Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

по новым трендам курс ради секса с тренером

 

а из клетчатки что есть? помидоры, перец зелёный там углей много. если 150 грам углей в день надо есть. да и остальное время ем я фасоль а в ней тоже угли.. непонимаю как не наедать больше 150 грам углей

 

тут глянь или на другом ресурсе. соотнеси с количеством углей на 100гр. и получишь необходимые продукты. (клетчатка входит в общее количество углей)

 

Никогда клетчатку не считал в углеводы. А так ем из овощей это: Помидоры, огурцы, спаржа, листья салата, цветная капуста, брокколи и стручковая фасоль.

 

Всем привет! Недавно я застудил почку, врач сказал что у меня несильное воспаление левой почки. Скажите через какое время после выздоровления можно заниматься в спорт зале?

 

Подскажите что нужно есть за час до сна?? когда на сушке, раньше ел творог 250г обезжиреный и молоко, но для сушки это плохо как я понял. пойдёт ли например 2 яичных белка с броколи?

 

Как вариант это 5 яиц без желтков + овощи. А так я и грудки лопал спокойно или рыбу, так же с овощами.

 

то есть перед сном ем 3 яица,без желтков+овощи.
а утром встаю,умываюсь и иду бегать 30 минут. прихожу, в душ а потом завтрак из белков яиц и можно ли кашу добавить к завтраку?

 

Ебашь,похуй на болячки

 

Можно перед бегом еще яйца покушать, а после бега обязательно углеводы добавь. И вставляй все углеводы перед тренировкой, если с железом а потом кардио и после тренировки . А если утром кардио, то не надо перед углеводы, только после.

 

я вот читаю,надо как встал почти сразу идти бегать на голодлный желудок типо, а когда прийду белки с кашей норм? в каше угли

 

Норм, но я лично не мог на голодный желудок, выпивал хотя бы изолятик

 

Был в этом году курс метана 100таб и позже турик 100таб, с пкт. Можно ли еще проводить курс метана в этом году, если я не хочу инъекции. Мне 29.

 

Так не заставляют же. Если висяк не ловишь на соло курсе оралки, то сделай. Но это опять же на свой страх и риск.

 

никаких проблем не было, кроме прыщей на лице и спине.

 

Как давно курс был? месяца 3 прошло хотябы?

 

А с чем связан страх инъекций? Просто причина интересна

 

Потому что в настоящем поцоне... не должно быть лишних дырок

 

Просто много людей жалуется на повышение температуры, многие бросают курс или терпять температуру.

 

19 июля начал курс турика и сразу заболел, плюс поднялось давление до 150 и камень в почке. курс бросил и пью кломид. Сейчас вроде как давление в норме, почки лечу. Вот и думаю, когда начать пить меташку?

 

это так называемый стероидный грипп, аспирин кардио пропил был, было бы легче

 

Здарова всем!!! Не знаю туда пишу или нет но подскажите ПКТ на второй курс на 8 недель 1-6 неделя энка по 400 в неделю + метан 30мг/день 7-8 неделя метан 30мг/день. Мне 29 лет, вес 78кг рост 164! Жду ответа. Плз.

 

попробуй, может у тебя все будет нормально с этим

 

yf rehct vtnfyf pf,jktk? yf rehct nehbrf lfdktybt dscjrjt

если от камня в почке у меня давление прыгает, не станет ли хуже от курса про+турик?

 

Долечишься, обождешь немного и начнешь свой курс. Здоровье важнее, а курс не убежит.

 

Обратись к sashan

 

чья энка на данный момент лучшая,слышал гд скатывается уже

 

Беру верку,работает норм

 

в верке давно уже разочаровался,а потом еще и оказалось что подвал окончательно от нее отказался

 

Такие лет так с 14, думал пройдут. Ну вот стукнуло 17 лет и они всё такие же (становятся нормальными только когда холодно,или же когда в зале занимаюсь) сходил к эндокринологу,сделал узи сказал гино нет. Прошёл год, мне стукнуло 18 они всё такие же... Что делать? или это просто из за 19% жира? Посмотреть вложение 53270 Посмотреть вложение 53271