Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

почему? например?
если у вас специальная сумка с тревел-боксами, то перекус займёт максимум 10 мин. везде пускают на перекур, почему не пустят на перекус?
я думаю начальство никогда не будет против, если вы объясните, что серьёзно относитесь к своему хобби.

 

могу тебе сказать, что бывает против) покурить - легко, не смог встать утром в пн с бодуна- да все ок, конечно. Лишний раз пожрать - целая проблема, у нас время на обед и бла бла бла.
Я решил эту проблему немного иначе, у меня обеденный перерыв - реально перерыв на пожрать и минут 5 еще, то есть я свой законный час делю на несколько частей. В итоге ем без проблем, хотя сначала сквозь зубы смотрели. Но так выходит не у всех, буквально через две стены от меня - все совсем иначе. У нас люди относятся нормально к тому, что понимают. Вот бухать - понимают. А какие-то шейкеры непонятные и 2 обеда на работе - от лукавого. А да..курить выходить 100 раз на дню по 20-30 минут - тоже все ок. Накипело чот)

 

это как???

 

это что-то между смотрели сквозь пальцы и говорили сквозь зубы))

 

Это ж сколько надо съедать белка чтоб норму не выбирать за 3-4 приёма пищи?

 

Ребят, какие у кого сведения о применении Экдистерона (Левзеи). Я имею ввиду не спиртовую настойку, а продукт в виде таблеток или порошке.

 

Утро доброе, парни подскажите форумы забугорные о спортпите. Ну там новости, статьи.

 

Всем доброе утро!
Воспос немного странный. Но вдруг. У нас тут много любителей херба.
Никто не знает, на травке есть назальное капли, которые являются аналогами нашим аптечным (снуп, ринонорм, отривин, тизин и пр.)? Или же там только травяные, морская вода и прочее, что не может снять реальную заложенность.
Спасибо за помощь.

 

А наш назол пробовали?
Меня пробивает аж на 12 часов!
ИМХО самый сильный из назальных...

 

Да фигня в том,что помогает мне все из списка, но аллергия почти на все наши (точнее продающиеся у нас) капли. Покупал в штатах, было ок. Но название не помню(( И не могу понять, на травке есть реальные капли или одна гомеопатия.

 

я от аллергии спасаюсь Авамисом,правда он гормональный,но его даже детям прописывают и мне всего два пшика на день хватает.

 

Рыбий жир чей лучшее: trec, Ultimate, optimum? Спасибо.

 

Ultimate ничем не уступает оптимуму, так зачем платить за бренд?

 

У нас 200 капсул оптимума стоят как 180 ультимейта. Вот поэтому и уточнял

 

Тогда просто сравни содержание омега на банку и цены, что выгоднее то и брать

 

Всем доброго дня! У меня возможно тупой вопрос, но я никак не могу понять можно ли употреблять ВСАА на подводке к соревам? Если да, то порошок разводить в дистиляте? Тяжеловато в углеводной яме трениться и делать кардио даже поминимуму, хочется хоть чем то простимулировать себя (витамины пью исправно, протик не употребляю уже, без соли, без углей).

 

Есть же бца без вкуса и без каллорий.какие - не скажу, потому что не знаю

 

Возьми капсулы.

 

Здравия желаю.
Подскажите пожалуйста, как лучше хранить 20кг мешок протеина, чтобы в нем никто не завелся? Мне его наверно года на 2 хватит, может испортиться.

 

расфасуй на 1кг пакеты и запечатай

 

фасуй в ЗИП-ЛОКовские пакеты, а лучше из вод воды бутылки 5л. хорошо промой, просуши. и засыпь в них! лично я бы так сделал. и ни мыши, ни тараканы не прогрызут пластик...

 

Всем, кто не пошлет меня на хуй, здрасте! Приобрел сегодня спортпит, завтра первый день в качалочку). Купил(для начала):
ultimate nutrition prostar 100 whey protein 2370г
ultimate nutrition flavored bcaa powder 12000 457г
Теперь вопрос: "Как мне этим закидываться?"
То есть, можно ли смешивать вместе в шейкере? Сколько мерных ложек кидать? И главное в какое время пить?
Если не влом, подскажите начинающему)

 

у самого дома 25.
храню в нём-же.
обрезаю верхушку мешка по всей длине, кружкой перекладываю в банку часть белка которую буду в ближайшее время есть, а у мешка верхушку скручиваю в трубку. на половине пути подворачиваю края внутрь и продолжаю скручивать дальше понемногу стравливая воздух пока скрутка не упрётся в содержимое мешка.
прихватывать ничем не надо, ибо материал мешка держит форму. убираете всё это в прохладное тёмное место которое найдёте в квартире (удобное. чтоб не мешало и не портило интерьер хаты)
по мере съедания мешка верхушку укорачивайте ножницами, чтоб много не скручивать....

 

Советую ознакомиться вот с этим, много времени себе сэкономишь:
https://do4a.com/posts/3160045/
https://do4a.com/threads/Питание-на-сушке.89/page-470#post-3159730
https://do4a.com/threads/Питание-при-наборе-массы.17744/page-34
https://vk.com/wall236651450_82
Очень советую на первое время хотя бы найти тренера. Меньше времени на бесполезную дрочь потратишь.
з.ы. по теме спортпита, бца перед треней пей, волшебства от них не жди) Протеин чисто для вкусных коктейлей и всё, мясо\рыбу\яйца он не заменит. Когда хочешь, тогда и пей) Это просто вкусняшка.

 

"мясо\рыбу\яйца он не заменит" эт я понимаю. Прот - белки. Правильно? Грубо говоря, просто грудка - хорошо, грудка+прот - охеренно большая белковая грудище)) Думаю прот пить каждый день грам по 150 в день по 30 грам за раз. Например утром, в обед, перед тренькой, после и перед сном. А бца по одной порции в дни трени перед треней и после + на след утро. Нормально так будет? Пошел читать по ссыочкам. Спасибо!

 

я раньше так 15кг и закручивал. Протеин выжил, а в мальтодекстрине червячки завелись, значит как-то пролезли.
Может в морозильную камеру запихнуть? (возможность есть)
Или отсыреет?

 

Эммм, да, я и про капсулы думала, наверное, придется обходиться, я тут в такой жопе живу, что норм ничего не найти все фуфел бестолковый...

 

Не знаешь что ли как бцахами закидываются?
Насыпаешь дорожку, берешь трубочку и в нос.

 

естественно!