Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

сразу после зала,если у тебя еще есть дела,ты можешь и просто бца закинуть или если жесткий дрищь, то шоколадку или тип того,тебе просто от сахара в крови хорошо) Я вроде перерос уже эту хренотень,за 20 минут до тренировки,а за 21 же поздно...через 30 минут после нее..да фигня это все,если ты не на компоте надо просто смотреть что и сколько ты ешь,разумеется не надо есть один раз на ночь, а потом голодать до следующего вечера,но по большому счету не имеет значения когда ты пьешь свои добавки(ну разве что бца наверное),имеет смысл дневной/недельный калораж)
Другое дело, что ты знаешь,что дома нет ничего готового,а тебе из зала еще ехать,потом в магазин,оттуда домой и только потом готовить..тут смысла нет тянуть,проще закинуть гейнер,заменив тем самым прием пищи. Единственный разумный его прием,мне кажется, а закидывать до и после тренировки кучу сахара-можно и на диабете уехать. Хотя углеводы до тренировки и хорошо,но не в таком количестве точно.

 

Поддерживаю.
А то в раздевалке один раз наблюдал одну хуйню. Пацан с душа выходит, намешал гейнера от пюре, и вспомнил что сотку в зале забыл. Убежал. Приходит чет недовольный, и хуяк этот шейкер в раковину выливает. Я спрашиваю че такое. Он мол опоздал, пока бегал
Пиздец ребята.
Сразу куча вопросов к вам:
Срете по графику? А если не успел?
Телку ебете тоже по графику? А если не успеваешь? Рукой?
Мозгов бы лучше просили у Гудвина

 

бодибилдинг головного мозга,я только подростков с бананами в раздевалке вижу..даже взрослые дядьки есть такие, которые травят друг другу про белковые окна,я улыбаться как дурак начинаю в такие моменты,мне кажется они уже спалили меня)

 

Я по гейнерам слабо шарю. Особо ими не интересуюсь.
Знаю что гейнера в основном на быстрых углях. Точнее не в основном, а почти все)))
Эта вся ебуда стоит нехуевых денег. А потом бока от них свисают. И начинается ебля со сгоном жирка и всякой хуйню. Снова расходы на карнитин, жиротопы и прочую хуйню.
Короче одна проблема вытекает из другой.
Как по мне хуйня все эти гейнеры. Лучше вон купить мешок овсянки от майпрота. И дешево и медленные угли. Один хуй что гречку заточил. Жирка минимум наберешь.
Один вопрос это надо знать % усвояемости этой овсянки. Вот приедет мешок через пару недель и проверим...

 

Про бананы это ваще пиздец. Полная урна.ВСЕГДА!
В 20 метрах от зала летом палатка стоит. Там бананов пиздец висит)
Я уже не удивлюсь если увижу что в душе одной рукой спину трет, второй банан хуярит

 

по мне так хуйня эта овсянка от майпрота, захуячь овсяные хлопья типа геркулеса в блендер/кофемолку - вот тебе растворимая овсянка

я жирка набрал ещё до первого похода в зал, поэтому гейнерами интересуюсь чисто для развития качковского кругозора

 

это ж от пьюре, пока бегал - протух

 

Так то я знаю что за трава этот гейнер, и для чего его курят)))
Но прямо сидеть и вычитывать не занимался, потому что не пользуюсь им...
Эта овсянка золотая жила для торгашей. Перемоли оасянку и продай ее))) дам оскара, если будут покупать)
Я заказал 3 мешка по 5кг. Уже в пути. Приедет, и 1кг себе возьму. Посмотрим что за фрукт.
Люди просят ее, вот и взял)
Как по мне пох что там в мешке. Важна цена и медленные угли.
Дома если на продажу молоть, то сгорит блэндер)))
Только если у отца в деревне дробилка для комбикорма

 

Я бы посоветовал, для начала добавить только после тренировки. И смотреть как будет менятся форма. Если этого будет мало, то потом добавь еще порцию утром.
Потому что все эти расчеты по калориям это все ерунда, все эти цифры берутся с потолка. Для каждого человека расчет калорий индивидуальный и подбирается пробным путем.

 

короче друг, берешь открываешь банку\пакет. заливаешь все это дело молоком.
мешаешь и все залпом выпиваешь! желательно перед сном...
И будет тебе масса

 

как у вас всё строго. в зал с шейкерами не пускают...

кстати, а что дешевле - обычная овсянка в магазине, или перемолотая от Майпрота по акции?
Просто никогда не интересовался...

 

дома только каша 5 злаков) сравнил.
ценник на майпрот почти в 3 раза выше)))
но люди то хотят, че я могу поделать?! только привозить)))
да и у сеня дома блендера нет для помола злаков)))

 

ее набирали когда курс был более щадящим...ну и убодно, я пеку блины на ней)

 

ух ты!
тогда и дальше не буду смотреть в сторону Майпрота!

 

Хэлп, как бороться с прыщами на лице?
Мб что-нибудь заказывали с iherb, что помогает)

 

Мне недавно очень помог effaclar duo+ от ля роше позе (прошу прощения за мой французский). Еще крем для умывания из этой серии. В аптеках сетевых почти каждой есть пробники, попроси на тестирование (попрошайка!).
Если они у тебя годами, морда ты прыщавая, то тебе дорога к дерьматологу и далее вступление в стройные ряды анонимных роаккутанщиков. Дорогу покажу

 

msm внутрь и наружу, крем ваще лютый, впитывается с нереальной скоростью

 

Кто-нибудь пробовал гейнер Mass от RLine?

 

Привет друзья! Кто подскажите майпрот в люберцах продается и почем за 1 кг? Сайта заказать конечно по ценам супер -но доставка дорогая(

 

Помогает хорошо?

 

смотря от чего, но в общем воспаления давит на ура, на мне заметно работало.

 

Синтомициновая мазь - дешево и действенно

 

почему именно на айгерб ?
причину надо понять прыщей твоих - может от желудка они у тебя вобще)
Или посоветуют тебе щас то что сушит - а они у тебя от пересушенной кожи.
ну и тп.
Сходил бы к кожнику.

 

Балканский клён на сушке пил с периодичностью, чтобы организм не привыкал. Неделю пью, неделю отдыхаю. Сушило стабильно на всём протяжении приёма клёна.

 

Привет друзья! Кто подскажите майпротоин в Люберцах или в Москве продается и почем за 1 кг? Сайта заказать конечно по ценам супер -но доставка дорогая( может кто вариант предложит какой...

 

конечно найдется тот кто продает. только вот его цены не такие уж и сладкие

 

блин но 12 тыс я не наберу -жирно для меня ... а с доставкой также дорого выйдет как и в магазине без скидки... что же делать -...

 

может есть кто с Москвы ?совместно делать заказы ?

 

Страдалец вы наш...
Ну что для Москвы сумма в 150? Плюнуть и растереть!
Вот сюда пишите. Там есть ещё один...
https://do4a.com/threads/Совместные-покупки-спортпита-Кооперируемся.12020/page-5

 

капец) включи мозги. кочка ты наш)
зайди в 7-9 вечера в зал и громко крикни цену на пачку БЦА. сразу наберешь на 2-3 заказа деньжат...