у тебя нет опыта тренировок, ты не знаешь своё тело и на какие упражнения откликаются какие мышцы, толку очень мало будет.

 

на чём можно сухануться качата? первым курсом?

 

проп и мастерон.

 

1-6 Туринабол 40 мг/день
1-6 Тестостерон пропионат 50 мг/через день
Если начнет забиваться поясница и голени, то принимаешь янтарную кислоту по 6 капсул в день.
Либо снижаешь дозировку Туринабола до 30 мг/день.
ПКТ начнешь через 4 дня после последнего укола тестсостерона.
Принимаешь Кломид. 15 дней по 50 мг, 15 дней по 25 мг и 15 дней по 25 мг через день. Витамин Е 400 МЕ, цинк 50 мг.
Со второй недели и до конца ПКТ Трибулус 1500 мг/день.

Вот что на основании предоставленных мною данных мне написал специалист одного магазина (бесплатно)
Никогда до этого не курсил даже не пробовал из химии только спорт пит (прот, бца)
Данные были такие вот полтора 2 мес назад мерял все на выдохе не напрягая вес 100 рост 186, бицепс 42, грудь 117, бедро 62, шея 42, икры 40, бедро 62, талия 96, запястья 17.5, замер вместе с дельтами 136
Так же приложил примерный рацион питания на время моего предстоящего курса (прикреплю к посту ) понятно на 5-6 приемов понятно буду чередовать грудку разным мясом + рыбой разные каши ( овсянка рис макароны тв сорт ) (сказал еще что при таком питании я набирал макс вес 105 кг сейчас подсох вес 94-95 ) А еще в зал хожу 1.5 года набрал с 70 кг с частично правильным питанием жир только в области живота верх пресса видно

И тут вопросы: Что вы скажете по составленному курсу ?
Что бы вы посоветовали ? (Не школьники и не надо советов зачем оно тебе нужно. Нужны советы реально знающих людей кто через это проходил и получал результат с мин откатом )

 

Зачем писать это в несколько веток? Тебе уже ответили.
Касаемо питания, я бы поднял жиры и углеводы.

 

Каждая ветка касается моего вопроса потому и пишу. Не хочется лишний жир набрать.

 

В одну ветку написать достаточно.

 

Хочется что бы не 1 человек ответил на интересующий на данный момент меня вопрос.

 

В общем все правильно, но пропа я бы поднял до 100. На 2-ой неделе анализы, по результатам анастрозол.