Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Это разные виды витамина b12 - циано фигня - метил луший

 

ладно..пусть будет фигня..Но насколько фиговее так сказать??)))
в витамине с травки,тогоже В12 содержиться 30мкг. и пишут что это 5000? от дневной дозировки,а в том-же Нейромультивите рекомендуют пить не более 3 таблеток в день а в трех содержится 10000% от дневной дозировки..Если сравнивать В1,то процент будет выглядеть так.
в Life-Extension-Two-Per-Day 75мг. а это 5000%,против 300мг и 20000%..
цифры в нейромультивите просто впечатляют!!!
К чему я затеял это сравнение??На спаде,пробовал Мильгаму и Нейромультивит,так от них значительно легче тренироваться!!!!Вот и интересует сравнение..

 

девушка начала ходить в зал, посеветуйте пожалуйста спортивное питание. у неё скоро др, думаю что ей купить

 

витамины и омега3 и бца! ВСЕ!
больше НИЧЕГО ей не надо! все остальное можно, но пусть сейчас своими силами. накупив другое, все уйдет в унитаз!

 

А можно это ничего не пить и купить "Оксану", дешевле и выхлопа больше будет))

 

хорошие мультивитамины и омегу.

 

советник хренов он сейчас побежит за "оксаной"
парня пожалей) а то она его хуярить будет) да и по комплектности он будет хуже
парень ты не слушай его, а то у твоей подруги потом писька стоять не будет

 

Подари ей тортик, она заслужила.

 

урааааа б я с вами!!!!!! всем привет!

 

лол, он в меня же и полетит

 

люди!!! всем доброго времени суток!!! народ, кто пробывал аминокислоты производства до4а? интересует глютамин и аргинин, качественно ли работают эти аминокислоты? просто цена приемлема да и количка хорошая , не хочется юзать мел . кто заказывал отпишитесь пожалуйста!!! спасибо за понимание.

 

Парни, а на айхербе нет аналога протеиновых батонов? )) может паста какая протеиновая по типу арахисовой, только с высоким содержанием белка и минимумом жиров и углеводов?
Спасибо.

 

Quest Bar, я сладкое не люблю, но эти единственные батоны, от которых не могу отказаться.

 

Переизбыток не водорастворимых витаминов влияет на жировую прослойку, так как лишний запас витаминов откладывается именно там
Это верная инфа?

 

Не, я не о том. ))
Жру эти батоны пачками. По деньгам очень накладно. Хотел заменить чем-нибудь более дешёвым.
Арахисовая паста неплохая была бы альтернатива, но жира там много и мало белка.

 

Ну в следующий раз вместо мешка изолята, бери сыворотку и на осатки хорошие батоны)

 

поищи типа того) на бб точно были, но хербе не факт)
http://www.bodybuilding.com/store/p28-high-protein-bread/high-protein-spread.html
если что, потыкать можно тут, как минимум найти что-то в плане бренда
http://ru.bodybuilding.com/store/nut-butters.html?&_requestid=1065884

 

Я теперь тоже подсел на все эти батоны. Аж на сушке бока распирает)))
То пульсбар одни угли, но перед треней редко хавал. То крутые батоны белковые или как там название не помню. Они типа 65гр и там 3гр углей.
То вот брауни вторую пачку дотачиваю. Еще вот заказал брауни и овсяные где 40гр сложных углей)))
Короче пяздец эти батоны манят)))

 

Я пожалуй начну с айронмэна,они стоят копье)

 

посоветуйте нормальный комплекс для сна, ввиду того что пару раз в неделю пью предтрен, нервы становятся как на иголках, не могу заснуть от любого шороха. Animal PM, Night recovery(scitec nutrition) рабочие шняги или деньги на помойку? года два назад помню пил bullet proof, вроде сначала помогало, потом какое-то привыкание началось. и ощущение после сна такое, как-будто тебя всю ночь по голове ебашили битой.

 

Source Naturals, NightRest, с мелатонином
+ валерианка

 

Посмотри там на составляющую сна - валериана, ромашка, хмель - все можно в аптеке купить.
Нормализовать сон надо начинать пробовать с Триптофана , если уж не поможет, тогда перейти на мелатонин, но должно помочь)

 

мелатонин вообще юзлесс на мне не работает хз

 

Да, все верно.
Все кто сидят на витаминах, все жирные

 

Есть, на айхербе есть все)
Сухой порошок арахисового масла PB2 из которого удалено 85% жира, разводится водой или куда-нибудь добавляется, есть вариант с шоколадом , вообщем, ценнейшая штука.

 

Это троллинг/сарказм такой, или правда?

 

Сарказм конечно.

 

Привет
Купил креатин, открыл банку, там какое то белое вещество, похоже на песок, только белый, без запаха и вкуса, в воде не растворяется, так и должно быть?

 

Привет.
Угу.

 

я как то сдавал анализы, почки проверял, там был анализ на креатинин, то что в банке и то что анализы сдавал из крови это один и тот же креатин?