Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Да тут в другом дело, человек позориться ходит в зал, а мы то дураки потому что нам это нравиться в любом стоянии)))

 

Два дня назад начала пить :омега-3, CLA , METHYLDRENE 25, л-карнитин, до этого никогда не принимала , ужасное состояние, сердце выпрыгивает, постоянно кидает в жар - это нормально или мне стоит прекратить пить?

 

Пробуй тогда пить кофеин + бета аланин + аргинин + цитрулин + тирозин + карнитин, купи на мп и мешай.
Какие предтрены пил?

 

Это от метилдрена 25

 

Ну это пройдет или нет?

 

Ну так убери митилдрен и пройдёт. Что бы сжигать жир нужно диетить, а не жрать хуету.

 

Хожу на фитнес, завтра начну спортзал, в магазине посоветовали это, цель сжигание жира и проработка мышц.

 

Так то я и так на диете, дробное питание, и т. д

 

диеты это расчёт КБЖУ и только так. Расчёт рациона, понижения калоража.

 

сядь на диету а? с низкого старта всякой херней себя травить - это охуеть как глупо.

 

Я именно так и делаю,вес в принципе не большой 61 при росте 168, да и жира не много, только как обычно у девушек проблемные зоны: животик, бока и т , д, просто решила их добить жиросжигателем, чтоб быстрей было .

 

Просто читала в нете , везде пишут, что надо обязательно принимать все эти ''витамины ''

 

Это всё УГ и оно тебе даром не нужно. Главное диета и тренировки.
ПС: ДАвай фото.

 

Нужно принимать ВИТАМИНЫ а не это УГ.

 

Почему с низкого старта , я занималась периодически, так что мышцы есть, просто раньше без всякой подписки , а тут решила попробовать.

 

Я уже кому-то отвечал на эту тему (поищи).
Но повторю:
1. Снижай дозировку постепенно.
2. Подключи Q-10 (с чем-то жирным - только так усваивается).
3. Используй 5-HTP (и не слушай, если тебе будут говорить, типа: "он только для успокоения, а тебе стимуляция нужна" - это все х@ня. Потому что ты исчерпал свои "серотониновые депо". А серотонин, кстати сказать, отвечает не только за успокоение, но и за состояние счастья, например. Это регулятор твоего настроения в целом (т.е. всего спектра эмоций), а не только сна, аппетита и спокойствия).
И это, запасись терпением. Количество рецепторов к кофеину у тебя увеличилось. Поэтому нужно время минимум 2-3 недели, чтобы их количество уменьшалось, вернее, только начало уменьшаться.
И не бери SAM-e. Даже, если прочитаешь, что он помогает от депрессии. Вещь дорогая, а в твоем случае, пользы не будет (максимум - агрессия и раздражительность). Много объяснять неохота про SAM-e. Опыт приема 2-х человек наблюдал (тоже пытались с его помощью с предтреников слезть).

 

Тебе в магазине впарили дорожающую дичь, тебя колбасит а ты спрашиваешь тут?
Может в магазине уточнишь че с тобой?

А че бесплатно меньше жрать уже не катит?

 

Короче надо начинать барыжить этими Жирожогами. ...
Клиенты либо довольны либо померли

 

эфедрин продавай

 

пробовал сходу обрубать кофеин в любом виде, это был просто кромешный пиздец, даже двигаться не мог. неделю продержался, потом сорвался выпил чашку чая под вечер всю ночь заснуть не мог)

 

лучше спроси какие не пил, начинал как и все с эксплойда, последние два года пил мезик/cтимул/ангел даст. баловался эксплойд+неврокор какое-то время, джек, энимал рейдж давно

 

Прогресса хорошего с ними добился?

 

короче прогресс был когда я на втором годе занятий после того как переболел воспалением лёгких начал ебошить на энимал рейдже который ещё в пакетиках продавался, щас его в продаже уже нет, лучшее что я пробовал. побочка только от него давление высокое, чем дольше пьешь, начинает кровь из носа хуячить, один раз полилась прям во время жима. тогда был пик. а после уже так года полтора на всякой этой андеграундной хуйне сидел ничего не набрал, занимался в ноль, вроде как и старался, но по итогу посадил цнс и щас вообще не могу тренить. чем дальше тем хуже.

 

Может что упустил.
Я так понял у вас прием 2 года без перерыва? А частота приема? Сколько раз в неделю?

 

Потому что хочешь похудеть - научись считать калории, это бесплатно и куда безопаснее, чем жрать треморную поебень, состав которой, равно как и побочки, ты не хочешь изучить.
Да, хорошо еще продаван спортпитом барыжил, а не кленом и т3, а то поприбавилось бы в рядах "зож-инвалидов".

 

смотря что в вашем понимании перерыв. по 2 месяца и тп не отдыхал. а на дней 7-10 бывало иногда. занимался 2-3 раза в неделю.

 

Я 10 дней подряд на чистой гераньке сидел, 4 раза в неделю был спортзал и между ними 5 раз картошку копал, перед садом, батц, выпил гераньку и хуяришь быстрее лоптой, на 10 день в обморок упал, увезли на скорой....
Давно это было, молодой был, теперь только перед ногами кофеинчика 400.

 

когда конкретно 5-htp юзать? перед тренировкой? и пить его надо курсом или можно всегда? я так понял это антидепрессант.

 

Пред тренировкой не надо конечно. Перед сном лучше. Можно также в течение дня. Лучше на голодный желудок - усваиваться будет чуть лучше. Через две-три недели регулярного приема повысится твой уровень серотонина, а значит эмоциональная сфера начнет приходить в норму. Всегда пить не надо. Смотри, ты ешь белковую пищу. Белок состоит из аминокислот. Одна из аминокислот - триптофан. Попадая в кровь триптофан преобразуется в 5-гидрокситриптофан (5-HTP). А из него уже организм делает серотонин - дирижер твоего настроения. Не вижу смысла жрать его на постоянной основе. Только на период нервоза, паники и т.д. Просто нехватка серотонина - самая частая причина нарушений в эмоциональной сфере. Так что попей месяц-два. А потом, когда придешь в норму, просто следи за питанием, чтобы в пище достаточно триптофана было: сыр, семечки, орешки, икра (если богатый) - почитай, где еще.
З.ы. И, надеюсь, ты не юзаешь такие штуки, как ИМАО и СИОЗС, а то совместно с ними нельзя.

 

Всем привет. Кто пробовал спортпит фирмы ALLMAX?
Сейчас на хербе на скидках, интересует этот прот, как на вкус и субъективное мнение о качестве.
http://www.iherb.com/ALLMAX-Nutrition-AllWhey-Gold-Chocolate-80-oz-2-27-kg/67622