Первый курс

Товарищей таких только врагу желать. Говно связка. тем более для первого раза, да и в принципе для любого раза.
Читай данную ветку, кучу раз обсуждалось, что для первого раза подходит, все исписали уже вдоль и поперек

 

лучше турик по 40мг в день разделенные на два приема на 6-7 недель!

 

Пиздюлей им дай за такие советы.
Всем привет.

 

Ты и твой друг?

 

Какой результат ты ожидал от 40мг турика соло за 2 недели?

 

В конце курса

 

1. Больше не слушай советы этих товарищей.
2. В сторону деки не смотри вообще (даже фенила).
3. Тебе 22, подожди еще три годика, сдашь анализы, а потом (если все норм) захерачишь метан 30мг/д, или турик 40 мг/день на 6 недель. А пока у тебя есть время все перечитать.
З.Ы. никогда не забывай про ПКТ.

 

В общем такой вопрос, не курсил 4 месяца, из-за проблем со здоровьем (не из-за фармы), так вот, щас впереди в планах курс, и вот думаю, чем курсить, так же как и обычно первый курс- метан соло на 6 недель, или же все таки чтонибудь помощьнее бить, типо суста или пропионата?
4 месяца назад курс был, суст+метан, и вот думаю, рецепторы уже успели так скажем забыть фарму или нет?

 

На все твои вопросы дадут ответ анализы!

 

Привет всем!
Занимаюсь в пределах 5 лет. Последние 2-3 года результата нет не в весах ни в массе. Хочу курсануть. Но стоит ли при повышенном давлении? Если да, то какой курс будет лучше. За развернутый ответ буду благодарен.

 

А тренировочный цикл применить, поменять пробовал? Может не все так печально, что ты уже в химку хочешь ударится...

 

За пару лет наверно уж додумался менять тренировки и тренироваться с периодизацией.

 

У меня такое чувство что ты его брат родной, у тебя осталась последняя конфетка и ты не хочешь ее отдавать ее ему, чесн слово так говоришь как будто жалко тебе, пусть курсит если хочет что ты так переживаешь, не бухать и не курить начинает же...
Тем более если не завышать дозировки и правильное и толковое пкт делать, вреда почти никакого не будет.

 

пиздишь.
ты просто хочешь курсануть.

 

ты прям Ванга! епта

всем привет!

 

Поколение лентяев которым впадлу рвать жопу.

 

Ребята, занимаюсь 3и раза в неделю, 4и месяца, пью гейнер и повысил количество потребляемой пищи, но увы вес стоит на месте рост 176 вес 63 кг. за 4 месяца появился немного рельеф, хотелось услышать ваше мнение, я против химии, но как бы хотелось набрать массу, вычитать все 2195 страниц... 50 причитав, только о химии.

 

никто не отменял закон сохранения энергии. если не набираешь, значит тратишь больше, чем получаешь. жрать надо больше.
минимум полкило курицы в день. творога грамм 400, яиц штук по 10 в день. рыба, прочее мясо. ну и каши конечно же, макароны. овощи для пищеварения. не можешь не набирать, если правильно тренируешься и нормально ешь, каким бы эктоморфом ты ни был.

 

эта ветка вся о химии. продолжай в том же духе, 4 месяца не показатель.

 

Ребят, подскажите по опыту, на чём можно набрать более менее качественную СУХУЮ массу? стан+проп или турик+проп?
Может у кого ещё варианты есть?
За развёрнутый ответ буду благодарен.

 

я когда начинал тренироваться весил 59 килограмм и только за первые 3 месяца я набрал около 10 кг, потому что ел как слон, правда ел все подряд и жирка набрал, но было уже приятно вставать на весы. Вывод: жри больше, ты не можешь не набирать если будешь достаточно жрать

 

качественная масса зависит не от препаратов, а от питания, бывает и на метане люди рельефятся и жир топят

 

Питаюсь хорошо, нужен курс.

 

По всем заявлениям подходит проп+стан (и будет у тебя кожа как бумага...)

 

Ясно, спасибо))

 

из представленных тобой я бы выбрал тест проп+ турик, стан побочек много. можешь попробовать проп+мастерон

 

Может тяжелый присед с тягой ? Да бананы между подходами

 

300г белка только оттуда, а если ещё добавить мясо и рыбу... нахера столько белка?

 

Спецы расскажите режим приёма тестостерона и турика?? когда и что в течении суток?

 

Короткий, длинный, композит? Мы не вангуем здесь