Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

отзывчивый все таки народ тут)

 

А если просто не есть и бегать??

 

У каждого человека есть вес в котором он себе нравится , в весе 67 я себе не нравлюсь. Поэтому не считаю себя не нормальной :)

 

Мышц нет-это понятно.))Вся покрыта жирком,от которого срочно нужно избавляться.)))

 

бля дочитал ебать она ебнутая=))) Катя Усманова идеал! ее вес рост минус 110! то есть при росте 166 она весит в среднем 55кг! а рост минус 120-125 это как на втором фото!

 

В место второго фото - требую видео!

 

Причём сама Усманова явно пропагандируется отказ от мяса, чуть ли не в веганы перешла

 

ищите да обрящите=)

 

Фу, уберите

 

мы не про мозги! это вообще отдельная тема женский мозг, остается лишь терпеть и любить=)))

 

То есть в 55 кг ты себе нравишься?

 

да это пиздец стандартная ситуация, на ебнутых диетах сожгут остатки мяса, и ходят потом с обвислым жиром

 

55 я не весила , поэтому и хочу похудеть , посмотреть и дальше корректировать .
но 67 , который нормален при росте , я себе не нравлюсь.

 

67кг нормально при вашем росте в том случае когда это мышцы, а не дряблый целюлитный жир. худеть и еще раз худеть

 

Сереж,но если девочка с проблемой в голове,по другому это нельзя воспринимать адекватно.)Наверно,в 19 лет у всех такие проблемы,хотя у меня не было.)))

 

Так?

 

Они там в Масквабадах совсем жируперебесились!

 

ну даже при мышцах 67 много , 60-62 будет приемлимо .
А поскольку это жирочек надо худеть :)

 

попробуй адекватно подумать, о том, что тебе пишут тут)сколько времени ты сможешь поддерживать свой вес в 53-55 кг при росте за 180? Может лучше форму попробовать сделать и вес тогда меньше волновать будет и проблем со здоровьем не светит, в отличии от твоего плана сейчас.
ВСЕ, ребяты, уходим обратно в ветку, это бесполезно)

 

топ 6 бикини в России с весом рост минус 112-115. при вашем росте это 66кг! мышц, а не жира, как у вас сейчас!

 

АДЕКВАТНО ПОДУМАТЬ? не много ли ты просишь?=)))

 

я ж написал попробуй)

 

Я точно ухожу!Иначе не выдержу и наговорю плохих слов.))

 

Делать форму под слоем жирка - ну не знаю , не самая лучшая идея
Прощупав себя , была определена такая цифра , потом естественно будет наращивание мышечной массы .

 

удачи. Не самая лучшая затея - это твоя. ЭКА не страшна сама по себе, страшно то, что ты с собой делать хочешь просто так, не для сорев, не для фотосессиии..а просто так.. была определена такая цифра.

 

А-ааааа!Ты еще хочешь сухую мышечную массу нарастить?))))))))))))))))))))))
Нет слов!
Я же ушла!((

 

хотите результата, пишите, о цене в личке договоримся

 

Не вижу ничего необычного в этом Оо каждый развлекается и выглядит так , как он хочет

 

разумеется, удачи, на своих ошибках всегда понятнее.
ты просила адекватных мыслей и советов, у тебя их 2 страницы. Заметь НИ ОДИН человек не написал "делай, все правильно".

 

Ошибка тут может быть только в одном - посаженное сердце .
Ошибки во внешнем виде быть априори не может , так как кому то нравится грудь 10 размера , а кому то доски :)