Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

расскажите про глютамин, есть смысл его принимать на тесте? или хер с ним? купил мешок 1кг не дорого, думаю или перепродать или самому выпить. Кто его "чувствует", что чувствует и т.д.

 

На тесте смысл применять есть, когда иммунитет ослаблен, легко заболеть (на курсе снижается иммунитет) Дозы от 40гр в период когда чувствуешь что вот-вот заболеешь, останавливают эти процессы. Ну и можно просто принимать по 10-20 гр для профилактики. Я его чувствую только как "глушилка болезней"

 

А жиросжигатель cloma pharma cocodren плохой или норм?

 

Подскажите, перед утренней кардио тренировкой есть смысл пить протеин (бца нет в наличии) вместе с липодрен , что бы меньше были потери мышцы . Или как лучше поступить?

 

Советовали брать омегу - эту , мол выгодно

http://m.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-500-Softgels/18104

А как эти омега ?хуже? Если брать 1000 то выгодно получается с учетом 30% скидки
http://m.myprotein.ru/sports-nutrition/omega-3/10529329.html

 

Ну если заказываешь все время на майпрот на 12кг, то естественно МР, но не все готовы по 12к платить за заказ

 

Ну а сами продукты я думаю не сильно отличаются? На травке тоже эти омега обычные,не самые навороченные

 

Не нашла ни одного путного анализа на марку BioTech Iso Whey Zero, кто-нибудь сталкивался?
Вкус мне очень нравиться, даже на воде, хочется купить и принимать, но пугает "неведение".

 

Всем привет. Прошу совета у знатоков, моей беременной подруге врач рекомендовал пить мультивитамины, витамин Е и кальций. Сама она не решается их пить т.к. назначили без анализов. Вот и мучают ее вопросы: надо ли все это принимать, не будет ли хуже и если принимать то какие лучше?

 

Доброго дня.
Стронг..или может кто ,что-то посоветует???
Если для мужчины,очень важный Цинк,то на что нужно обратить внимание для женщины,которая хочет забеременеть???Понятно,что это немного разные вещи,но думаю,что витамины могут подкорректировать гормональный фон.Есть что-то,на что нужно обратить внимания,Если посоветуете комплекс,буду признателен.

 

Да Вам обоим нужно анализы сдавать на гормоны и там уже смотреть, что корректировать.

 

спасибо!
читал вроде,что цинк с кальцием не нужно применять,а тут они в комплексе состоят..

 

Люди, есть пару вопросов.
Занимаюсь в натураху, если это важно конечно.
Принимаю креатин (5 грамм на тощак, 5 грамм сразу после тренировки). Также принимаю BCAA (5 грамм до тренировки, 5 грамм после тренировки).
Ситаюуация вот в чем: Креатин пил с соком, а BCAA с водой. Можно ли креатин и BCCA разбавлять в соке вместе? А то сначала с бца с водоц, а потом креатин с соком и хочется сразу в туалет :)))

 

Можешь сразу весь компот засыпать в рот и заливать соком

 

Один раз забыл шейкер, и пришлось бца засыпать пот и записать водоц - теперь шейкер не забываю :)))

А если серьезно, бца и креатин бадяжить с соком и не париться?

 

Шейкер еще марать, всегда в рот засыпаю и запиваю

 

зависит от того какие у тебя БЦА, со вкусом или без. газированные или нет.
я перед треней мешаю коктейль! в него входит:
5гр аргинина
10гр бца
5гр цитрулина малата
1гр ДМАЕ
5гр Д аспарагиновая кислота
еще пару черпаков предтрена на выбор...
все смешиваю блендером на воде и выпиваю!

можно мешать все что хочешь! главное знать дозы!

и тебе верно говорят про "марать шейкер", задумайся!
я мешаю только бца от МРМ в шейкере, чтобы на трене пить. сыплю на 1л воды 15гр бца. для того что вкус горький, один глоток и больше не хочется. сейчас даже весь шейкер не допиваю. а раньше около 2л воды на трене улетало...

 

Добрый вечер друзья! Кто что может написать о таких БАДАХ на травах как Трибустан и Красный корень(копеечник) причем последний раз в 10 дешевле первого. Помогают ли прием этих травок восстановить дугу между курсами и имеет ли смысл вообще их пить, да и просто так могут ли они повлиять на выработку собственного тестостерона в лучшую сторону? Кто пробовал?

 

Хороший трибулус возьмите и все

 

шейкер помыть можно а вот нахрена рот мараешь????))))))))

 

Мешай как угодно)
вот только более 5 грамм креатина в день особо толку нет, а вот те же ВСАА я бы наоборот поднял бы грамм до 30 - 15 до 15 после. И креатин не стоит пить перед тренировкой - лучше или с утра или после тренировки.

Крайне мизерно - на некоторых не действует вообще. На ПКТ в первую очередь нужно самое основное - кломид/тамоксифен. А все тестобустеры уже так сказать при желании. Если так то лучше брать спортиптовский трибулус хороший с высоким %содержания сапонинов.

 

Я может не так выразился, но креатин я пью как раз утром на тощак и после тренировки ;) Ну а по поводу BCAA... Буду значит увеличивать дозу. А в дни без тренировок пить BCAA или нет?

 

Смотри сам - если финансы позволяют, хорошие ВСАА стоят сейчас весьма не дешево все же. Можешь добавить там грамм 10 утром в замесе с креатином. Но особо смысла - хз. Оставь в дни тренировок, хватит думаю за глаза

 

кто-нибудь пропивал хороший комплекс для связок и суставов вовремя растяжений? потянул голеностоп очень сильно, и все же решил еще кардио поделать на след день, так потом не мог на ногу наступить, сейчас лечусь, но уже месяц пришел, боль немного проходит, хотелось бы в след раз быстрей восстановиться. Может есть какие-то действенные препараты, поможет ли энимал флекс в этом случае?

 

Здарова, мужики. Юзабелен ли Jack3D (с геранью ессно) на массе? И нужно ли принимать его курсом? 1 месяц жрешь, другой отдыхаешь и т.д?

 

Что за вопросы..юзабелен везде, не стоит подсаживаться, отдыхать после привыкания можно недели 2 потом поновой

 

Если приключается такая напасть: НПВС , типа НАйз внутрь сразу и по инструкции в течение дня, потом лед каждый час на 15мин через ткань, мазь снаружи типа найз пару раз в день. Коллаген и глюкозамин уже потом, 1500 мг и 5/10 гр соответственно.
ПС в твоем случае поможет: лед, НПВС, физио и массаж, плюс препарат для связок любой.
Про СП не говорю, не использую.