Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Можно улучшить результат экономии не ходя на тренировки

 

Стоит ли покупать bsn amino x? Или лучше что нибудь другое взять?

 

bcaa от pure пробовал кто ? а то я что то купил , а эффекта не чувствуется
Кто что скажет ?

 

МП арбузные лучше будут

 

Если от БЦА яички не скукоживаются, значит у тебя биологически он не усваивается. Чтобы усваивался, добавь в БЦА облепихового варенья (выступает в качестве транспорта аминокислот) и немного петрушки (абсорбент). В течение недели если эффекта не будет - поиграйся с пропорциями

 

яички не скукоживаются это как?

 

загугли. Фото выкладывать здесь не буду

 

А если и от игры с пропорциями не скукожатся - обработай их напильником. И скукожатся...и сьеложатся...

 

Не хочу грубить, понимаю что вы все повязаны и кормитесь с этого, возможно у нас дешевле на половину потому что мы в центре Европы находимся, в Калининграде, ну так вы хоть наваривайте не по 200% к примеру,но совесть же надо иметь...

 

дак и не груби)лично я не кормлюсь ни с чего и барыгой не являюсь,возможно у вас дешевле потому что просто дешевле,поищи про палево относительно голд вея,5700 он не стоит уже очень давно. Пачка его стоит не меньше 100 долларов,а это, сам понимаешь, не 5700 никак..так что либо это закуп по старым ценам,либо у вас люди торгуют себе в убыток,либо..ну ты понял)все остальное, судя по магазину, стоит точно так же,а тот же ноу эксплоуд еще и дороже.
Хотя чо доказываю)наверное потому что вы находитесь в центре Европы, у вас доллар дешевле или еще чо) Так что за тебя можно только порадоваться,серьезно.

 

Дурацкий вопрос.
Кто-нибудь пробовал шоколадный изолят от mrm http://ru.iherb.com/MRM-Isolate-Whey-Protein-Chocolate-Malt-2-03-lbs-922-g/10711
Обычно беру ванильный, но надоело. Вкус ничего?
Кстати, что вообще думаете о mrm? последнее время пользуюсь их продуктами. Но анализов толком нет, разве что рейтинг labdoor

 

Продукция MRM отличная. Регулярно беру BCAA от MRM и креатин от MRM. Протеин не беру лишь потому, что беру протеин от MyProtein, как и многие здесь.

 

Привет всем. Как совместить прот с гейнером? Рост 178 вешу 57, всегда был дрыщем. Сейчас хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю на протяжения месяца. С самого начала сказали что бы я ел 5-6 раз в день, но как не пытался всегда 3-4 раза крупно ем и между ними легкие перекусы. Посоветовали купить гейнер, ну в месте с ним взял и прот. прот 100% whey gold standard и гейнер serious mass. Так вот, как их совмещать? Спасибо заранее.

 

Гейнер сразу после тренировки. В течении 20 мин. Протеин как проснешся с утра, если БЦАА не принимаешь. И если есть необходимость )недобираешь по калориям из обычной пищи), то в промежутках между нормальной пищей.

 

Подскажите аналог Эссенциале на травке. Нужно для печени средство.

 

И кто вообще чем чистит печень после курса АС?

 

В каком порядке пить amino x и протеин?

 

Всем привет! Ребята, вот что это за фигня такая? Отсырели ? У кого такое было? На фото Animal Flex.

 

Точно испортились, готов их утилизировать. Самовывоз. Оперативно.
PS: Они по умолчанию такие

 

Белые продолговатые табл всегда белого цвета, без потемнений. На фото справа. Рядом с ней -круглая, видно что также потемнела. На фото слева продолговатые - абсолютно белые, без потемнений. Первое время после вскрытия банки не было такого ни на одной из таблеток. Вопрос - почему потемнели?

 

Привет, гейнер не очень, куча углеводов и самую малость белка, так что лучше комбинировать.
1 полноценная порция после тренировки для тебя это 1 черпак голда и 2 черпака гейнера. В дни без тренировки это по одному черпаку (черпаки протеиновские, гейнеровскую лопату можешь выкинуть).
Если одинаковые вкусы то можешь всё вместе, если нет то по очереди наверное придётся)

После тренировки и утром это самые важные приёмы. После тренировки пей на воде для более быстрого усвоения, утром можешь на молоке для бОльшего БЖУ.
Для начала пей в таком режиме (после тренировки + ежедневно 1 раз в первой половине дня), сильно не торопясь, больше налегая на обычную еду, должно дело пойти.

 

Пацаны, глютамин норм тема? рабочая??

 

Сывороточный протеин на ночь превращается в жир, так ли это?

 

Куда он там превращается хз, но то что если ночью встаешь, пардон, поссать и заодно бахаешь сыворотку,то на утро живот крутит. А творог лень есть - так и живем.

 

Matrix 2.0 клубника что скажете?

 

Цены сейчас на спортпит взлетели до небес, а денег мало. Так вот, что вы думаете о спортпите на развес? На сколько он хуже брендового питания? Хочу купить гейнер и прот. Интересуют также продавцы питания на развес в Украине( желательно Киев), но проверенные форумчанами и временем, а не первая ссылка в гугле.

 

ни на сколько. многие едят. обсуждение тут: https://do4a.com/threads/Лактомин-80-wpc-lactomin-80-mальтодекстрин.2269/page-21

одно другому противоречит.

 

Я так подсчитал что мне хватает белка, а вот углей добрать не могу(медленных), вот думаю тогда позже затариться гейнером от ON, а вот прот интересный, в будущем думаю возьму, спасибо за ответ

 

Деньги на ветер.Твоя сила(углеводы) в крупах(кашах)-вот их и ешь.