Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

Не читайте при беременности про проблемы. сходите погуляйте, поешьте витаминов. Болезни детей, увы зависят далеко не столько от приема лекарств, тем более что прямых оснований переживать у вас нет. А будете сидеть и дергаться, шансы на появление проблемы вырастут. НЕРВНИЧАТЬ НЕ НАДО!

 

Я согласен накручивать не нужно это точно(если это уже произошло)(зачатие) Но если еще нет то лучше пусть муж повременит с курсом.

 

Где то на форуме была тема, поищи поиском. Там ты найдёшь ответы на все вопросы по SFT :)

 

Добрый день!
Прошу ответить на вопрос.

Адекватно ли будет провести курс на 12 недель, из них 8 недель массонабора и 4 недели сушки? Или это дурная практика?
По питанию и фарме вопросов нет.
Сейчас 86 кг (при 175 см), жира где то 20-25%. 28 лет. Был 1 курс метан+дека+суст, набрал с 80 до 88, откатил до 86. Всё хорошо, но пузо убивает всю эстетику (пузо откормил до курса, на гейнерах, мать их).

 

если с умом, то можно и так

 

А зачем тебе массонабор то сдался сейчас? Раз набираешь говна много, сделай курс на коротких, не сильно заливных препах, наберешь может пару кг и жирок потопишь.

 

Я месяц назад слез с курса, уже планирую новый на весну.
А как это - набрать пару кг и жирок подтопить? То есть обычный массонабор, обычное питание на массу, только короткие препы и жирок подтает? Что то не особо верится. Поэтому и хочу ещё набрать и сразу подтопить.
А если тупо просушиться - ну да, уйдут бока, будут кубики, но буду дрищём, куда там сушиться с 86 кг при моём уровне жира.
Ниже фото без пампа, без напряга, на второй месяц курса (сейчас покрупнее малоть)

 

Да на курсе я гавна почти не набрал, весь жир с лета, от гейнера))
1 июня был 70кг)))

 

Слушай у тебя на первом фото за спиной приведение.
Ты сначала с призраками разберись, а потом мы подумаем на счет твоего курса)).

З.Ы.
Какой возраст?

 

28

 

Классика тесто+мастерон+трен все 3 препа в форме энантата на 11-12 недель.

Будет максимально сухой набор.

Если уверен что оседлаешь такую связку.

 

Спасибо поробую

 

курс хороший только, если найти нормальный трен

 

Не сыпь мне соль на сахар...

 

Веркин вроде неплохой.

 

АП! вопрос очень важен, или я буду курсить или нет ((( никто не в курсе темы ?

 

смотря для каких целей

 

Народ, кто что скажет о нерабочести Верки? Уже в 2х видео Доча говорит, что Верка это на троечку, а эталоном в плане качества является Балкан. Кто что думает?

 

Спасибо!
Но я наберу сухой вес, это класс конечно, а что делать с жирком, который уже накопил? Он то сам не исчезнет?
Или на этой связке 8 недель набирать, а потом безуглеводить?

 

а ты подробнее эту связку изучи и охуеешь

 

Углеводы снизь, кардио добавь, жир от фармы не слетит.

 

-smile-, Skeric - ребят, погуглил, почитал, спасибо.
Одно только мне непонятно. Ну углеводы подрезать и исключить полностью быстрые это само собой.
Так я тогда буду только жир палить, без набора.
То есть мне питаться на массу 8 недель и потом 4 недели глобально подрезать угли,
или мне все 12 недель питаться на массу, но с уменьшенным количеством углеводов? И что будет тогда? Минимум набора массы + жиротопка?
Что взять на выход?
И какое ПКТ после такой связки? Обычное? С прошлого курса выходил таримофен, трибулус, тыквеол, цинк, йод, витаминки.
И ещё вопросик - какие дозировки порекомендуете?

p.s.: блин, у фармакома мастерон только в эфире пропионата, подойдёт, если ставить через день?

 

белка мин 3гр на килограмм веса, углеводы сложные, быстрые только перед тренировкой. Сколько углеводов, это индивидуально от человека и его обмена веществ.
Просто сильно не налегай на углеводы, убери всякий мусор из рациона (жареное, сладкое, фаст фуд и т.д) и наберешь нормального мяса.
На выход возьми пропионата+оралку какую нибудь (оксану, турик, стан, только не метан и окси ) 2 недели. Тут можешь угли еще немного подрезать и добавь больше кардио.
Пкт по тяжелому курсу возьми у сашана в ветке. Не забудь про каберголин (достинекс, агалатес).

 

Где я написал что этот курс можно на 8 недель? Что за постоянные у вас ребята фантазий? если я что-то написал, значит это можно перекручивать как хотите?
ОТВЕТ - НЕТ!!!

Ты просил связку для сухого набора я ее тебе написал.
ДЛИНЫЕ ЭФИРЫ СТАВЯТСЯ С ДЛИНЫМИ ЭФИРАМИ НА <10 НЕДЕЛЬ!!!
если есть желание сделать ВЫХОД значит все 3 препарата переключаются на короткие эфиры кроме трена его желательно использовать всего 2-3 недели и закончить за 2 недели до конца курса.

На коротких эфирах набор будет очень низкий, так как эта же связка, но на пропионатах и трен. ацетате это совершено другая связка рассчитанная на подводку.
Не перекручивайте так как вам того хочется, если я пишу определённую схему администрирования значит на то есть причины.

На курсе понадобятся ИА, ИП. На ПКТ один из АЭ - кломид, ролакс, торемифен.

Быстрые сахариды исключаются на любом курсе если цель качество. Плюс значительно сокращаются насыщенные жиры, лактоза, фруктоза. Если уже имеется жировые отложения тогда подключаются жж например альбутерол.

 

Не могу найти тему по SFT фарме(( кто нить помогите с поиском

 

Сколько людей, столько мнений, у меня веркино все работало на ура. А отзывы видел как положительные так и отрицательные. Свое мнение на собственном опыте лучше всего составлять, надежнее, чем доверять незнакомым людям, зачастую заинтересованным в продажах)) Так что попробуй, сравни, а не полагайся на чужие отзывы.

 

Всем привет. Вопрос в следующем. Какие гормональные препараты повышают Пролактин? а какие повышают Эстрадиол ?

 

Балкана паленого очень много и это факт, который учитывать не возможно(( Веры явно поддельной поменьше, я вот не встречал даже) На сколько мне известно в разных препаратах что там ,что там имеется недосып(( небольшой.

 

пролактин--понижает бромкриптин ,а эстрадиол не помню)

 

ребята, подскажите какой фирмы метан лучше брать