Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

тут в теме МАЙПРОТа один человек есть, у него в подписи есть инфа что он продает майпрот в Украине. полистайте около 10-15 страниц

 

вот он
https://do4a.com/members/mobydik.63934/

 

а так еще тут на форуме один парень писал что выбрал страну РФ, и ввел свой индекс.
принесли посылку домой два представителя таможни. вручили и ничего не сказали.
что было дальше не знаю...
можете и так заказать, потом напишите что было дальше

 

Нет такого чтоб качественный и дешево. Бери с майпротеин и не забывай про обычную еду)

 

покалывание это нифига не весёлый эффект ибо нихуя не приятно)))

т.е. не заморачивался на том чтоб пить через равные промежутки времени? ок, так же сделаю, а то 1кг с майпрота стоит, и мне лениво его сожрать, буду 5г с предтреном пить и 5г с креатином после трени)

 

пил после трени 5гр. он на восстановление. до трени чтоже можно, но у меня было только 50г. не хотел вшатать за 5дней)))
сообщение свое исправил. только 5гр ПОСЛЕ трени. я так пил.
покалывание мне очень нравятся. бодрят)))

 

Подскажите, пожалуйста, цинк и магний надо вместе принимать?
Может посоветуете, что еще в корзину добавить пока заказ не оформил? Витамины two per day в наличии. Думаю витамин Ц вот такой взять http://ru.iherb.com/NutriBiotic-Buffered-Electro-C-Lemon-Flavor-16-oz-454-g/4873

 

Можно вместе а можно и отдельно, витамин С хороший но я бы взял этой же фирмы только чистый без добавок на 1 кг

 

Но ведь данный витамин в порошке имеет Л форму а это уже о чем-то говорит в отличие от вашего, или я не прав?

 

А этот витамин Ц в порошке, который я выше выкладывал типо изотоник? Или нет? И вобще стоит ли купить изотоник и нужны ли они?

 

изотоник нужен в двух случаях: 1. теряешь много воды на тренировке 2. во время тренировки пьёшь какую-то бяку, например безвкусовые бцаа, тогда их удобно мешать с изотоником.

 

Мож че-то посоветуете из изотоников с херба?

 

Вот такие беру постоянно. Отлично залетают с безвкусными BCAA.

 

Парни может ли при приеме турика(фармаком) аллергия быть?4 недели все нормально было,потом за 2 дня обсыпало,с печенью нормально все,к аллергологу не попасть пока

 

Аллергия может быть на всё, что угодно

 

Не знаешь долго держать будет?говорят пока аллерген не выйдет,турик ведь минимум 1,5 месяца выходит,получается меня меня 1,5 месяца крепить будет?вроде ничего не происходит,только вот сыпь и зуд иногда

 

Чем дольше контакт с аллергеном - тем сильнее аллергия.
Выпей какой-нибудь кларитин и посмотри на результат спустя пару дней.
Если перейдёт в "острую" фазу, что вряд ли, но всё же - звони 03.
Реакция может быть не на само вещество, а на доп.в-ва. в колесе

 

цетрин начал пить второй день,пока ничего

 

Спасибо Вам , я решила Q10 начать пить! правильно, если без перерывов? и таурин можно/нужно при слегка пониженном давлении? Без вас не разберусь.

 

Смотря, что значит слегка, при гипотонии нежелателен приём некоторых вещей.
В частности таурин/ку10/карнитин и иже с ними могут и должны снизить давление, опять же всё от дозировок будет зависить, ещё от производителя и доп. фишек в составе, на некоторых людей Q10 влияет очень интересно.
"Минимальный" цикл приёма принят как 3 месяца в год, подряд, повторный в течении года - по необходимости. На пожизненный желательно переходить после 50 лет.
Дозировка очень сильно вариабельна, в зависимости от состояния конкретного человека, общей профилактической, вроде, принято 100мг

Про приём радиолы и элеутерококка я думаю Вы и без меня знаете

 

да, про эти две знаю. Тогда Q10 лучше не пить сейчас, отложить до 50ти? Я так понимаю- это от многих факторов зависит и дать бескомпромиссный совет не получится

 

Пробуй и смотри по состоянию (можно уже без Вы, я думаю), возьми себе в дозировке мг 50, таурина 1-1.5 грамма и карнитина 500, думаю с такого начать можно. Если хорошо пойдёт и давление сохранится - пробуй 100мг, если всё ОК - оставляй в таком духе и пей неск.месяцев. Становится хуже - убираешь (при прочих неизменных факторах)

По омеге тоже сильно не старайся и по магнию тем более

 

а я пью омегу3 раза в год по месяцу(.. 500мг карнитина обычно нормально идет, добавлю таурин...

 

таурин ток дели, а не за раз, мало ли
омегу надо наравне с ВМК пить круглый год, единственное, гипотоникам можно брать растительную омегу, а не рыбную, ну и дозировки не шибко большие

 

а при давлении магний нельзя?

 

у неё пониженное, можно, только осторожно

 

а при повышенном например?